Media · open in Telegram
ЖИВАЯ СИСТЕМА образовательный проект
15 окт. 2026 г., 17:23
Системная интеграция ЗОЖ для ума, тела и духа. Проект Евгения Фазлеева и Марии Шишкиной.
334
Last views
2.6k (2,576 subscribers)
Участники
—
Rating
20
Total Posts
Oct 16, 2026, 3:31 PM
Обновлено
Apr 19, 2026
Created
Вы просматриваете русский контент. Чтобы увидеть контент на других языках, измените язык сайта.
Channel Information
| Channel Name | ЖИВАЯ СИСТЕМА образовательный проект |
|---|---|
| Username | @livesystemru |
| Category | Фитнес и здоровье |
| Language | русский |
| Country | Россия |
| Участники | 2,576 |
| Channel Type | Public Channel |
| Created | 19 апр. 2026 г. |
| Last Updated | 16 окт. 2026 г. • 5 дней назад |
| Status | Active |
Рейтинг
Глобальный рейтинг
#104081+373
Рейтинг по языку
#47196+121
Рейтинг по категории
#53-1
Top 10 posts
Most viewed posts from this channel
- #1С чего начать строить систему здорового питания затрачивая минимум вре4.3K
- #2Чтобы состоялось моё знакомство с ЭкоКлиникой доктора Ханбека, пиявкам4.0K
- #3✨Акция НЕДЕЛЯ СМУЗИ ВМЕСТО КОФЕ3.7K
- #4На выходных в Москве прошла бизнес-конференция «Живая Компания» — про 2.5K
- #5Многие знают, что Маша на ежедневной основе публикует видеозаписи ченн2.2K
- #6Поделюсь еще одной историей, которую получил вчера (публикую с разреше1.9K
- #7Отдельно хочу пригласить на этот ретрит мужчин, потому что часто встре1.6K
- #8Вчера оставшиеся места на наш ретрит в Тайланде были забронированы1.6K
- #9Опыт прохождения темного ретрита1.4K
- #10MUZPROSVET #2 20261.3K
Последние посты
ЖИВАЯ СИСТЕМА образовательный проект
15 окт. 2026 г., 17:02
Media · open in Telegram
ЖИВАЯ СИСТЕМА образовательный проект
20 сент. 2026 г., 22:07
Media · open in Telegram
ЖИВАЯ СИСТЕМА образовательный проект
13 авг. 2026 г., 18:13
1/2Чтобы состоялось моё знакомство с ЭкоКлиникой доктора Ханбека, пиявками, иридодиагностикой по радужке и монодиетой, мне пришлось сначала сломать плюсневую кость, прыгая через костёр на мужском ретрите, а потом проехать почти 2000 км до Москвы за рулём :)
Мне очень резонируют подход и методы клиники. И сам доктор Ханбек — отдельная история. По крайней мере, я раньше не встречал основателя клиники с таким сочетанием биографии: врач в четвёртом поколении, прадед которого прожил 117 лет; чемпион России по дзюдо, умеющий сращивать свои переломы за 5 дней, и по его словам, более 300 детей появились на свет у семей, проходивших программы доктора. Лично знаком с одной из них.
И из этого знакомства в итоге проросло кое-что большее.
🌱 «Живая Система» и ЭкоКлиника доктора Ханбека теперь партнёры.
У нас во многом совпадает взгляд на питание, образ жизни и на то, что работа со здоровьем не должна начинаться тогда, когда человек уже заболел.
Теперь продукты «Живой Системы» будут представлены и рекомендованы в клинике, а я, со своей стороны, с удовольствием рекомендую обратить внимание на это уникальное место и познакомиться с подходом доктора Ханбека лично.
И первая возможность сделать это будет уже в эту субботу.
15 августа в ЭкоКлинике доктора Ханбека — Клиентский день
Это возможность за один день познакомиться с клиникой, пообщаться с врачами, узнать больше о разных подходах к здоровью, пройти бесплатный мини-чекап — и, конечно, попробовать очень необычные продукты экомаркета и нашу «Живую Систему».
В программе:
🎙 13:00 — Евгений Фазлеев «В чем сила продуктов на базе проростков»
Как повысить КПД своего питания минимальными средствами, доказанные свойства и вариации использования в любой прием пищи + экономическое обоснование.
🎙14:00 — доктор Ханбек
Лекция «О долгожителях» — о здоровье, ресурсах организма и активном долголетии в большом городе.
🩺 15:00 –16:00 — бесплатный мини-чекап + дегустация/фуршет с деликатесами и продуктами Живой Системы
(!)Только по предварительной записи. Количество мест ограничено.
🌱 И только 15 августа для участников:
✨ спецпредложения клиники и продукция ЭкоМаркета
фуршет с деликатесами.
📍 15 августа, суббота, Москва, ул. Гарибальди, 6
🕘 12:45– сбор гостей перед презентациями
На бесплатный мини-чекап мест немного, поэтому лучше записаться заранее:
📞 +7 926 999 90 00
Запись через телеграм ЭкоКлиники:
https://t.me/HanbekEcoClinic
Буду там сам и буду рад увидеться.
А если вы давно хотели познакомиться с необычным подходом к здоровью не по рассказам и постам, а лично — возможно, 15 августа для этого хороший повод.
Мне очень резонируют подход и методы клиники. И сам доктор Ханбек — отдельная история. По крайней мере, я раньше не встречал основателя клиники с таким сочетанием биографии: врач в четвёртом поколении, прадед которого прожил 117 лет; чемпион России по дзюдо, умеющий сращивать свои переломы за 5 дней, и по его словам, более 300 детей появились на свет у семей, проходивших программы доктора. Лично знаком с одной из них.
И из этого знакомства в итоге проросло кое-что большее.
🌱 «Живая Система» и ЭкоКлиника доктора Ханбека теперь партнёры.
У нас во многом совпадает взгляд на питание, образ жизни и на то, что работа со здоровьем не должна начинаться тогда, когда человек уже заболел.
Теперь продукты «Живой Системы» будут представлены и рекомендованы в клинике, а я, со своей стороны, с удовольствием рекомендую обратить внимание на это уникальное место и познакомиться с подходом доктора Ханбека лично.
И первая возможность сделать это будет уже в эту субботу.
15 августа в ЭкоКлинике доктора Ханбека — Клиентский день
Это возможность за один день познакомиться с клиникой, пообщаться с врачами, узнать больше о разных подходах к здоровью, пройти бесплатный мини-чекап — и, конечно, попробовать очень необычные продукты экомаркета и нашу «Живую Систему».
В программе:
🎙 13:00 — Евгений Фазлеев «В чем сила продуктов на базе проростков»
Как повысить КПД своего питания минимальными средствами, доказанные свойства и вариации использования в любой прием пищи + экономическое обоснование.
🎙14:00 — доктор Ханбек
Лекция «О долгожителях» — о здоровье, ресурсах организма и активном долголетии в большом городе.
🩺 15:00 –16:00 — бесплатный мини-чекап + дегустация/фуршет с деликатесами и продуктами Живой Системы
(!)Только по предварительной записи. Количество мест ограничено.
🌱 И только 15 августа для участников:
✨ спецпредложения клиники и продукция ЭкоМаркета
фуршет с деликатесами.
