1/2неожиданный комментарий, приятно!
Отзывы на "кето и точка"
22 окт. 2026 г., 14:03
1/2Отзывы на "кето и точка" shares Диета и питание updates and media on Telegram. Join to stay updated.
4
Last views
37 (37 subscribers)
Участники
—
Rating
31
Total Posts
Oct 12, 2026, 12:07 PM
Обновлено
Mar 16, 2026
Created
Вы просматриваете русский контент. Чтобы увидеть контент на других языках, измените язык сайта.
Channel Information
| Channel Name | Отзывы на "кето и точка" |
|---|---|
| Username | @keto_reviews |
| Category | Диета и питание |
| Language | русский |
| Country | Россия |
| Участники | 37 |
| Channel Type | Public Channel |
| Created | 16 мар. 2026 г. |
| Last Updated | 12 окт. 2026 г. • 11 дней назад |
| Status | Active |
Рейтинг
Глобальный рейтинг
#22544+8
Рейтинг по языку
#8593-11
Рейтинг по категории
#29Без изменений
Top 10 posts
Most viewed posts from this channel
- #1Всем доброе утро, забегаю в последний вагон.163
- #2P.S Думаю, карнивор - лучший способ вернуться в низкоуглеводное питани155
- #3Вечер добрый!148
- #4Добрый вечер! Вес -2,5 кг129
- #5Добры вечер.120
- #6Привет, мои итоги:106
- #7Всем, привет!98
- #8Мы запускаем обучающий кето-марафон — для тех, кто хочет разобраться, 37
- #9Post #18521
- #10Добрый вечер! Мои результаты.21
Последние посты
1/2Отзывы на "кето и точка"
14 окт. 2026 г., 14:58
Отзывы на "кето и точка"
14 окт. 2026 г., 09:32
Отзывы на "кето и точка"
14 окт. 2026 г., 09:32
Отзывы на "кето и точка"
14 окт. 2026 г., 09:31
Отзывы на "кето и точка"
13 окт. 2026 г., 23:05
Отзывы на "кето и точка"
13 окт. 2026 г., 21:23
Добрый вечерок .Аня🤗43 годика
Рост 176
Вес 74 был 77.5(взвес начальный был в период месячных) поэтому я так думаю и много+. Ну 2.5 кг я за неделю сбросила точно.. Цель 70.. Буду продолжать строгое кето)) мне очень понравилось. О еде не думаешь целый день. Дойти до цели и перейти на обычное кето питание. Спасибо большое админам за терпение и отзывчивость 🌷.
Рост 176
Вес 74 был 77.5(взвес начальный был в период месячных) поэтому я так думаю и много+. Ну 2.5 кг я за неделю сбросила точно.. Цель 70.. Буду продолжать строгое кето)) мне очень понравилось. О еде не думаешь целый день. Дойти до цели и перейти на обычное кето питание. Спасибо большое админам за терпение и отзывчивость 🌷.
Отзывы на "кето и точка"
13 окт. 2026 г., 21:08
Вес был 100,500 стал 95,500
Потеря 5 кг
Вчера после обеда поднялась температура 37.7 а сегодня утром ее уже не было. Поэтому по сравнению со вчера самочувствие отличное. Слабости немного осталось.
Голода нет. Хочется сказать огромное СПАСИБО за теплую уютную атмосферу. За то что помогли разложить все по свои полочкам. Появилось понимание как когда и что делать!
Потеря 5 кг
Вчера после обеда поднялась температура 37.7 а сегодня утром ее уже не было. Поэтому по сравнению со вчера самочувствие отличное. Слабости немного осталось.
Голода нет. Хочется сказать огромное СПАСИБО за теплую уютную атмосферу. За то что помогли разложить все по свои полочкам. Появилось понимание как когда и что делать!
Отзывы на "кето и точка"
13 окт. 2026 г., 20:32
Мила 67лет
Рост 150
Вес 108,2 стал 106
Скучала по кофе со сливками, хотя взбитое с маслом тоже хорошо
Непривычно было добирать жиры, всегда считала что чего чего, а жиров в моем питании предостаточно.
