Алина слушает | терапевт Рыжих

💊 🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤

Вот такие подарки теперь привозят друзья из поездок 💅

Действующее вещество атаракса - гидроксизин.

Препарат объединяет аллергологию и неврологию/психиатрию. Был выпущен бельгийской компанией и начал применяться с 1956 года по несколькими показаниям:
✨антигистаминное;
✨противотревожное.

Как так вышло?
У нас есть гистаминовые рецепторы, которые гидроксизин и блокирует. Участвуют эти рецепторы в развитии нескольких реакций организма: тревоги и некоторых аллергических реакций и зуда.

Про тревогу и борьбу с ней читайте у Полины, а тут поговорим об антигистаминном эффекте.

В настоящее время гидроксизин относится к антигистаминным 1го поколения. Это значит, что он может влиять на гистаминовые рецепторы у нас в головном мозге, что приводит к выраженной сонливости.
И если мы говорим о сезонном конъюнктивите или поллинозе, крапивнице или отеках, то такой препарат нам не подходит. Потому что тяжело ходить на работу или учёбу и всё время хотеть спать.

Но при атопическом дерматите и экземе это помощник в борьбе с нарушением сна и зудом, что дает нам время для заживления кожи.

При данных заболеваниях кожа сухая и поврежеднная. Из-за повреждения раздражаются и нервные окончания, находящиеся в кожном покрове. Мозгу всё время поступает сигнал о том, что надо почесаться, чтобы стало легче. Это происходит непроизвольно, мы даже не успеваем осознать, что вот уже как 10 минут чешемся. Но чем больше мы чешем такую кожу, тем еще больше сигналов поступает в мозг, расчесами мы еще больше повреждаем кожу. Так и формируется порочный круг. Чтобы его разорвать и назначается гидроксизин, который уменьшает количество сигналов для головного мозга о том, что надо почесаться.

В РФ препарат продаётся по рецепту врача, однако разрешен к применению у детей с 1 года. В других странах он существует в виде сиропа, специально если необходимо дать ребёнку.

❗️Препарат не вызывает привыкания и не требует постепенной отмены.

❗️Ограничением является вождение автомобиля, так как у него есть седативный эффект, что снижает концентрацию и внимание.

❗️С осторожностью применяется у пациентов с удлинённым интервалом QT на ЭКГ.

Сознавайтесь, внесли вклад в исчезновение атаркса с полок московских аптек?😁

#антигистаминные #экзема #АтД

💨 Неизлечимая смертельная болезнь лёгких ХОБЛ молодеет — чаще всего страдают вейперы

За год число россиян с осложнениями из-за электронок выросло на 30%. Пациентам от 16 до 40 лет, жалуются на сухость и боль в горле, кашель, одышку, свист в груди и изменение голоса.

Ежегодно от ХОБЛ в мире умирают 3 млн человек

А вы когда последний раз сдавали анализы?

Просто полезные посты для вас. Вы уже переболели или пока держитесь?
Я уповаю на вакцину от гриппа и стараюсь укреплять иммунитет ❤️▫️

Красные флаги на приеме у терапевта

Нос. Риносинусит и когда нужен антибиотик

Аптечка при ОРВИ

Симптоматическое лечение ОРВИ - памятка

Витамин Д

Как влияет размер манжеты тонометра на точность измерения давления 📕

Действительно, это так.

Неправильный размер манжеты может исказить результат на 20 мм рт. ст. ‼️

В JAMA Internal Medicine вышло интересное исследование
В результатах было показано, что если человеку на руку нужна манжета меньшего размера чем, та которую он использует, то показатели давления могут быть занижены на 3,6–5,6 мм рт. ст.

А если необходима манжета большего размера, а используют стандартную, то давление может быть завышено на 4,8–19,5 мм рт. ст.

То есть, очень важно подобрать манжету по размеру❗️

Как это правильно сделать?

✅ Измерьте окружность руки в средней трети плеча

✅ Подберите манжету по инструкции производителя тонометра ( на манжетах указан допустимый обхват руки)

❓ а вы знаете свое давление ❓


✅ как правильно измерять давление

Капли не помогают просто потому что при заложенности после/во время отита жидкость обычно стоит за барабанной перепонкой и они туда не доходят.

Важно понять, острый это отит (есть ли перфорация?) или экссудативный, а для этого нужен осмотр ЛОРа.

Если есть вопросы, пишите в комментарии✍🏼

Топ 10

Когда стоит показаться терапевту?

1️⃣появление одышки при выполнении «привычной» нагрузки, завязывании шнурков, наклонах

2️⃣изменение уровня артериального давления/пульса/ощущение неправильного сердцебиения

3️⃣чувство общей слабости, сухость кожи, ломкость ногтей

4️⃣резкая потеря массы тела

5️⃣изменения в росте! Да-да за ростом следим тоже ( если после 40 лет было потеряно более 4 см

6️⃣изжога, отрыжка, ощущение быстрого насыщен я после еды небольшим количеством пищи

7️⃣постоянные диареи/запоры, боль в животе

8️⃣длительная боль в спине

9️⃣кровь в стуле

1️⃣0️⃣любая ситуация, когда у вас есть сомнения 🧐

Не забываем про базовый ежегодный Чекап диспансеризацию. Учитывая все ваши факторы риска по тем или иным состояниям терапевт составит для вас программу обследований. 📍

Сегодня самый важный день для нашей семьи.