📍 15 августа, суббота, Москва, ул. Гарибальди, 6
🕘 12:45– сбор гостей перед презентациями
На бесплатный мини-чекап мест немного, поэтому лучше записаться заранее:
📞 +7 926 999 90 00
Запись через телеграм ЭкоКлиники:
https://t.me/HanbekEcoClinic
Буду там сам и буду рад увидеться.
А если вы давно хотели познакомиться с необычным подходом к здоровью не по рассказам и постам, а лично — возможно, 15 августа для этого хороший повод.
ЖИВАЯ СИСТЕМА образовательный проект
07 авг. 2026 г., 23:12
Ровно два года назад со мной случилось очень необычное «приключение» – в самом начале мужского ретрита я сломал в прыжке плюсневую кость на ноге, со смещением и еще и в 2 тыс км от Москвы.
Ретрит в итоге со мной не случился (и потом посмотрев что там было - я понял почему и только порадовался этому событию).
Прошло три недели как мне сняли гипс, а стопа все оставалась опухшей и еле влезала в обувь, официальная медицина оказалась бессильна и абсолютно бестолковая физиотерапия не давала особых результатов. Мне дали совет сходить к доктору Ханбеку. Так я познакомился с ним, его эко-клиникой и пиявками 🙂 И нога пришла в норму буквально за сутки! Об этом я тоже кратко в начале этого подкаста о питании и его влиянии на здоровье.
https://www.youtube.com/watch?v=Wc6VR_Wk9WE
Ретрит в итоге со мной не случился (и потом посмотрев что там было - я понял почему и только порадовался этому событию).
Прошло три недели как мне сняли гипс, а стопа все оставалась опухшей и еле влезала в обувь, официальная медицина оказалась бессильна и абсолютно бестолковая физиотерапия не давала особых результатов. Мне дали совет сходить к доктору Ханбеку. Так я познакомился с ним, его эко-клиникой и пиявками 🙂 И нога пришла в норму буквально за сутки! Об этом я тоже кратко в начале этого подкаста о питании и его влиянии на здоровье.
https://www.youtube.com/watch?v=Wc6VR_Wk9WE
ЖИВАЯ СИСТЕМА образовательный проект
01 авг. 2026 г., 13:26
1/10✨Акция НЕДЕЛЯ СМУЗИ ВМЕСТО КОФЕ
Попробуйте провести эксперимент такой замены в течение всего 1 недели и вы увидите очень интересный вдохновляющий результат.
Чтобы сделать этот шаг еще проще в «Живой Системе» мы добавляем смузи в подарок ко всем заказам:
🫐 При заказе от 2 000 ₽
Смузи «Смородина» в подарок.
🫐🍑 При заказе от 3 500 ₽
Два смузи: «Смородина» и «Абрикос».
🫐🍑🌿 При заказе от 5 000 ₽
Вся коллекция из трёх смузи:
«Смородина», «Абрикос» и наш хит – «Зелёный смузи Чиа-маракуйя».
+ за каждые следующие полные 2, 3.5 или 5 тыс ₽ в заказе мы добавим соответствующее количество коктейлей.
Наши живые коктейли мы просто добавляем к вашему заказу сверху — чтобы вы могли попробовать разные вкусы и найти свой вариант живого завтрака или перекуса в те моменты, когда нет времени и возможности сделать его самостоятельно.
Каждый смузи – это полноценная порция на основе растений, семян, проростков, ягод и фруктов. Его удобно приготовить дома, взять с собой в офис, дорогу или путешествие. Нужно просто добавить воду.
А можно также сделать смузи-боул добавив в него орешки, ягоды, фрукты и семена.
🎁 Подарки добавляются автоматически. Промокод не нужен.
🌱 Заказать: https://livesystem.ru
Акция действует до 10 августа включительно.
Попробуйте провести эксперимент такой замены в течение всего 1 недели и вы увидите очень интересный вдохновляющий результат.
Чтобы сделать этот шаг еще проще в «Живой Системе» мы добавляем смузи в подарок ко всем заказам:
🫐 При заказе от 2 000 ₽
Смузи «Смородина» в подарок.
🫐🍑 При заказе от 3 500 ₽
Два смузи: «Смородина» и «Абрикос».
🫐🍑🌿 При заказе от 5 000 ₽
Вся коллекция из трёх смузи:
«Смородина», «Абрикос» и наш хит – «Зелёный смузи Чиа-маракуйя».
+ за каждые следующие полные 2, 3.5 или 5 тыс ₽ в заказе мы добавим соответствующее количество коктейлей.
Наши живые коктейли мы просто добавляем к вашему заказу сверху — чтобы вы могли попробовать разные вкусы и найти свой вариант живого завтрака или перекуса в те моменты, когда нет времени и возможности сделать его самостоятельно.
Каждый смузи – это полноценная порция на основе растений, семян, проростков, ягод и фруктов. Его удобно приготовить дома, взять с собой в офис, дорогу или путешествие. Нужно просто добавить воду.
А можно также сделать смузи-боул добавив в него орешки, ягоды, фрукты и семена.
🎁 Подарки добавляются автоматически. Промокод не нужен.
🌱 Заказать: https://livesystem.ru
Акция действует до 10 августа включительно.
ЖИВАЯ СИСТЕМА образовательный проект
12 июл. 2026 г., 18:33
1/2С чего начать строить систему здорового питания затрачивая минимум времени и усилий.
ЧТО БУДЕТ
– Рассмотрим более 12 вариантов приготовления/обработки еды и их место на градиенте полезности, объективные + и - . Станет понятно что убрать в первую очередь и почему.
– Остановимся подробнее на заслуживающих внимания процессах и объединим их с экспериментальными наблюдениями и рекомендациями ведущих специалистов в мире.
– На этой базе я поделюсь своим подходом здоровой кухни «на дзене», разберем несколько рецептурных направлений и их вариативность и адаптацию под вкусы/потребности.
Предложу выполнить домашнее практическое задание и первым 10 дам обратную связь.
ДЛЯ КОГО ЭТО?
– Если есть запрос на улучшение своего повседневного питания и так чтобы это было легко, доступно всем и вкусно.
– Если питание бывает хаотичным и случайным.
– Если есть ощущение что ем не очень полезное, но не понимаю что делать с этим.
А также для тех, кто готовит и ест как научился в семье / по привычке/традиции.
КОГДА
Сегодня 12 июля (вск) в 20-00 приглашаю на открытый онлайн семинар. Встреча пройдет в zoom + будет ретрансляция в ютуб. Продолжительность примерно 1-1.5 ч
СТРАНИЦА С ССЫЛКОЙ НА ТРАНСЛЯЦИЮ
https://livesystem.online/zen_kitchen
🦋Встреча открытая, регистрация не требуется.
Запись будет.
ЧТО БУДЕТ
– Рассмотрим более 12 вариантов приготовления/обработки еды и их место на градиенте полезности, объективные + и - . Станет понятно что убрать в первую очередь и почему.
– Остановимся подробнее на заслуживающих внимания процессах и объединим их с экспериментальными наблюдениями и рекомендациями ведущих специалистов в мире.
– На этой базе я поделюсь своим подходом здоровой кухни «на дзене», разберем несколько рецептурных направлений и их вариативность и адаптацию под вкусы/потребности.
Предложу выполнить домашнее практическое задание и первым 10 дам обратную связь.
ДЛЯ КОГО ЭТО?
– Если есть запрос на улучшение своего повседневного питания и так чтобы это было легко, доступно всем и вкусно.
– Если питание бывает хаотичным и случайным.