Совсем пропал голод, очень хорошее насыщение
Спасибо за опыт ❤️
На таком строгом кето первый раз
Рост 150
Вес 108,2 стал 106
Скучала по кофе со сливками, хотя взбитое с маслом тоже хорошо
Непривычно было добирать жиры, всегда считала что чего чего, а жиров в моем питании предостаточно.
Совсем пропал голод, очень хорошее насыщение
Спасибо за опыт ❤️
На таком строгом кето первый раз
Отзывы на "кето и точка"
13 окт. 2026 г., 20:32
Вера 47 лет.
Рост 164
Вес 66 - 64,6 (- 1,4 кг)
От 83-80 (-3 см)
Об 103-102 (-1 см)
Ог 92 - 88 (-4 см) 😂
Самочувствие и энергия хорошие, голода нет, но очень не хватало кофе со сливками. Спасибо большое за такой опыт!🙏🙏🙏
Рост 164
Вес 66 - 64,6 (- 1,4 кг)
От 83-80 (-3 см)
Об 103-102 (-1 см)
Ог 92 - 88 (-4 см) 😂
Самочувствие и энергия хорошие, голода нет, но очень не хватало кофе со сливками. Спасибо большое за такой опыт!🙏🙏🙏
Отзывы на "кето и точка"
13 окт. 2026 г., 20:32
Отзывы на "кето и точка"
13 окт. 2026 г., 20:32
Отзывы на "кето и точка"
13 окт. 2026 г., 20:31
Отзывы на "кето и точка"
13 окт. 2026 г., 20:31
Отзывы на "кето и точка"
13 окт. 2026 г., 18:53
Большое спасибо за интенсив! Вы создали очень уютное пространство, восхищала, ваша оперативная работа, всегда быстро отвечали, очень внимательны были, неравнодушны и уважительны к каждому.
Мой вес сошел с мертвой точки. Ура! - 2,5 кг
ОГ не уменьшился
ОТ - 5 см!
ОБ - 1 см
Ещё раз сердечно благодарю! Пока планирую продолжить строгое кето, не знаю долго ли, всё-таки скучаю по сырам и орехам). Высылаю небольшой донат от сердца❤️
Мой вес сошел с мертвой точки. Ура! - 2,5 кг
ОГ не уменьшился
ОТ - 5 см!
ОБ - 1 см
Ещё раз сердечно благодарю! Пока планирую продолжить строгое кето, не знаю долго ли, всё-таки скучаю по сырам и орехам). Высылаю небольшой донат от сердца❤️
Отзывы на "кето и точка"
13 окт. 2026 г., 15:00
Отзывы на "кето и точка"
13 окт. 2026 г., 14:19
Отзывы на "кето и точка"
13 окт. 2026 г., 13:56
Отзывы на "кето и точка"
13 окт. 2026 г., 13:33
Отзывы на "кето и точка"
13 окт. 2026 г., 12:56
Отзывы на "кето и точка"
13 окт. 2026 г., 12:55
Отзывы на "кето и точка"
18 мар. 2026 г., 11:34
Добрый вечер! Мои результаты.
Спасибо огромное наставникам за поддержку, за супер базу кето.
Для меня кето теперь образ жизни. Комфортно, сытно. Анализы пришли отличные. Холестерин 5,1!!! Всю информацию не смогла зафиксировать, ещё есть вопросы, поэтому буду подписываться на закрытый канал!
Спасибо!
Вы лучшие!!! 🔥
Всем учасникам успехов и здоровья! 😍❤️💋😍
Спасибо огромное наставникам за поддержку, за супер базу кето.
Для меня кето теперь образ жизни. Комфортно, сытно. Анализы пришли отличные. Холестерин 5,1!!! Всю информацию не смогла зафиксировать, ещё есть вопросы, поэтому буду подписываться на закрытый канал!
Спасибо!
Вы лучшие!!! 🔥
Всем учасникам успехов и здоровья! 😍❤️💋😍
Отзывы на "кето и точка"
18 мар. 2026 г., 11:34
Новые отзывы с нашего обучающего марафона, собрали самые лучшие 💪
Отзывы на "кето и точка"
18 мар. 2026 г., 11:34
Мы запускаем обучающий кето-марафон — для тех, кто хочет разобраться, а не просто «посидеть на кето».
Без жёстких ограничений.
Без запугиваний.
Без бесконечных «нельзя».
