Александр Свят

Одна из самых частых проблем


Мужчина умеет драться, но внутренний стержень хромает и под давлением в конфликтах все равно теряется


В новом ролике на YouTube разобрал кейс одного из своих учеников с консультации


Там узнаешь:

📌 Почему единоборства могут сделать увереннее, но не всегда могут дать внутренний стержень
📌 Что важнее в конфликте: готовность подраться или способность не прогнуться, но при этом сохранить спокойствие
📌 Почему состояние важнее того, что ты говоришь
📌 Как отличить нормальную оценку ситуации от трусости
📌 Что является победой в конфликте


И многое другое!


Очень полезный ролик ибо вскрыл часть закулисья и то, что мы разбираем в личной работе с учениками 🤝


📺 СМОТРЕТЬ

[poll]

«Отойдём, поговорим»
Почему ты вообще за ним идёшь?


Сначала ты объясняешь незнакомому человеку, что «ничего такого не сделал», а через минуту уже выполняешь его команды


В новом выпуске на примере реального конфликта разбираю, как ты незаметно отдаёшь агрессору управление и как вернуть себе право решать


Ты узнаешь:

📌 Почему под давлением хочется оправдываться, даже когда ты ни в чём не виноват
📌 Чем опасно автоматически соглашаться на «пойдём» и «выйди из машины»
📌 Как заметить момент, когда ты уже действуешь по чужому сценарию
📌 Что делать, если растерялся и начал подчиняться
📌 Почему знать правильный ответ мало и что нужно тренировать заранее


Посмотри сейчас, чтобы не дай Бог не разбирать собственные ошибки после следующего конфликта


📺 СМОТРЕТЬ

Чуть поделюсь мыслями

Сегодня вечером будет довольно важное видео

Есть одна неприятная штука


Ты можешь вообще не считать себя трусом


Работать, зарабатывать, решать вопросы, запросто


Но как только появляется риск чужого недовольства — сдавать назад


Клиент просит ещё одну правку бесплатно - ладно


Начальник опять переносит разговор о повышении - хорошо


Женщина делает то, что тебе не нравится - промолчу, чтобы не ругаться


И по отдельности всё это кажется мелочью, разумеется


Но именно из таких мелочей потом складываются две важные для Мужчины вещи: деньги и отношения


Не поднял цену - недозаработал
Не попросил повышение - остался на том же месте
Не отстоял условия - снова работаешь по чужим правилам


В отношениях то же самое


Не обозначил границу - её начинают двигать дальше
Не сказал, что тебе не подходит - внутри копится раздражение
Боишься её недовольства или ухода - постепенно начинаешь подстраивать под этот страх свои решения


А потом Мужчина не понимает, почему зарабатывает меньше, чем мог бы, и почему рядом с женщиной всё меньше чувствует себя собой


Вот здесь то и начинается внутренняя опора


Не когда все тобой довольны


А когда клиент говорит «дорого», начальник - «не сейчас», женщина злится на твоё решение, а ты способен выдержать это напряжение и не сдать свою позицию просто ради быстрого спокойствия


Страх конфликта — это далеко не всегда страх драки


Чаще это страх одной простой вещи:


«А что будет, если другой человек останется мной недоволен?»


И этот страх вполне себе может иметь цену в рублях, в отношениях и в уважении к себе


Поищи на этой неделе одно место, где ты давно избегаешь неприятного разговора


Поднять цену. Попросить больше. Сказать «нет». Обозначить женщине, что тебе не подходит и тд.


И скажи. Спокойно. Без агрессии.


Потому что умение выдерживать чужое недовольство - это не только про конфликты


Это один из навыков, от которых напрямую зависит, сколько ты зарабатываешь и на каких условиях строишь свои отношения

Как я лично к этому приходил и что мне помогло


Как раз вспомнил сегодня


Когда в 2024ом вернулся домой с долгами и без копейки денег, закрыв академию единоборств, пошел работать рядовым пар-мастером в баню


Моё раздутое эго там билось в конвульсиях словно уж на сковороде


Помню как выпала смена на 31 декабря, пригнал к Маме, поел новогодних салатов еле еле, вырубился и 1го числа, тяжело волоча ноги, поехал на работу


Помню как оставались там ночевать в крещение ибо смену продлили до 2 ночи, ехать домой не было смысла так как утром снова сюда и я упал спать на пол прям в парной, где проводил индивидуальные парения


Но именно там я понял эту вещь через тяжелый черновой труд по 10-12 часов в день


Подробно об этом еще 👉

Утро доброе, братцы 😁🔥

Вчера я впервые в жизни сходил к остеопату

За 1 сеанс она все мне поставила: вправила атлант, вправила 2 ребра, пофиксила кости черепа после сотряса и др.