– Если есть ощущение что ем не очень полезное, но не понимаю что делать с этим.
А также для тех, кто готовит и ест как научился в семье / по привычке/традиции.
КОГДА
Сегодня 12 июля (вск) в 20-00 приглашаю на открытый онлайн семинар. Встреча пройдет в zoom + будет ретрансляция в ютуб. Продолжительность примерно 1-1.5 ч
СТРАНИЦА С ССЫЛКОЙ НА ТРАНСЛЯЦИЮ
https://livesystem.online/zen_kitchen
🦋Встреча открытая, регистрация не требуется.
Запись будет.
ЖИВАЯ СИСТЕМА образовательный проект
04 июл. 2026 г., 21:36
MUZPROSVET #2 2026
Друзья, вашему вниманию – новая подборка тщательно выбранной и многократно просеянной МУЗЫКИ для внимательного слушания, вдохновения и повышения своей частоты.
Путешествие почти на 2 часа 51 мин по разным звуковым ландшафтам и пространствам – от прозрачной неоклассики и кинематографичного эмбиента, даунтемпо, даба, органик-хауса и ньюджаза, фолка и пост-рока до племенных ритмов и прогрессив-фанка, космической джаз-электроники 1980г и камерной акустики.
35 треков для погружения в лесные и космические пространства, в мягкий грув, в светлую меланхолию, в ритм дороги или вечернего летнего города. В подборке есть пара треков, под которые мы отжигали на Sound Surf в июне)
Для тех, кто впервые попал на Музпросвет – это не набор хитов и хотя в подборке есть узнаваемые имена и композиции с историей, – подавляющее большинство треков претендуют стать открытием.
Кстати, в этот раз много совсем свежего – например, треки 1 и 2 проявились на свет около месяца назад.
Слушать МУЗПРОСВЕТ 2/ 2026:
— Spotify
— Apple Music
— YouTube
Также - 🟢 ПРОСТРАНСТВО ЗВУКА в ТГ (несколько треков постепенно появится)
https://t.me/+zgmALsRwwMNiYjli
Для тех, кто слушает на других платформах - я сделал файл для импорта или возможность поискать по названиям в своих сервисах
• Полный треклист в комментариях
• Файл для импорта на другие платформы
Если кто-то выгрузит в Яндекс/звук/вк - поделитесь потом в комментариях.
👉🗄ВСЕ ПРОШЛЫЕ ВЫПУСКИ в одном месте:
https://t.me/livesystemru/808
Особо отмечу №12/2024
🧘♀️Желаю всем вдохновляющего, радостного потока.
Буду рад вашей обратной связи и предлагаю делиться своими музыкальными открытиями в комментариях.
Рекомендую слушать в хороших наушниках / аудиосистеме машины или домашней акустике.
🙏🙌
Друзья, вашему вниманию – новая подборка тщательно выбранной и многократно просеянной МУЗЫКИ для внимательного слушания, вдохновения и повышения своей частоты.
Путешествие почти на 2 часа 51 мин по разным звуковым ландшафтам и пространствам – от прозрачной неоклассики и кинематографичного эмбиента, даунтемпо, даба, органик-хауса и ньюджаза, фолка и пост-рока до племенных ритмов и прогрессив-фанка, космической джаз-электроники 1980г и камерной акустики.
35 треков для погружения в лесные и космические пространства, в мягкий грув, в светлую меланхолию, в ритм дороги или вечернего летнего города. В подборке есть пара треков, под которые мы отжигали на Sound Surf в июне)
Для тех, кто впервые попал на Музпросвет – это не набор хитов и хотя в подборке есть узнаваемые имена и композиции с историей, – подавляющее большинство треков претендуют стать открытием.
Кстати, в этот раз много совсем свежего – например, треки 1 и 2 проявились на свет около месяца назад.
Слушать МУЗПРОСВЕТ 2/ 2026:
— Spotify
— Apple Music
— YouTube
Также - 🟢 ПРОСТРАНСТВО ЗВУКА в ТГ (несколько треков постепенно появится)
https://t.me/+zgmALsRwwMNiYjli
Для тех, кто слушает на других платформах - я сделал файл для импорта или возможность поискать по названиям в своих сервисах
• Полный треклист в комментариях
• Файл для импорта на другие платформы
Если кто-то выгрузит в Яндекс/звук/вк - поделитесь потом в комментариях.
👉🗄ВСЕ ПРОШЛЫЕ ВЫПУСКИ в одном месте:
https://t.me/livesystemru/808
Особо отмечу №12/2024
🧘♀️Желаю всем вдохновляющего, радостного потока.
Буду рад вашей обратной связи и предлагаю делиться своими музыкальными открытиями в комментариях.
Рекомендую слушать в хороших наушниках / аудиосистеме машины или домашней акустике.
🙏🙌
Spotify
МУЗПРОСВЕТ №2 - 2026
Playlist · ambientmind · 35 items · 13 saves
ЖИВАЯ СИСТЕМА образовательный проект
04 июл. 2026 г., 21:36
1/2ЖИВАЯ СИСТЕМА образовательный проект
26 июн. 2026 г., 18:26
1/14Друзья, спасибо всем, кто в День йоги заглянул на нашу 🦋Станцию живого питания 🌱
Для нас это был очень интенсивный день, угощали (успевали это делать только до обеда), ра ссказывали, знакомили с нашими супами, кашами и смузи. Субъективное ощущение, что интерес к здоровому питанию в этом году стал заметно выше, были люди кто подходил и говорил что мы единственные у кого они стали что-то есть. Верю, что просто не дошли до других хороших мест и отрадно, что короткие мгновения очень к нам была сравнима очередью за хот-догами (на видео запечатлен обратный случай🙂) – маленький, но очень важный знак :)
Отдельная благодарность нашим постоянным клиентам и тем кто впервые попробовал нас на фестивале и давал живую обратную связь и оценку продуктам. Особенно ценно было видеть родителей с детьми, которые повторно приходили, потому что ребенок просил добавку :)
Многие, кто впервые пробовал наши супы, удивлялись, что они сделаны за 2 минуты при них. Кстати, мы намеренно не стали добавлять что-то в них на месте, чтобы не увиливать вкус соусами и добавками и продемонстрировать базовый вкус, который можно легко сочетать с практически любыми цельными продуктами, создавая большую вариативность блюд за пару минут.
🌱На дне йоги мы раздавали приглашение на мой онлайн практикум «ЖИВОЕ ПИТАНИЕ НА ДЗЕНЕ: Завтраки, перекусы и обед», который пройдет в ПОНЕДЕЛЬНИК 6 июля в 20-00. Дополнительный анонс с ссылками будет в этом канале. На встрече кроме практической части, обязательно будет теория о суть подхода и на что он опирается, а также можно будет задать вопросы. По времени ориентировочно 1.5 часа + вопросы 15-20 мин
До встречи 🎄
🙏PS/ Друзья, если вы были на Дне йоге - поделитесь впечатлениями, – что понравилось, что возможно нет, - мы всегда прислушиваемся к рациональным доводам и совершенствуем продукты. Возможно вам хотелось бы что-то еще видеть в нашей линейке?