📌 Что будет в марафоне:
— что такое кето и кетоз по-человечески
— адаптация: что нормально, а где ошибка
— электролиты, соль, вода — без мифов
— настоящий голод vs привычка есть
— вес, отёки и почему цифры скачут
— молочка, скрытые тормоза и составы
— срывы, откаты и жизнь вне идеальных условий
— как сделать кето частью реальной жизни
🍳 Будет еда. Будут списки. Будут объяснения.
И главное — понимание, почему вы делаете именно так.
Этот марафон подойдёт, если:
✔️ вы устали от противоречивой информации
✔️ хотите стабильности, а не качелей
✔️ важно здоровье, а не «любой ценой»
✔️ хочется системы и поддержки
💬 Кето — это инструмент.
Мы научим пользоваться им грамотно и спокойно.
➡️ 💠💠💠💠💠 🏃♀️ 9 февраля
Есть 3 тарифа, чтобы каждый смог выбрать максимально подходящий для себя ❤️
1️⃣ База 2000 🤗
https://t.me/tribute
Марафон
Обучающие материалы, проверка отчётов и тарелок, корректировка наставниками, поддержка.
2️⃣ Премиум 3000 ❤️
https://t.me/tribute
Марафон + 1 готовое меню + 1 сборник
Готовое меню на 2 недели без определённого БЖУ, а так же, любой сборник кето рецептов на выбор. А ещё, обучающие материалы, проверка отчётов и тарелок, корректировка наставниками, поддержка.
3️⃣ Ультра 4900 😎
https://t.me/tribute
Индивидуальное меню на 2 недели с подсчётом бжу, а так же, пробный месяц в закрытый кето-клуб https://t.me/keto_4us после марафона. А ещё, обучающие материалы, проверка отчётов и тарелок, корректировка наставниками, поддержка.
Без жёстких ограничений.
Без запугиваний.
Без бесконечных «нельзя».
📌 Что будет в марафоне:
— что такое кето и кетоз по-человечески
— адаптация: что нормально, а где ошибка
— электролиты, соль, вода — без мифов
— настоящий голод vs привычка есть
— вес, отёки и почему цифры скачут
— молочка, скрытые тормоза и составы
— срывы, откаты и жизнь вне идеальных условий
— как сделать кето частью реальной жизни
🍳 Будет еда. Будут списки. Будут объяснения.
И главное — понимание, почему вы делаете именно так.
Этот марафон подойдёт, если:
✔️ вы устали от противоречивой информации
✔️ хотите стабильности, а не качелей
✔️ важно здоровье, а не «любой ценой»
✔️ хочется системы и поддержки
💬 Кето — это инструмент.
Мы научим пользоваться им грамотно и спокойно.
➡️ 💠💠💠💠💠 🏃♀️ 9 февраля
Есть 3 тарифа, чтобы каждый смог выбрать максимально подходящий для себя ❤️
1️⃣ База 2000 🤗
https://t.me/tribute
Марафон
Обучающие материалы, проверка отчётов и тарелок, корректировка наставниками, поддержка.
2️⃣ Премиум 3000 ❤️
https://t.me/tribute
Марафон + 1 готовое меню + 1 сборник
Готовое меню на 2 недели без определённого БЖУ, а так же, любой сборник кето рецептов на выбор. А ещё, обучающие материалы, проверка отчётов и тарелок, корректировка наставниками, поддержка.
3️⃣ Ультра 4900 😎
https://t.me/tribute
Индивидуальное меню на 2 недели с подсчётом бжу, а так же, пробный месяц в закрытый кето-клуб https://t.me/keto_4us после марафона. А ещё, обучающие материалы, проверка отчётов и тарелок, корректировка наставниками, поддержка.
Отзывы на "кето и точка"
18 мар. 2026 г., 11:34
Всем доброе утро, забегаю в последний вагон.
Это будет самый краткий отчет.
По отвесу. Думаю где-то кг 2-3 ушло, ибо от новогоднего загула осталось сбросить 300 грамм.
Карнивор мне очень понравился.Энергия прет, сон прекрасен. Я продолжу.
Админам как обычно самые искренние комплименты и тонны благодарности. За полезную информацию, за терпение, за участие в любом движе и за объединение таких прекрасных дам💋
Это будет самый краткий отчет.
