ccwshka

ФОНОВЫЕ ПЛЮСЫ CCW ротации:
1) Улучшение дыхания и оксигенации: дышать становится легче, что улучшает качество сна и дневную энергию за счет увеличения просвета носоглотки и ротоглотки.
2) Лимфадренаж и детоксикация: CCW ротация способствует улучшению оттока лимфы от лица, что помогает убирать отечность и мешки под глазами.
3) Поддержка губ: максилла (верхняя челюсть) лучше поддерживает верхнюю губу, предотвращая её истончение так же делая ее вид эстетичнее.
4) Цепная реакция: Как только CCW ротация открывает дыхательные пути, голова возвращается в нейтральное положение над плечами. это снимает нагрузку с трапециевидных мышц и шейного отдела позвоночника.
5) Разгрузка сустава: CCW ротация часто помогает центрировать головку челюстного сустава в суставной ямке, что может облегчить симптомы дисфункции ВНЧС (щелчки, боли).
6) Позиция глазного яблока: улучшение костной опоры под глазами может визуально сбавить глубину носослезной борозды и улучшить тонус круговой мышцы глаза.

🙃🙃

кому интересен гайд на выдвижение вперед, улучшения зоны глаз, зигоматик, инфр, орбиталов, максиллы, насал, гуниала и общей проекции ссв, пишем https://t.me/danisiir.

до чего доходит доверие к рандом челам в тиктоке😔, не спорю, тренировать темпоралис надо но от нагрузки на моляры по просту получить рецесс будет легче

ИССЛЕДОВАНИЯ О ИЗМЕНЕНИИ ЧЕРЕПНО-КОСТНОЙ СТРУКТУРЫ С ВОЗРАСТОМ У ЛЮДЕЙ.
самое мощное это работа Retzlaff et al. "Cranial bone mobility". они брали ткани взрослых людей и под скоупом доказали, что швы между костями черепа не зарастают костью наглухо. там внутри живая соединительная ткань, сосуды и нервные волокна. то есть кости физически могут совершать движения относительно друг друга всю жизнь.
еще одно исследование "Age-related changes in the craniofacial skeleton" (авторы Kahn и SH.). они сравнивали КТ молодых и пожилых людей и увидели, что костный рельеф лица постоянно мигрирует. глазницы с возрастом расширяются, а максилла буквально меняет угол наклона. это происходит потому, что кость постоянно перетекает и остеокласты меняют её в одном месте, а остеобласты строят в другом. это и есть доказательство того, что кости лица не статичны.
это все доказывает то, что менять кости черепа можно в любом возрасте.