Для нас это был очень интенсивный день, угощали (успевали это делать только до обеда), ра ссказывали, знакомили с нашими супами, кашами и смузи. Субъективное ощущение, что интерес к здоровому питанию в этом году стал заметно выше, были люди кто подходил и говорил что мы единственные у кого они стали что-то есть. Верю, что просто не дошли до других хороших мест и отрадно, что короткие мгновения очень к нам была сравнима очередью за хот-догами (на видео запечатлен обратный случай🙂) – маленький, но очень важный знак :)
Отдельная благодарность нашим постоянным клиентам и тем кто впервые попробовал нас на фестивале и давал живую обратную связь и оценку продуктам. Особенно ценно было видеть родителей с детьми, которые повторно приходили, потому что ребенок просил добавку :)
Многие, кто впервые пробовал наши супы, удивлялись, что они сделаны за 2 минуты при них. Кстати, мы намеренно не стали добавлять что-то в них на месте, чтобы не увиливать вкус соусами и добавками и продемонстрировать базовый вкус, который можно легко сочетать с практически любыми цельными продуктами, создавая большую вариативность блюд за пару минут.
🌱На дне йоги мы раздавали приглашение на мой онлайн практикум «ЖИВОЕ ПИТАНИЕ НА ДЗЕНЕ: Завтраки, перекусы и обед», который пройдет в ПОНЕДЕЛЬНИК 6 июля в 20-00. Дополнительный анонс с ссылками будет в этом канале. На встрече кроме практической части, обязательно будет теория о суть подхода и на что он опирается, а также можно будет задать вопросы. По времени ориентировочно 1.5 часа + вопросы 15-20 мин
До встречи 🎄
🙏PS/ Друзья, если вы были на Дне йоге - поделитесь впечатлениями, – что понравилось, что возможно нет, - мы всегда прислушиваемся к рациональным доводам и совершенствуем продукты. Возможно вам хотелось бы что-то еще видеть в нашей линейке?
ЖИВАЯ СИСТЕМА образовательный проект
27 апр. 2026 г., 20:05
ЭФФЕКТ НЕУДАЧНОГО ДУРИАНА (ЭНД :)
👉Эта история про механизм, который блокирует получение новых опытов и включается у нас почти автоматически в любой сфере.
Мой пример
В 2009 я первый раз был в Тайланде и на туристической улице увидел на прилавке дурианы (уже пластиковых боксах (не советую так делать).
Опыт был нулевой опыт, только слышал – король фруктов, запах ада со вкусом рая, запрещено вывозить и заносить в отель и тп.
Берем наугад и там же пробуем.
Физически не смогли проглотить.
Сложный неприятный запах похожий чем-то на пельмени с луком, вкус тоже примерно такой же, – не райский точно. И мозг сразу делает выводы – что это какое-то особое гастрономическое извращение как какая-нибудь фуагра :).
А я то точно не такой и в результате..
(!) Этот мимолетный опыт отбил у меня желание его повторять аж на 7 лет 😔. И я знаю огромное количество таких же, кто и намного дольше себя отключил и не хочет пробовать повторно даже после серьезного разговора )).
Мой прорыв случился только в 2016 (как и многое в том году), благодаря тому, что я попал в окружение людей, которые имели очень положительный опыт. Я решил делать попытки самостоятельно.
Вторая попытка была уже намного интереснее -купил уже целый и при мне его разрезали и продавец сам убедился что все Ок, но мозг сопротивлялся местами и подкидывал какие-то воспоминания других вкусов.
А вот третья попытка, открыла новое пространство вкуса и с тех пор, дурианы в Азии – это всегда отдельные ритуалы с близкими и друзьями и это настоящий праздник-церемония для вкусовых рецепторов.
Поэтому с тех пор, если есть у кого-то из окружения есть запрос – стараюсь открыть этот мир вкуса. Это как самые вкусные играющие разными оттенками эклеры с заварным кремом.
И это создано лучшим кондитером нашей звездной системы! )
И вот что интересно
“Эффект неудачного дуриана”, который можно схематично разложить так:
первый негативный опыт → реакция → вывод → закрепление → избегание
присутствует у нас почти во всем.
🌱С зелеными коктейлями я наблюдаю ту же историю.
Я видел много примеров и убеждений, что это
- невкусно или как трава, странный вкус и цвет получился болотный, слишком густо, горько, а у многих еще и запускается механизм очищения кишечника почти сразу и это вызывает дискомфорт и страх потери контроля🙂
Делается соотвествующий вывод,
👉Хотя проблема в том, что:
много зелени с тяжёлой текстурой, мало воды, нет найден баланс с фруктами или сами фрукты без вкуса, маломощный блендер и плавающие стебли, случайно добавлены горчащие элементы (листья сельдерея, старые стебли, косточки лимона и тд) и тд.
Иногда достаточно просто небольшой корректировки.
🦋 Есть ли в сфере питания у вас свой эффект дуриана?
Поделитесь – попробуем его скорректировать.
А еще огромное поле - поразмышлять, что еще такое могло быть заблокировано в других сферах - практиках/путешествиях/поездках/хобби и тд
🙏
👉Эта история про механизм, который блокирует получение новых опытов и включается у нас почти автоматически в любой сфере.
Мой пример
В 2009 я первый раз был в Тайланде и на туристической улице увидел на прилавке дурианы (уже пластиковых боксах (не советую так делать).
Опыт был нулевой опыт, только слышал – король фруктов, запах ада со вкусом рая, запрещено вывозить и заносить в отель и тп.
Берем наугад и там же пробуем.
Физически не смогли проглотить.
Сложный неприятный запах похожий чем-то на пельмени с луком, вкус тоже примерно такой же, – не райский точно. И мозг сразу делает выводы – что это какое-то особое гастрономическое извращение как какая-нибудь фуагра :).
А я то точно не такой и в результате..
(!) Этот мимолетный опыт отбил у меня желание его повторять аж на 7 лет 😔. И я знаю огромное количество таких же, кто и намного дольше себя отключил и не хочет пробовать повторно даже после серьезного разговора )).
Мой прорыв случился только в 2016 (как и многое в том году), благодаря тому, что я попал в окружение людей, которые имели очень положительный опыт. Я решил делать попытки самостоятельно.
Вторая попытка была уже намного интереснее -купил уже целый и при мне его разрезали и продавец сам убедился что все Ок, но мозг сопротивлялся местами и подкидывал какие-то воспоминания других вкусов.
А вот третья попытка, открыла новое пространство вкуса и с тех пор, дурианы в Азии – это всегда отдельные ритуалы с близкими и друзьями и это настоящий праздник-церемония для вкусовых рецепторов.
Поэтому с тех пор, если есть у кого-то из окружения есть запрос – стараюсь открыть этот мир вкуса. Это как самые вкусные играющие разными оттенками эклеры с заварным кремом.
И это создано лучшим кондитером нашей звездной системы! )
И вот что интересно
“Эффект неудачного дуриана”, который можно схематично разложить так:
первый негативный опыт → реакция → вывод → закрепление → избегание
присутствует у нас почти во всем.
🌱С зелеными коктейлями я наблюдаю ту же историю.
Я видел много примеров и убеждений, что это
- невкусно или как трава, странный вкус и цвет получился болотный, слишком густо, горько, а у многих еще и запускается механизм очищения кишечника почти сразу и это вызывает дискомфорт и страх потери контроля🙂
Делается соотвествующий вывод,
👉Хотя проблема в том, что:
много зелени с тяжёлой текстурой, мало воды, нет найден баланс с фруктами или сами фрукты без вкуса, маломощный блендер и плавающие стебли, случайно добавлены горчащие элементы (листья сельдерея, старые стебли, косточки лимона и тд) и тд.