По отвесу. Думаю где-то кг 2-3 ушло, ибо от новогоднего загула осталось сбросить 300 грамм.
Карнивор мне очень понравился.Энергия прет, сон прекрасен. Я продолжу.
Админам как обычно самые искренние комплименты и тонны благодарности. За полезную информацию, за терпение, за участие в любом движе и за объединение таких прекрасных дам💋
Отзывы на "кето и точка"
18 мар. 2026 г., 11:34
P.S Думаю, карнивор - лучший способ вернуться в низкоуглеводное питание! И самый безболезненный! Имхо.
Отзывы на "кето и точка"
18 мар. 2026 г., 11:34
Вечер добрый!
Очень рада была получить новый опыт! Благодарна организаторам и участникам! Все получилось лучше, чем ожидала. Я в принципе никогда не собиралась пробовать карни, но НГ решил вопрос😂
За неделю сбросила 3,5 кг. Лучше сказать литра) Это радует.
Вернулась энергия, сон стал крепче. Ушли мешки под глазами. Из плюсов еще: слезла с назальных спреев!
Сытость. Вот что порадовало больше всего! Неожиданно. На кето испытываю часто голод.
🪑стал чаще, чем на кето. Дискомфорта это не доставило.
Тяги к сладкому не испытываю. Но сейчас начало цикла, рано делать выводы.
Хочется продолжить карнивор. И еще понаблюдать за собой.
Кофе, молочка не вызывает негативного отклика, лично у меня. Поэтому не вижу смысла от них отказываться в будущем.
Особой разницы с исключением этих продуктов не заметила. Что они есть, что их нет. Дискомфорт был от отмены привычки. Это да.
Благодарю ещё раз за уютный, тёплый марафон ❤️
Очень рада была получить новый опыт! Благодарна организаторам и участникам! Все получилось лучше, чем ожидала. Я в принципе никогда не собиралась пробовать карни, но НГ решил вопрос😂
За неделю сбросила 3,5 кг. Лучше сказать литра) Это радует.
Вернулась энергия, сон стал крепче. Ушли мешки под глазами. Из плюсов еще: слезла с назальных спреев!
Сытость. Вот что порадовало больше всего! Неожиданно. На кето испытываю часто голод.
🪑стал чаще, чем на кето. Дискомфорта это не доставило.
Тяги к сладкому не испытываю. Но сейчас начало цикла, рано делать выводы.
Хочется продолжить карнивор. И еще понаблюдать за собой.
Кофе, молочка не вызывает негативного отклика, лично у меня. Поэтому не вижу смысла от них отказываться в будущем.
Особой разницы с исключением этих продуктов не заметила. Что они есть, что их нет. Дискомфорт был от отмены привычки. Это да.
Благодарю ещё раз за уютный, тёплый марафон ❤️
Отзывы на "кето и точка"
18 мар. 2026 г., 11:34
Добрый вечер! Вес -2,5 кг
Сытость на карни- 10, самочувствие - 10,
сон- 9 стал более качественный.
Дискомфорт, который был в начале недели, полностью ушёл; мебель выносится реже чем на Кето, но это проблем не вызывает в организме.
Вкусно, сытно, без заморочек с подсчётами, но белка на мой взгляд всё таки больше нормы, поэтому лучше посчитать. Комфортно, вес отлично уходит. Отсутствие зелени тоже плюс, пока её совсем не хочется.
Однозначно продолжу дальше, добавлю немного сыра для любимого бутерброда) и творог раз в неделю.
Спасибо за марафон ❤️
Сытость на карни- 10, самочувствие - 10,
сон- 9 стал более качественный.
Дискомфорт, который был в начале недели, полностью ушёл; мебель выносится реже чем на Кето, но это проблем не вызывает в организме.
Вкусно, сытно, без заморочек с подсчётами, но белка на мой взгляд всё таки больше нормы, поэтому лучше посчитать. Комфортно, вес отлично уходит. Отсутствие зелени тоже плюс, пока её совсем не хочется.
Однозначно продолжу дальше, добавлю немного сыра для любимого бутерброда) и творог раз в неделю.
Спасибо за марафон ❤️
Отзывы на "кето и точка"
18 мар. 2026 г., 11:34
Добры вечер.
