Wellness team

@wellnesssteamPublic Channel

Wellness — это не только спорт/еда, а целостный подход к жизни.

Киберспортрусский

253

Last views

1.4k

Участники

—

Rating

Total Posts

Oct 17, 2026, 3:34 AM

Обновлено

Apr 23, 2026

Created

Stats

Вы просматриваете русский контент. Чтобы увидеть контент на других языках, измените язык сайта.

Channel Information

Channel Information
Channel Name	Wellness team
Username	@wellnesssteam
Category	Киберспорт
Language	русский
Country	Россия
Участники	1,448
Channel Type	Public Channel
Created	23 апр. 2026 г.
Last Updated	17 окт. 2026 г. • 5 дней назад
Status	Active

Рейтинг

Глобальный рейтинг

#840Без изменений

Рейтинг по языку

#220-2

Рейтинг по категории

#23-1

Рост участников

Всего: 1.4K30 Days growth: +1.2K583%

Рост участников - 30 Days
Date	Subscribers
17:09:2026	212
18:09:2026	212
19:09:2026	216
20:09:2026	216
21:09:2026	216
22:09:2026	216
23:09:2026	216
24:09:2026	216
25:09:2026	216
26:09:2026	216
27:09:2026	216
28:09:2026	216
29:09:2026	216
30:09:2026	216
01:10:2026	216
02:10:2026	216
03:10:2026	216
04:10:2026	216
05:10:2026	216
06:10:2026	216
07:10:2026	216
08:10:2026	216
09:10:2026	216
10:10:2026	216
11:10:2026	216
12:10:2026	216
13:10:2026	216
14:10:2026	216
15:10:2026	216
16:10:2026	1,448

Рост участников - Weekly
Date	Subscribers
Week of 20:04:2026	206
Week of 27:04:2026	206
Week of 04:05:2026	209
Week of 11:05:2026	209
Week of 18:05:2026	209
Week of 25:05:2026	209
Week of 01:06:2026	209
Week of 08:06:2026	209
Week of 15:06:2026	209
Week of 22:06:2026	209
Week of 29:06:2026	209
Week of 06:07:2026	221
Week of 13:07:2026	221
Week of 20:07:2026	221
Week of 27:07:2026	221
Week of 03:08:2026	221
Week of 10:08:2026	221
Week of 17:08:2026	213
Week of 24:08:2026	213
Week of 31:08:2026	213
Week of 07:09:2026	212
Week of 14:09:2026	216
Week of 21:09:2026	216
Week of 28:09:2026	216
Week of 05:10:2026	216
Week of 12:10:2026	1,448

Рост участников - Monthly
Date	Subscribers
April 2026	206
May 2026	209
June 2026	209
July 2026	221
August 2026	213
September 2026	216
October 2026	1,448

Рост участников - Yearly
Date	Subscribers
2026	1,448

Последние посты

Month

Wellness team

04 сент. 2026 г., 15:41

Иногда не хочется мотивации. Не хочется «стань лучшей версией себя». Не хочется снова что-то прорабатывать.
Хочется просто место, где можно быть странной, уставшей, молчаливой, живой.

〰 https://t.me/Psycho_drome〰️
Там не учат жизни и не кричат про успешный успех. Скорее ощущение тихого разговора ночью на кухне — про тревогу, мысли, людей и внутренний шум.

Очень красивый визуал и тексты, в которых иногда узнаёшь себя слишком сильно.

Если вам тоже иногда хочется тишины среди всего шума — возможно, вам туда 🤍

253005

Wellness team

04 сент. 2026 г., 15:41

Палатка
Новая
Собрали и разобрали
Цена: 2000₽

286000

Wellness team

04 сент. 2026 г., 15:41

Светильники
Новые цена 1000₽

246000

Wellness team

04 сент. 2026 г., 15:41

Мои сокровища санкционные🪐
Очень классные юбки, сидят бомба 💣

Любая 700₽

246000

Wellness team

04 сент. 2026 г., 15:41

244000

Wellness team

23 апр. 2026 г., 16:20

Девчат 😍

Любите себя, украшайте этот мир, дарите красоту и помните - без вас бы не было ничего!

Поздравляю каждую из вас с этим замечательным праздником - 8 марта💓

155009

Wellness team

23 апр. 2026 г., 16:20

ЧТО ВАС ОЧЕНЬ УДИВИЛО, КОГЛА ВЫ НАЧАЛИ СЧИТАТЬ КАЛОРИИ?

144004

Wellness team

23 апр. 2026 г., 16:20

161007

Wellness team

23 апр. 2026 г., 16:20

Срочный сбор 💻

152005

Wellness team

23 апр. 2026 г., 16:20

👀День второй

150007

Wellness team

23 апр. 2026 г., 16:20

Сколько вы пьете воды в день?
Делитесь?

145000

Wellness team

23 апр. 2026 г., 16:20

Ну чисто я 😁
Везде со своими цистернами 🤣
Ну а что .. 2.700 мл сама себя не выпьет

140003

Wellness team

23 апр. 2026 г., 16:20

🗣Раньше жилось сложно. Пока я не поняла главное.
Думала — чем больше белка, тем лучше. Пока не дошло: углеводы бывают разными.

И в приоритете должны быть сложные — те, которые надолго насыщают и дают энергию, а не качели сахара.

Крупы, макароны из твёрдых сортов, картофель — это нормальные, рабочие углеводы, которые должны быть в рационе.

А большинство из вас закидывается простыми: булки, выпечка, конфеты, снеки… И через час снова голодные 🫢

🅰Активность Это не 3–4 тыс. шагов в день. У меня выходит 12–15 тыс. ежедневно. Я не лежу целыми днями.
Бытовая активность — это база.
Одна тренировка не перекроет весь день «овощного режима». Не надо быть телом в зале и тюленем дома 😉

🅰Тренировки Они должны быть тяжёлые. С прогрессией весов. Где последнее повторение — в предотказ или отказ «до блевоты». Только так вы будете прогрессировать и реально тратить ккал.

🅰Мышцы — ваш главный жиросжигатель Чем больше мышечной массы, тем больше энергии организм тратит даже в покое. Мышцы требуют питания — а значит, вы можете есть больше и выглядеть лучше.

Всё до невозможности просто, девчат.

139008

Wellness team

23 апр. 2026 г., 16:20

127007

Wellness team

23 апр. 2026 г., 16:20

Сегодня еду на выставку от бренда winlab nutrition

136006

Showing 15 of 15 posts

Рейтинг

Требуется вход

Отзывы пользователей (0)

Frequently Asked Questions

О чём Telegram-канал Wellness team?+

Wellness team (@wellnesssteam) — Telegram-канал в категории Киберспорт на tgdio. На профиле есть рейтинг, отзывы, ранг и свежие посты — решите до подписки в Telegram. Сейчас на tgdio указано около 1 448 подписчиков.

Как вступить в Wellness team (@wellnesssteam) в Telegram?+

Откройте профиль канала на tgdio, нажмите Join / Open in Telegram и подпишитесь на @wellnesssteam в приложении или веб-версии Telegram бесплатно.

Стоит ли подписываться на Wellness team (Киберспорт)?+

На tgdio можно проверить рейтинг, отзывы, ранг и свежие посты Wellness team до подписки. Сейчас на tgdio указано около 1 448 подписчиков. Сравните с похожими каналами Киберспорт.

Где смотреть статистику и посты Wellness team?+

На tgdio откройте страницу @wellnesssteam: статистика подписчиков, ранг, рейтинг и посты. Ссылка Stats даёт графики роста и активности.