Иногда достаточно просто небольшой корректировки.
🦋 Есть ли в сфере питания у вас свой эффект дуриана?
Поделитесь – попробуем его скорректировать.
А еще огромное поле - поразмышлять, что еще такое могло быть заблокировано в других сферах - практиках/путешествиях/поездках/хобби и тд
🙏
ЖИВАЯ СИСТЕМА образовательный проект
27 апр. 2026 г., 20:05
Максимально простой дзен рецепт натуральных «конфет» со тонким вкусом соленой карамели и большой вариативностью компонентов и оттенков. Моментально, натурально и без сахара.
База:
- финик
- мисо паста светлая
- орехи (лучше вымоченные) разных видов
Мисо паста - это продукт ферментации соевых бобов иногда в миксе с рисом / пшеницей -традиционный продукт в Азии, в первую очередь в Японии и Китае.
Рекомендую найти японскую, она точно есть в доступе почти везде.
#живая_кухня_на_дзене
База:
- финик
- мисо паста светлая
- орехи (лучше вымоченные) разных видов
Мисо паста - это продукт ферментации соевых бобов иногда в миксе с рисом / пшеницей -традиционный продукт в Азии, в первую очередь в Японии и Китае.
Рекомендую найти японскую, она точно есть в доступе почти везде.
#живая_кухня_на_дзене
ЖИВАЯ СИСТЕМА образовательный проект
27 апр. 2026 г., 20:05
Новая рубрика на канале — 🌱живая кухня на дзене. В ней буду делиться своим подходом в еде и приготовлении еды для себя с минимальными затратами времени, высоким уровнем пользы и радующим все сенсорные системы разнообразием. 🙌🙏
======
Очень простой и полезный ягодный смузи из продуктов, которые доступны почти везде. Показываю принцип и постепенное усложнение.
#живая_кухня_на_дзене
======
Очень простой и полезный ягодный смузи из продуктов, которые доступны почти везде. Показываю принцип и постепенное усложнение.
#живая_кухня_на_дзене
ЖИВАЯ СИСТЕМА образовательный проект
27 апр. 2026 г., 20:05
🦋МУЗПРОСВЕТ 1 / 2026
Настал момент поделиться очередной подборкой музыки, которая начала собираться сразу после НГ в Подмосковье, продолжилася на Пангане (часть треков была включена в экстатик дэнс на нашем ретрите) и финализирую ее на Бали.
В этот раз это органичный микс экспериментальной электроники, даунтемпо, эмбиента, африканской музыки, этно и даже элементы фанка.
Для фона, дороги, танцев и просто внимательного прослушивания в наушниках или на хороших колонках.
🧘♀️Ссылки на онлайн сервисы:
(Или через поиск - МУЗПРОСВЕТ 1/2026)
🟢SPOTIFY
у спотифай в конце прошлого года появился тариф платинум - где есть режим прослушивания без сжатия. Некоторые треки начинают жить новой жизнью :)
https://open.spotify.com/playlist/3sLm11lUdNiTza7dMn9YfN?si=c0ec2846ee1c49d9
🟢APPLE
https://music.apple.com/id/playlist/музпросвет-1-2026/pl.u-2aoqqvYUamyl7X
🟢 YOUTUBE
https://www.youtube.com/playlist?list=PLcOpZzTWZk8Npis6KFmS-06YH9qpl-J47
Ютуб с VPN - рабочий вариант для большинства
🟢 ПРОСТРАНСТВО ЗВУКА в ТГ - закрытый канал с возможностью слушать без сжатия (несколько треков выложу сегодня)
https://t.me/+zgmALsRwwMNiYjli
===========
👉🗄ВСЕ ПРОШЛЫЕ ВЫПУСКИ в одном месте:
#музыка #музпросвет
Настал момент поделиться очередной подборкой музыки, которая начала собираться сразу после НГ в Подмосковье, продолжилася на Пангане (часть треков была включена в экстатик дэнс на нашем ретрите) и финализирую ее на Бали.
В этот раз это органичный микс экспериментальной электроники, даунтемпо, эмбиента, африканской музыки, этно и даже элементы фанка.
Для фона, дороги, танцев и просто внимательного прослушивания в наушниках или на хороших колонках.
🧘♀️Ссылки на онлайн сервисы:
(Или через поиск - МУЗПРОСВЕТ 1/2026)
🟢SPOTIFY
у спотифай в конце прошлого года появился тариф платинум - где есть режим прослушивания без сжатия. Некоторые треки начинают жить новой жизнью :)
https://open.spotify.com/playlist/3sLm11lUdNiTza7dMn9YfN?si=c0ec2846ee1c49d9
🟢APPLE
https://music.apple.com/id/playlist/музпросвет-1-2026/pl.u-2aoqqvYUamyl7X
🟢 YOUTUBE
https://www.youtube.com/playlist?list=PLcOpZzTWZk8Npis6KFmS-06YH9qpl-J47
Ютуб с VPN - рабочий вариант для большинства
🟢 ПРОСТРАНСТВО ЗВУКА в ТГ - закрытый канал с возможностью слушать без сжатия (несколько треков выложу сегодня)
https://t.me/+zgmALsRwwMNiYjli
===========
👉🗄ВСЕ ПРОШЛЫЕ ВЫПУСКИ в одном месте:
#музыка #музпросвет
ЖИВАЯ СИСТЕМА образовательный проект
27 апр. 2026 г., 20:05
Опыт прохождения темного ретрита
Этот формат берет начало от древних тибетских практик Дзогчен, где практикующие под руководством учителя проходили разные фазы в полной темноте от нескольких до 49 дней с целью постижения природы ума и раскрытя «внутреннего света».
Современный «темный ретрит» это скорее инструмент получения опыта без надстроенной над ним системы – то есть адаптация под современные реалии, где люди живут на других скоростях и в других условиях.
Я не стал затрагивать часть эффектов, которые обычно могут начинаться с 3-5 дня нахождения в полной темноте и физиологические процессы связанные с этим, потому что не получил такой опыт за этот первый дебютный выход, – хотя это и является самой интересной составляющей этого опыта, но пока не моего 🙂
Но думаю это еще впереди, – в следующий раз нужно уже попробовать 7 дней и возможно сделать так, чтобы произошла полная дезориентация по времени.
Был ли у вас такой опыт?
Ps. Место, где мы проходили ретрит dark.retreat.bali
Этот формат берет начало от древних тибетских практик Дзогчен, где практикующие под руководством учителя проходили разные фазы в полной темноте от нескольких до 49 дней с целью постижения природы ума и раскрытя «внутреннего света».
Современный «темный ретрит» это скорее инструмент получения опыта без надстроенной над ним системы – то есть адаптация под современные реалии, где люди живут на других скоростях и в других условиях.
Я не стал затрагивать часть эффектов, которые обычно могут начинаться с 3-5 дня нахождения в полной темноте и физиологические процессы связанные с этим, потому что не получил такой опыт за этот первый дебютный выход, – хотя это и является самой интересной составляющей этого опыта, но пока не моего 🙂
Но думаю это еще впереди, – в следующий раз нужно уже попробовать 7 дней и возможно сделать так, чтобы произошла полная дезориентация по времени.
Был ли у вас такой опыт?