В процессе работы рассказала мне, что у нее 16ти летний сын, который родился с ДЦП и она сама его восстановила до той степени, что он ходит в обычную школу, играет в футбол и его практически не реально отличить от обычного подростка

Я восхитился и невольно вспомнил одну из глав своей жизни, когда мне выпала возможность быть тренером по единоборствам для особенных детей с ДЦП, аутизмом и синдромом Дауна

Интересно узнать о той истории и моих осознаниях после работы с этими детьми?👇

Лень - это наёб

Лени не существует, существует только незаинтересованность и отсутствие смысла

У человека всегда есть энергия и энтузиазм, вопрос лишь в том, выделяется это на лежание в рилсах на диване или на продуктивные действия, ведущие к росту

Давай пофантазируем
Представь:

Пример 1
Тебе звонит знакомый миллиардер с Рублёвки вечером, а ты лежишь и втыкаешь. Говорит «брат, мне надо приехать помочь коробки перетаскать с хаты в гараж, делов на пару часов, плачу лям»

Ладно, чуть спустимся на землю

Пример 2
Друг набирает тебе и ты слышишь «родной, собирай срочно вещи и не задавай вопросов, завтра утром вылет, гоним туда, где тепло и красивые девочки, я оплатил билеты и отель чисто по-братски, с меня не убудет. захвати плавки)»

Ок, еще чуть спустимся

Пример 3
Пятница, вечер, ты в хлам уставший после рабочей недели, но тебе вдруг пишет деваха, которая тебе очень нравится и ты сохнешь по ней, примерно такое послание: «дорогой, у меня сегодня никого, бери вино и приезжай, хочу тебе от#*сать и шоб потом ты меня наказал», прицепляя ко всему этому фото 18+

Прочувствовал момент?
Щёлкнуло? 🫰

Все мы «родом из школы», где нам ломали хребет через дисциплину и «НАДО» без ощущения смысла, выгоды и желания

Мы действовали из страха, а не вожделения, когда Марь Иванна грозилась поставить двойку, вызвать Отца или пророчила «светлое будущее» дворника со справкой из школы

Ребенок - это идеально сложенный Человек с точки зрения механизмов мотивации ибо он точно знает, шо хочет и как хочет

Чем взрослее человек, тем меньше он слышит именно свои природные сигналы под давлением ответственности и шумом чужих ожиданий, целей

Наш мозг хочет только дозу дофамина и всё, так он устроен и более его ничего не интересует

Че с ним бороться то? Это как с наркоманом спорить, а лучше взять и договориться

Задача - организовать жизнь так, чтоб дофаминовый отклик, словно на легкие деньги, путешествие или сочную подружку, был на нужную тебе деятельность, дающую результат

А не в самодисциплину играть, насилуя свою психику без четкого ответа внутри на вопрос «а зачем?»

Привяжешь это таким образом - тебя хер остановишь по жизни, как малого, который играет в песочнице и не хочет идти домой, когда мама зовет из окна

Не привяжешь - вечно будешь страдать и уставать, не понимая, почему все так тяжело даётся (или не даётся вовсе)

Страх конфликтов отравлял меня и мои отношения. Посмотрев несколько видео в ютубе меня зацепило видео Александра о том, почему мужчине важно принять своего отца. Поначалу боялся покупать менторство, не знаю с чем это связанно страх ответственности или еще что. Но состояние безысходности сделало свое дело. Я думал если он мне не поможет то никто не поможет)

В итоге решился на созвон и ни разу об этом не пожалел.
Во время общения появилось очень важное ощущение, что всё возможно, просто нужен правильный подход и чёткие шаги. Ушла тревога, ушло чувство тупика и безысходности. Появилось понимание, куда двигаться и что конкретно делать дальше.

Александр дал не просто поддержку, а ощущение опоры и направления. Большая благодарность за спокойный, понятный и мужской подход к таким непростым темам.