Какие изменения вы заметили после недели карни? Вес/объемы?
Вес снизился на 1.05 кг, и вернулся к моему весу, на котором я уже полгода (49.4 кг +-). Я не худею, а поддерживаю то, чего достигла) Объём не изменился. Но и измерялась я на второй день карни, а не на первый. По ощущениям кожа стала плотнее.
Оцените сытость на карни от 1 до 10
10 из 10. Тяга к овощам уменьшилась.
Оцените самочувствие на карни от 1 до 10
9 из 10 (из-за сна)
Оцените сон на карни от 1 до 10
8 из 10. Засыпаю отлично, а вот вставать стало тяжелее. Но и нагрузка по работе после нового года у меня выросла. Поэтому не могу сказать, что это из-за карни.
Что было самое сложное ?
Кофе. Не смогла отказаться, но уменьшила количество.
Какие плюсы и минусы вы видите для себя в таком питании ?
Плюс в том, что тяга к овощам уменьшается с каждым днём. Минусов пока не обнаружила (не учитываю пробуждение утром).
Хотели бы вы продолжить такой тип питания и для какой цели?
Пока до конца января продолжу питаться на карни, но с сырами и сливками (не каждый день). Хочу понять, на какие сыры или сливки организм выдаёт реакцию. Что-бы при возвращении на кето, оставить только подходящие мне сыры и сливки. Плюс хочу посмотреть, будут ли на карни мигрени. На около строгом кето мигрени почти нулевые.
Большое спасибо админам за такой замечательный шанс попробовать что-то новое, с подсказками, советами и разборами. Как и после прошлого марафона по строгому кето, для себя узнала много нового и полезного 😍❤️😘
Какие изменения вы заметили после недели карни? Вес/объемы?
Вес снизился на 1.05 кг, и вернулся к моему весу, на котором я уже полгода (49.4 кг +-). Я не худею, а поддерживаю то, чего достигла) Объём не изменился. Но и измерялась я на второй день карни, а не на первый. По ощущениям кожа стала плотнее.
Оцените сытость на карни от 1 до 10
10 из 10. Тяга к овощам уменьшилась.
Оцените самочувствие на карни от 1 до 10
9 из 10 (из-за сна)
Оцените сон на карни от 1 до 10
8 из 10. Засыпаю отлично, а вот вставать стало тяжелее. Но и нагрузка по работе после нового года у меня выросла. Поэтому не могу сказать, что это из-за карни.
Что было самое сложное ?
Кофе. Не смогла отказаться, но уменьшила количество.
Какие плюсы и минусы вы видите для себя в таком питании ?
Плюс в том, что тяга к овощам уменьшается с каждым днём. Минусов пока не обнаружила (не учитываю пробуждение утром).
Хотели бы вы продолжить такой тип питания и для какой цели?
Пока до конца января продолжу питаться на карни, но с сырами и сливками (не каждый день). Хочу понять, на какие сыры или сливки организм выдаёт реакцию. Что-бы при возвращении на кето, оставить только подходящие мне сыры и сливки. Плюс хочу посмотреть, будут ли на карни мигрени. На около строгом кето мигрени почти нулевые.
Большое спасибо админам за такой замечательный шанс попробовать что-то новое, с подсказками, советами и разборами. Как и после прошлого марафона по строгому кето, для себя узнала много нового и полезного 😍❤️😘
Отзывы на "кето и точка"
18 мар. 2026 г., 11:34
Привет, мои итоги:
❤️-2,4 кг;
❤️ушла отечность;
❤️домашние шорты начала с себя ловить;
❤️энергия через край, начат ремонт в ванной;
❤️сколько времени от готовки и поедания еды сберегается-то!!! Господи, такое ощущение, что ты всю жизнь тратишь на закупку продуктов, готовку и их поедание! А тут: приготовил мяса, кушаешь его 3 дня и прекрасно!;
❤️наконец-то я поняла что такое кетоз! Ох, я думала, что у меня это состояние есть, поскольку на кето примерно полгода, но, видимо, сложно было все правильно посчитать, и никакого кетоза не достигадось. А тут просто: мясо, рыба и их производные. Привет, кетоз💕
Сложности:
-плохо засыпала дней пять: не могла уснуть по 2-3 часа, сегодня заснула нормально, видимо, адаптировалась;
- парочку раз была запрещенка в виде мороженого (по кето проходит), уж очень хотелось, но больше по психоэмоциональным причинам;
-немного страшновато было: как это, только мясо? Я, как бывший веган со стажем 10 лет, немного паниковала.