Ps. Место, где мы проходили ретрит dark.retreat.bali
ЖИВАЯ СИСТЕМА образовательный проект
27 апр. 2026 г., 20:05
На выходных в Москве прошла бизнес-конференция «Живая Компания» — про современные и человечные компании: без жёсткой иерархии, с высокой ответственностью команд и живой корпоративной культурой.
Как оказалось, одна из соорганизаторов уже пробовала наши живые супы и смузи — и предложила познакомить с https://livesystem.ru/livefood участников конференции.
Мы с радостью откликнулись, – мне очень резонирует эта философия и проекты, которые опираются на здоровые ценности.
И вижу здесь возможность обратить внимание на тему здорового питания в корпоративной среде. 🌱Например, можно обеспечить всех сотрудников 100% нормой разных видов клетчатки, в чем почти все население испытывает дефицит. Уже только это даст очень хороший долгосрочный эффект по здоровью, общему самочувствию и энергии.
В этом году мы планируем также развивать направление B2B, и вижу, что оно особенно актуально для:
– компаний, которые хотят добавить в корпоративную среду здоровую и питательную альтернативу «печенькам и кофе».
– организаторов фестивалей и спортивных событий (где нужна также ЗОЖ альтератива);
– организаторов путешествий, экспедиций 🏔, сплавов и т.д.;
– ретритных центров и баз отдыха, как удобное решение питания для радиальных выходов и активных дней.
– а также тех, у кого есть запрос на здоровые подарочные наборы для клиентов или сотрудников.
Если вы или ваши друзья планируете что-то, где важен важен вопрос питания участников — буду рад познакомиться и как минимум поделиться опытом, а возможно провести мастеркласс/лекцию по питанию для компании, если будет такой запрос –
пишите в личные сообщения
https://t.me/ambientmind
🌿
http://Livesystem.ru/
Как оказалось, одна из соорганизаторов уже пробовала наши живые супы и смузи — и предложила познакомить с https://livesystem.ru/livefood участников конференции.
Мы с радостью откликнулись, – мне очень резонирует эта философия и проекты, которые опираются на здоровые ценности.
И вижу здесь возможность обратить внимание на тему здорового питания в корпоративной среде. 🌱Например, можно обеспечить всех сотрудников 100% нормой разных видов клетчатки, в чем почти все население испытывает дефицит. Уже только это даст очень хороший долгосрочный эффект по здоровью, общему самочувствию и энергии.
В этом году мы планируем также развивать направление B2B, и вижу, что оно особенно актуально для:
– компаний, которые хотят добавить в корпоративную среду здоровую и питательную альтернативу «печенькам и кофе».
– организаторов фестивалей и спортивных событий (где нужна также ЗОЖ альтератива);
– организаторов путешествий, экспедиций 🏔, сплавов и т.д.;
– ретритных центров и баз отдыха, как удобное решение питания для радиальных выходов и активных дней.
– а также тех, у кого есть запрос на здоровые подарочные наборы для клиентов или сотрудников.
Если вы или ваши друзья планируете что-то, где важен важен вопрос питания участников — буду рад познакомиться и как минимум поделиться опытом, а возможно провести мастеркласс/лекцию по питанию для компании, если будет такой запрос –
пишите в личные сообщения
https://t.me/ambientmind
🌿
http://Livesystem.ru/
ЖИВАЯ СИСТЕМА образовательный проект
27 апр. 2026 г., 20:05
Многие знают, что Маша на ежедневной основе публикует видеозаписи ченнелингов «Вопросы Высшему Я». Так как количество вопросов движется к 400, а подавляющее большинство из них не теряет актуальности и полезны для чтения, а формат рилсов не самый удобный для этого - мы решили систематизировать эти ответы, а также начали процесс по их переводу в текст, чтобы создать карту этого коллективного исследования.
👉Что уже можно:
• смотреть вопросы только по одной теме
• группировать по ним
• искать по ключевым словам
• фильтровать те, где уже есть текстовая версия
• смотреть альтернативный ролик во всплывающем окне (без впн)
• перейти к исходному видео в инсте.
• выбирать случайный вопрос :)
• пересылать и репостить ссылки на конкретные вопросы (адрес есть у каждого вопроса)
🧘♀️Чем этот проект может быть полезен вам?
Задаваться вопросами – это единственный активный способ двигаться вперед и эволюционировать.
Есть три области знания:
то, что мы знаем; то, о чём знаем, что не знаем;
и огромная «туманность незнания» — то, о существовании чего мы не догадываемся.
Самое интересное и ресурсное часто находится там.
И вопросы других (а это сотни людей со всего мира), могут открыть множество потайных дверей, которые мы возможно и нашли бы сами другим путем.
Ответы Высшего Я расширяют картину мира, выходя за рамки дуального и помогают увидеть смысл, целесообразность и логику происходящих с нами процессов.
Это еще один инструмент для тех, кто хочет выйти за пределы сугубо материального взгляда на реальность
и понять, как всё устроено, самым естественным способом — задавая вопросы.
Первая итерация уже функционирует по адресу:
🦋 https://livesystem.ru/Q
КТО ОТВЕЧАЕТ НА ВОПРОСЫ?
Природа Высшего Я. Высшее Я - мой высший аспект, не дуальная часть сознания, имеющая доступ к информации за пределами личности. В разных традициях этот контакт называется разными словами (ченнелинг, интуиция, считывание поля, хроники Акаши..) - суть одна - голос Знающей части, готовой в любой момент прийти на помощь по запросу, дать подсказку, показать и направить. Развить такой контакт доступно каждому, кто этого желает и готов потрудиться над своим исцелением и выстроить внутреннее безусловное доверие Мирозданию.
Важно упомянуть, что уже более полувека подобные технологии по считыванию информации используются всеми крупными мировыми спецслужбами (дистанционное видение) и имеют обширное практическое применение. И конечно же, это не новое изобретение человечества, а лишь отголоски обширных древних знаний о подсознании человека и его потенциале.
О том, как развить связь со вашим Высшим Я несколько роликов и текстов - они находятся в первой теме - Ченнелинг и Высшее Я.
👉Что уже можно:
• смотреть вопросы только по одной теме
• группировать по ним
• искать по ключевым словам
• фильтровать те, где уже есть текстовая версия
• смотреть альтернативный ролик во всплывающем окне (без впн)
• перейти к исходному видео в инсте.
• выбирать случайный вопрос :)
• пересылать и репостить ссылки на конкретные вопросы (адрес есть у каждого вопроса)
🧘♀️Чем этот проект может быть полезен вам?
Задаваться вопросами – это единственный активный способ двигаться вперед и эволюционировать.
Есть три области знания:
то, что мы знаем; то, о чём знаем, что не знаем;
и огромная «туманность незнания» — то, о существовании чего мы не догадываемся.
Самое интересное и ресурсное часто находится там.
И вопросы других (а это сотни людей со всего мира), могут открыть множество потайных дверей, которые мы возможно и нашли бы сами другим путем.
Ответы Высшего Я расширяют картину мира, выходя за рамки дуального и помогают увидеть смысл, целесообразность и логику происходящих с нами процессов.
Это еще один инструмент для тех, кто хочет выйти за пределы сугубо материального взгляда на реальность
и понять, как всё устроено, самым естественным способом — задавая вопросы.
Первая итерация уже функционирует по адресу:
🦋 https://livesystem.ru/Q
КТО ОТВЕЧАЕТ НА ВОПРОСЫ?