Большое чудо случилось ровно 4 года назад. И это чудо - наш сын , Мирон.
Хочу оставить этот пост для себя и для тебя, сын ведь ты обязательно это прочитаешь 💕

Я посвящаю эту жизнь тебе, чтобы однажды ты смог жить без меня.

Мы тебя любим 🫰

☁️ПРОФИЛЬ ДЛЯ НЕГО☁️

〰️Мы создатели приложения уКолыбели считаем, что очень важно рассказывать о планировании беременности со стороны обоих партнеров❗️

⏺Среди других приложений есть функционалы для мужчины, но они вообще не рассказывают партнеру
⤵️про его репродуктивное и ментальное здоровье, что необходимо для полноценного подхода к периоду до зачатия

Раздельные профили «ОНА» и «ОН»
Почему это важно❓

🔺Он видит всю картину, а не только свою часть.
Мужчина видит полный список врачей и обследований — и для себя, и для неё.
Он понимает, через что проходит партнерша, какие анализы она сдает, какие сроки.
⬇️⬇️⬇️
📌Статьи о его репродуктивном здоровье
📌Материалы о её здоровье (чтобы он понимал, как поддержать)
📌Общие статьи для двоих
(подробнее в следующих постах )
📌Раздел про сексуальное здоровье пары — деликатно, по-взрослому, без стеснения 💞
Также у нас есть отдельный блок про отношения в паре, работу с тревогой и стрессом. Потому что планирование — это не только анализы.

Скачивайте приложение: https://mykolybel.ru

Пока вы отдыхаете , я в поте лица.
Работать по 12 часов это уже не мой вайб 😂

Держимся 🫶🫶🫶🫶

Напоминаю, что принимала небольшое участие в наполнении этого нового приложения уКолыбели - для планирующих беременность 🤰

Скачиваете, пользуйтесь, читайте достоверную информацию.
Если вы планируете беременность я буду Рада вам помочь в этом вопросе на всех этапах ❤️

Скачать приложение тут

☀️Подробнее о нашем функционале:

🔺Ваш персональный навигатор в мире планирования беременности

«А что именно умеет делать уКолыбели?»
💬Мы знаем, как страшно тонуть в море противоречивой информации из интернета.
📎Один сайт говорит одно, форум — другое, а врач назначает третье.

Мы убрали этот хаос и создали четкий, научно обоснованный маршрут.

📎❤ фишек приложения:

📎❤Умный трекер цикла
Это не просто календарь.
Алгоритм рассчитывает оптимальные дни для зачатия, учитывая ваши индивидуальные данные

📎❤Пошаговый чек-лист обследований
Вы больше не гадаете: «Какой анализ сдать первым?».
Мы собрали рекомендации Минздрава РФ и превратили их в понятный план действий.
Что сдать ей, что ему, к какому врачу идти и в какие сроки.

📎❤Профили «ОНА» и «ОН»
Беременность — это проект двоих. У каждого партнера свой профиль, но общие задачи. Папа видит свои анализы и рекомендации, мама — свои.

📎❤Экспертный контент без воды🩺
Статьи и видео от ведущих экспертов в своей области медицины.
Только факты, проверенные наукой. Разбираем мифы, снижаем тревогу и отвечаем на вопросы, которые стесняются задать в кабинете врача.

📎❤Карта специалистов и клиник
Нужен хороший гинеколог или репродуктолог в вашем городе?
Мы поможем найти проверенных специалистов, интегрированных в нашу систему.

🔔Напоминаем для первых пользователей:

Пожизненный бесплатный доступ ко всему платному функционалу:
🌸 Расширенные персонализированные блоки с учётом ваших индивидуальных особенностей здоровья
🌸 Закрытые блоки по психологии и отношениям в паре
🌸Приоритетная поддержка

👇Расскажите в комментариях:
Какой из этих пунктов для вас сейчас самый болезненный или важный? Чего вам не хватает в других приложениях?

#уКолыбели #планированиебеременности #репродуктивноездоровье

Дорогие читатели канала, пациенты, друзья, коллеги.

С этого месяца я веду прием в клинике Медси на Красной Пресне.

Ближайшая дата записи - 11 октября ❤️‍🔥

Буду Рада видеть вас на приеме.

Не знаю, что делать с этой информацией 😂
Я вот в театре сегодня была. Поделитесь вашим любимым спектаклем, который сейчас идет.

💊 В России расширяют программу по снижению веса для врачей

«ПРОМОМЕД» масштабирует проект «Начни с себя» для медработников с избыточной массой тела и ожирением. После обследования и при наличии показаний участники проходят терапию препаратами на основе семаглутида (Велгия) и тирзепатида (Тирзетта) под наблюдением врачей.