Благодарю админов за организацию чата и поддержку❤️❤️❤️❤️❤️
❤️-2,4 кг;
❤️ушла отечность;
❤️домашние шорты начала с себя ловить;
❤️энергия через край, начат ремонт в ванной;
❤️сколько времени от готовки и поедания еды сберегается-то!!! Господи, такое ощущение, что ты всю жизнь тратишь на закупку продуктов, готовку и их поедание! А тут: приготовил мяса, кушаешь его 3 дня и прекрасно!;
❤️наконец-то я поняла что такое кетоз! Ох, я думала, что у меня это состояние есть, поскольку на кето примерно полгода, но, видимо, сложно было все правильно посчитать, и никакого кетоза не достигадось. А тут просто: мясо, рыба и их производные. Привет, кетоз💕
Сложности:
-плохо засыпала дней пять: не могла уснуть по 2-3 часа, сегодня заснула нормально, видимо, адаптировалась;
- парочку раз была запрещенка в виде мороженого (по кето проходит), уж очень хотелось, но больше по психоэмоциональным причинам;
-немного страшновато было: как это, только мясо? Я, как бывший веган со стажем 10 лет, немного паниковала.
Благодарю админов за организацию чата и поддержку❤️❤️❤️❤️❤️
Showing 30 of 31 posts
Отзывы на "кето и точка"
18 мар. 2026 г., 11:34
Добрый вечер! Вес -2,5 кг
Сытость на карни- 10, самочувствие - 10,
сон- 9 стал более качественный.
Дискомфорт, который был в начале недели, полностью ушёл; мебель выносится реже чем на Кето, но это проблем не вызывает в организме.
Вкусно, сытно, без заморочек с подсчётами, но белка на мой взгляд всё таки больше нормы, поэтому лучше посчитать. Комфортно, вес отлично уходит. Отсутствие зелени тоже плюс, пока её совсем не хочется.
Однозначно продолжу дальше, добавлю немного сыра для любимого бутерброда) и творог раз в неделю.
Спасибо за марафон ❤️
Сытость на карни- 10, самочувствие - 10,
сон- 9 стал более качественный.
Дискомфорт, который был в начале недели, полностью ушёл; мебель выносится реже чем на Кето, но это проблем не вызывает в организме.
Вкусно, сытно, без заморочек с подсчётами, но белка на мой взгляд всё таки больше нормы, поэтому лучше посчитать. Комфортно, вес отлично уходит. Отсутствие зелени тоже плюс, пока её совсем не хочется.
Однозначно продолжу дальше, добавлю немного сыра для любимого бутерброда) и творог раз в неделю.
Спасибо за марафон ❤️
129000
Loading view history…
Рейтинг
Требуется вход
Пока нет отзывов. Будьте первым, кто поделится своим опытом!
Frequently Asked Questions
О чём Telegram-канал Отзывы на "кето и точка"?+
Отзывы на "кето и точка" (@keto_reviews) — Telegram-канал в категории Диета и питание на tgdio. На профиле есть рейтинг, отзывы, ранг и свежие посты — решите до подписки в Telegram. Сейчас на tgdio указано около 37 подписчиков.
Как вступить в Отзывы на "кето и точка" (@keto_reviews) в Telegram?+
Откройте профиль канала на tgdio, нажмите Join / Open in Telegram и подпишитесь на @keto_reviews в приложении или веб-версии Telegram бесплатно.
Стоит ли подписываться на Отзывы на "кето и точка" (Диета и питание)?+
На tgdio можно проверить рейтинг, отзывы, ранг и свежие посты Отзывы на "кето и точка" до подписки. Сейчас на tgdio указано около 37 подписчиков. Сравните с похожими каналами Диета и питание.
Где смотреть статистику и посты Отзывы на "кето и точка"?+
На tgdio откройте страницу @keto_reviews: статистика подписчиков, ранг, рейтинг и посты. Ссылка Stats даёт графики роста и активности.