Природа Высшего Я. Высшее Я - мой высший аспект, не дуальная часть сознания, имеющая доступ к информации за пределами личности. В разных традициях этот контакт называется разными словами (ченнелинг, интуиция, считывание поля, хроники Акаши..) - суть одна - голос Знающей части, готовой в любой момент прийти на помощь по запросу, дать подсказку, показать и направить. Развить такой контакт доступно каждому, кто этого желает и готов потрудиться над своим исцелением и выстроить внутреннее безусловное доверие Мирозданию.
Важно упомянуть, что уже более полувека подобные технологии по считыванию информации используются всеми крупными мировыми спецслужбами (дистанционное видение) и имеют обширное практическое применение. И конечно же, это не новое изобретение человечества, а лишь отголоски обширных древних знаний о подсознании человека и его потенциале.
О том, как развить связь со вашим Высшим Я несколько роликов и текстов - они находятся в первой теме - Ченнелинг и Высшее Я.
ЖИВАЯ СИСТЕМА образовательный проект
27 апр. 2026 г., 20:05
Поделюсь еще одной историей, которую получил вчера (публикую с разрешения автора).
Возможно, она кого-то вдохновит встроить в план своего года поездки на какие-либо откликающиеся ретрит / выезды / кэмпы / обучающие программы. По опыту множества знакомых и друзей, – это идеальные условия для пересечения с резонирующими людьми с близкими ценностями и создания новых связей, даже просто дружеских.
Если кто-то захочет приехать к нам, - то даем ориентир на последнюю неделю июля на Алтае + авто-экспедиция в начале августа после ретрите
и в Бахо-Калифорнии в Мексике в ноябре. А зимой будет что-то особенное и новое.
Ну и ждем еще 2-3 человек в феврале - для вас появились незапланированные места. Ретрит на Пангане – это лучший вариант первого знакомства с островом и самый экономичный, к слову.
Возможно, она кого-то вдохновит встроить в план своего года поездки на какие-либо откликающиеся ретрит / выезды / кэмпы / обучающие программы. По опыту множества знакомых и друзей, – это идеальные условия для пересечения с резонирующими людьми с близкими ценностями и создания новых связей, даже просто дружеских.
Если кто-то захочет приехать к нам, - то даем ориентир на последнюю неделю июля на Алтае + авто-экспедиция в начале августа после ретрите
и в Бахо-Калифорнии в Мексике в ноябре. А зимой будет что-то особенное и новое.
Ну и ждем еще 2-3 человек в феврале - для вас появились незапланированные места. Ретрит на Пангане – это лучший вариант первого знакомства с островом и самый экономичный, к слову.
ЖИВАЯ СИСТЕМА образовательный проект
27 апр. 2026 г., 20:05
Отдельно хочу пригласить на этот ретрит мужчин, потому что часто встречаюсь с тем, что мужские УМЫ воспринимают такие ретриты как исключительно женские «развлечения». Знаю по себе, потому что когда-то давно воспринимал так йогу.
Отзыв Егора о ретрите в Мексике (ноябрь 2025) (к слову, очень системного, под руководством которого трудится большой коллектив).
Отзыв Егора о ретрите в Мексике (ноябрь 2025) (к слову, очень системного, под руководством которого трудится большой коллектив).
ЖИВАЯ СИСТЕМА образовательный проект
27 апр. 2026 г., 20:05
Вчера оставшиеся места на наш ретрит в Тайланде были забронированы
Но ретритный центр подтвердил нам еще несколько свободных домиков.
🟢 Поэтому снова доступны несколько мест (одноместное и двухместное проживание).
И появился повод пригласить еще раз и рассказать о практике, которая будет передаваться в формате тренинга. Выяснилось, что у многих, кто звал своих друзей слово шаманский вызывало ступор.
Итак.
18-25 февраля на о. Панган в рамках ретрита впервые пройдет 6-дневный тренинг, где будет очно передаваться 🦋практика шаманского путешествия.
Понятная и доступная каждому ежедневная теория практика с качественной обратной связью, позволяющей быстро наработать и укрепить новый навык.
Этот ретрит – возможность открыть для себя прекрасный и уникальный в своем роде Панган, переключиться, качественно проработать и почувствовать свое тело и узнать о нем и себе много нового – будет ежедневная мягкая практика йоги с элементами йогатерапии для здоровья спины, лекции и мастер-классы, а также активный отдых: походы к диким пляжам через джунгли, концерты, танцевальные практики, а также качественное расслабление: на разнообразных пляжах, в сауне в тропиках, во время тайского массажа, а также много общения и тропических фруктов.
🧘♀️ О сути о практики «Шаманское путешествие»:
🟣 Это навык самостоятельной работы с вниманием, подсознанием и внутренними состояниями, в формате направленного внутреннего исследования.
Это не религия. Не мистика. Не «подключение к силам».
В основе - древняя техника доступа к подсознанию, авторство которой принадлежит всему человечеству и есть в любой части мира у множества народов и племен.
Она подана в простой и понятной современному человеку форме, очищенной от всего, что сейчас не актуально и не соответствует ценности автономности.
Другими словами – это наработка навыка доступа к собственному внутреннему опыту, который у большинства людей просто не освоен. Для того, чтобы выстроить опору на себя.
Какие реальные вопросы люди решают на практике
Ценность в практичности и работе с конкретными жизненными запросами. Примеры вопросов, в которых можно получить подсказки и больший уровень ясности:
• Почему я снова и снова застреваю в одном и том же сценарии?
• Где именно я теряю энергию и мотивацию?
• Это мой выбор или навязанный извне?
• Почему решение вроде бы понятно, но я его не делаю выбор?
• Что препятствует изменениями и в чем причина страха?
• Какой следующий шаг будет честным именно для меня?
• Что во мне сейчас требует внимания, а не очередного «усилия»? и тд
Важно отметить, что практикующий учится получать ответы сам, изнутри.
Это похоже на разницу между:
«я думаю, что мне нужно» и «я ясно вижу и чувствую, что мне нужно»
Главная ценность: автономность
Практика позволяет:
• не зависеть от интерпретаций других людей
• не теряться в кризисных состояниях
• уметь самостоятельно возвращаться в ясность и опору
После обучения остаётся:
✔ навык входа в рабочее состояние внимания
✔ понятная структура внутреннего исследования
✔ умение формулировать запрос и получать на него ответ
✔ способность самому отслеживать, где врёт себе
✔ инструмент, который остаётся с ним на всю жизнь
Подробности на сайте
https://livesystem.ru/thai2026
там же подробный гид как добраться 7 способами.
Есть участники с кем можно полететь вместе из разных городов и стран (Москва, СПб, Новосибирск, Владивосток, Кишинев, Лондон, Гонконг и др.)
Но ретритный центр подтвердил нам еще несколько свободных домиков.
🟢 Поэтому снова доступны несколько мест (одноместное и двухместное проживание).
И появился повод пригласить еще раз и рассказать о практике, которая будет передаваться в формате тренинга. Выяснилось, что у многих, кто звал своих друзей слово шаманский вызывало ступор.
Итак.
18-25 февраля на о. Панган в рамках ретрита впервые пройдет 6-дневный тренинг, где будет очно передаваться 🦋практика шаманского путешествия.
Понятная и доступная каждому ежедневная теория практика с качественной обратной связью, позволяющей быстро наработать и укрепить новый навык.