Сейчас проект уже работает в нескольких регионах и продолжает расширяться.

Когда Золофт уже 100 мг. Сон только под триттико. У ребенка новый диагноз; реабилитация х2. Тем временем мой карьерный рост 😂

Я пока определилась с местом работы. 💕

Совсем скоро начну прием;


Пожелайте мне меньше работы и больше денег 😂🙏

Вакцинация от гриппа.

Еще август, но уже начинаются агитации привиться. Нужно ли делать вам? Мой ответ «да», но лучше это сделать в конце октября , начале ноября.

Но есть группы лиц кому уже можно, это:
Так как иммунитет постепенно снижается, а пик заболеваемости гриппом в среднем - конец декабря.

Особенно важно провести вакцинацию следующим группам:
1) беременные в 3 триместре
2) пациенты находящиеся на химиотерапии
3) планирующие трансплантацию костного мозга в сентябре - октябре

Какие группы лиц должны обязательно привиться за сезон:
Пациенты с сердечно-сосудистой патологией, диабет 2 типа , болезни почек;
👵 👴 50+
👩‍🏫 👨🏻‍⚕️ тем, чья профессия связана с большим числом контактов ( врачи, воспитатели, учителя, продавцы, офисные сотрудники и т.д)
🤰- да!

Чем привиться:
Ультрикс квадри ( если нет возможности , любая другая вакцина тоже 👍). Любая трехвалентная вакцина сейчас подходит, так как несколько сезонов нет циркуляции 4 штамма и не обязательно искать или платить за ультрикс квадри, делаем любую доступную вакцину.

Как часто?
Взрослым один раз в год.

#грипп

Онлайн консультация терапевта - это не серебро, это золото.
Можно определить план обследований перед очным приемом; можно узнать страшные ли изменения в анализах, которые вы сделали сами; можно получить второе мнение; можно узнать план вакцинации; можно узнать маршрут, к кому вам нужно, чтобы не тратить ценный ресурс - время.
Очень много информации даю бесплатно на канале, но консультация есть консультация.

https://nv-clinic.ru/company/staff/uzkie-spetsialisty/ryzhikh-alina-aleksandrovna/?ysclid=mt6vwqt3ak400093572

О чем бы вы спросили терапевта ?

Каждый день тысячи людей читают мои факты.
Если вам тоже интересны короткие и полезные факты о вашем здоровье https://www.threads.com/@doc_ryzhikh?igshid=NTc4MTIwNjQ2YQ==

Так же я есть в https://max.ru/join/oJeCOB_oi8DUypqhHwbOvRXNeP7Pa21cXYIJHxWQOpc ( если кто-то скажет как там сделать коменты я буду признательна) вас там меньше, но сильнее активнее 🙂

https://www.instagram.com/doc_ryzhikh?igsh=MTdsYmhzZGVscGRnYQ==&utm_source=qr🐵

Я в этом году без отпуска, но если вы собираетесь в путь ⬇️

Аптечка в путешествие.

Начнем с того, что чаще всего вы можете выйти в аптеку и что-то купить, но я обычно беру 2 аптечки:
1️⃣основная - в багаж
2️⃣ мини - в ручную кладь

1️⃣ стоп диарея
Новая еда, стресс перелетов, водичка, море, бассейн и т.д.
-смекта/лоперамид/регидрон/иммодиум
К препарат ЖКТ добавила бы - альмагель/фосфолюгель/

2️⃣новое - риск аллергии
Антигистаминные системные ( супрастин/зодак/цетрин и т.д. И местные (в нос)

3️⃣ОРВИ
Парацетамол/ибупрофен
Сосудосуживающие
Средства для промывания носа ( можно брать шприц аспиратор)
Леденцы без сахара
Экспресс тесты на грипп /ковид


4️⃣хлоргексидин, перекись, спиртовые салфетки, салфетки для стимуляции дыхания, бетадин

5️⃣ препараты с целью обезболить- часто хватает парацетамол/ибупрофен;
Если есть риск мигрени - напроксен, спрей экзенса/триптаны

Часто я беру с собой:
пульсурежающие, антигипертензивные, антибиотики широко спектра действия и фосфомицин.

Главное ⚠️
Не забыть те препараты, которые вы принимаете регулярно ⚠️

#аптечкапутешественника

Сегодня Всемирный день исследования рака молочной железы, и в этот день мы хотим напомнить о важности обследования груди.

Каждый год грудь необходимо проверять у врача и выполнять УЗИ 1 раз в год, а после 40 лет — делать маммографию. Самостоятельное обследование груди лучше проводить каждый месяц.

Обследование груди может проводить как врач-гинеколог на приеме, так и маммолог.

Записывайтесь на чек-ап « https://nv-clinic.ru/services/vzrosloe-otdelenie/check-up/na-shag-vperedi-zdorove-molochnoy-zhelezy/», чтобы точно знать, что ваши молочные железы в порядке
👩🏼‍💻на сайте
Ⓜ️МAX\ТГ: +7 926 176-17-16
📞по телефону: +7 495 481-40-04