Этот ретрит – возможность открыть для себя прекрасный и уникальный в своем роде Панган, переключиться, качественно проработать и почувствовать свое тело и узнать о нем и себе много нового – будет ежедневная мягкая практика йоги с элементами йогатерапии для здоровья спины, лекции и мастер-классы, а также активный отдых: походы к диким пляжам через джунгли, концерты, танцевальные практики, а также качественное расслабление: на разнообразных пляжах, в сауне в тропиках, во время тайского массажа, а также много общения и тропических фруктов.
🧘♀️ О сути о практики «Шаманское путешествие»:
🟣 Это навык самостоятельной работы с вниманием, подсознанием и внутренними состояниями, в формате направленного внутреннего исследования.
Это не религия. Не мистика. Не «подключение к силам».
В основе - древняя техника доступа к подсознанию, авторство которой принадлежит всему человечеству и есть в любой части мира у множества народов и племен.
Она подана в простой и понятной современному человеку форме, очищенной от всего, что сейчас не актуально и не соответствует ценности автономности.
Другими словами – это наработка навыка доступа к собственному внутреннему опыту, который у большинства людей просто не освоен. Для того, чтобы выстроить опору на себя.
Какие реальные вопросы люди решают на практике
Ценность в практичности и работе с конкретными жизненными запросами. Примеры вопросов, в которых можно получить подсказки и больший уровень ясности:
• Почему я снова и снова застреваю в одном и том же сценарии?
• Где именно я теряю энергию и мотивацию?
• Это мой выбор или навязанный извне?
• Почему решение вроде бы понятно, но я его не делаю выбор?
• Что препятствует изменениями и в чем причина страха?
• Какой следующий шаг будет честным именно для меня?
• Что во мне сейчас требует внимания, а не очередного «усилия»? и тд
Важно отметить, что практикующий учится получать ответы сам, изнутри.
Это похоже на разницу между:
«я думаю, что мне нужно» и «я ясно вижу и чувствую, что мне нужно»
Главная ценность: автономность
Практика позволяет:
• не зависеть от интерпретаций других людей
• не теряться в кризисных состояниях
• уметь самостоятельно возвращаться в ясность и опору
После обучения остаётся:
✔ навык входа в рабочее состояние внимания
✔ понятная структура внутреннего исследования
✔ умение формулировать запрос и получать на него ответ
✔ способность самому отслеживать, где врёт себе
✔ инструмент, который остаётся с ним на всю жизнь
Подробности на сайте
https://livesystem.ru/thai2026
там же подробный гид как добраться 7 способами.
Есть участники с кем можно полететь вместе из разных городов и стран (Москва, СПб, Новосибирск, Владивосток, Кишинев, Лондон, Гонконг и др.)
Showing 20 of 20 posts
ЖИВАЯ СИСТЕМА образовательный проект
27 апр. 2026 г., 20:05
🦋МУЗПРОСВЕТ 1 / 2026
Настал момент поделиться очередной подборкой музыки, которая начала собираться сразу после НГ в Подмосковье, продолжилася на Пангане (часть треков была включена в экстатик дэнс на нашем ретрите) и финализирую ее на Бали.
В этот раз это органичный микс экспериментальной электроники, даунтемпо, эмбиента, африканской музыки, этно и даже элементы фанка.
Для фона, дороги, танцев и просто внимательного прослушивания в наушниках или на хороших колонках.
🧘♀️Ссылки на онлайн сервисы:
(Или через поиск - МУЗПРОСВЕТ 1/2026)
🟢SPOTIFY
у спотифай в конце прошлого года появился тариф платинум - где есть режим прослушивания без сжатия. Некоторые треки начинают жить новой жизнью :)
https://open.spotify.com/playlist/3sLm11lUdNiTza7dMn9YfN?si=c0ec2846ee1c49d9
🟢APPLE
https://music.apple.com/id/playlist/музпросвет-1-2026/pl.u-2aoqqvYUamyl7X
🟢 YOUTUBE
https://www.youtube.com/playlist?list=PLcOpZzTWZk8Npis6KFmS-06YH9qpl-J47
Ютуб с VPN - рабочий вариант для большинства
🟢 ПРОСТРАНСТВО ЗВУКА в ТГ - закрытый канал с возможностью слушать без сжатия (несколько треков выложу сегодня)
https://t.me/+zgmALsRwwMNiYjli
===========
👉🗄ВСЕ ПРОШЛЫЕ ВЫПУСКИ в одном месте:
#музыка #музпросвет
Настал момент поделиться очередной подборкой музыки, которая начала собираться сразу после НГ в Подмосковье, продолжилася на Пангане (часть треков была включена в экстатик дэнс на нашем ретрите) и финализирую ее на Бали.
В этот раз это органичный микс экспериментальной электроники, даунтемпо, эмбиента, африканской музыки, этно и даже элементы фанка.
Для фона, дороги, танцев и просто внимательного прослушивания в наушниках или на хороших колонках.
🧘♀️Ссылки на онлайн сервисы:
(Или через поиск - МУЗПРОСВЕТ 1/2026)
🟢SPOTIFY
у спотифай в конце прошлого года появился тариф платинум - где есть режим прослушивания без сжатия. Некоторые треки начинают жить новой жизнью :)
https://open.spotify.com/playlist/3sLm11lUdNiTza7dMn9YfN?si=c0ec2846ee1c49d9
🟢APPLE
https://music.apple.com/id/playlist/музпросвет-1-2026/pl.u-2aoqqvYUamyl7X
🟢 YOUTUBE
https://www.youtube.com/playlist?list=PLcOpZzTWZk8Npis6KFmS-06YH9qpl-J47
Ютуб с VPN - рабочий вариант для большинства
🟢 ПРОСТРАНСТВО ЗВУКА в ТГ - закрытый канал с возможностью слушать без сжатия (несколько треков выложу сегодня)
https://t.me/+zgmALsRwwMNiYjli
===========
👉🗄ВСЕ ПРОШЛЫЕ ВЫПУСКИ в одном месте:
#музыка #музпросвет
1,1700066
Loading view history…
Рейтинг
Требуется вход
Пока нет отзывов. Будьте первым, кто поделится своим опытом!
Frequently Asked Questions
О чём Telegram-канал ЖИВАЯ СИСТЕМА образовательный проект?+
ЖИВАЯ СИСТЕМА образовательный проект (@livesystemru) — Telegram-канал в категории Фитнес и здоровье на tgdio. На профиле есть рейтинг, отзывы, ранг и свежие посты — решите до подписки в Telegram. Сейчас на tgdio указано около 2 576 подписчиков.
Как вступить в ЖИВАЯ СИСТЕМА образовательный проект (@livesystemru) в Telegram?+
Откройте профиль канала на tgdio, нажмите Join / Open in Telegram и подпишитесь на @livesystemru в приложении или веб-версии Telegram бесплатно.
Стоит ли подписываться на ЖИВАЯ СИСТЕМА образовательный проект (Фитнес и здоровье)?+
На tgdio можно проверить рейтинг, отзывы, ранг и свежие посты ЖИВАЯ СИСТЕМА образовательный проект до подписки. Сейчас на tgdio указано около 2 576 подписчиков. Сравните с похожими каналами Фитнес и здоровье.
Где смотреть статистику и посты ЖИВАЯ СИСТЕМА образовательный проект?+
На tgdio откройте страницу @livesystemru: статистика подписчиков, ранг, рейтинг и посты. Ссылка Stats даёт графики роста и активности.
