EAT ME OUT

подготовила для вас подробный гайд, как бесплатно жить в Исландии, Норвегии и на Фарерских островах!

забираем здесь! 😱

а я, кстати, лечу в Арктику сегодня (правда, пока в отечественную!)

цель — дегустационные сеты северной кухни, обзоры на которые буду писать здесь!

#travel

купила авиабилеты, завтра улетаю, а значит я теперь снова трэвел-блогер!

подготовила для вас материал, как бесплатно жить в Исландии и Норвегии, если у вас есть удаленка! Ссылкой на грант поделилась здесь!

#travel

до брака я не была адептом празднования свадеб, казалось, что деньги потратить на квартиру или путешествие логичнее, но по факту, вы получаете не только лучший день вашей жизни, а год предвкушения, свадебный уикенд, незабываемые эмоции, теплые моменты с близкими и еще несколько месяцев послевкусия, а если еще и свадьба окупается, то, считай, это уже инвестиция получилась

поэтому, если вы в муках выбора, играть свадьбу или не играть, выбирайте первое

минусы будут — тонна фотографий, которые все устанут смотреть, но я тоже, знаете ли, не каждый день замуж выхожу

#wedding

Вы представляете, как я счастлива, что https://www.instagram.com/patlep_family?stkn=eWQ1N3VqcTN5dTl4 смогли справиться с моим запросом на wedding movie в европейском стиле 💍

Очень переживала, что в России такое никто не делает, а если и делает, то сложно будет найти локацию для такой съемки. Но, как говорится, гора Эверест на фоне меня, дальше сами знаете.

Полная версия клипа — https://www.instagram.com/reel/DdBi9wPNnGg/?stkn=NzJpaHBpZTd2cWR4!! Смотреть всем, я считаю, это шедевр! 🍸

#wedding

когда-нибудь я найду время, чтобы запостить на канале wedding content из Абрау-Дюрсо и вообще рассказать о всех своих глобальных планах, но пока расскажу, где я ела и чем занималась на этой неделе!

весь материал — https://www.instagram.com/p/Dc-qqYHDC4D/?stkn=cWM5eWU2eTQzeXho!

#досуг

МЫ ПОЖЕНИЛИСЬ! ♥️

больше материала — https://www.instagram.com/p/DcNzlRgjIe5/?igsi=d2p1cndtb2JmMXVi! в запрещенной сети пост собрал 10k просмотров, хочется, конечно, всегда такие охваты!

я совсем забросила канал с этой свадебной подготовкой, две недели перед событием провела в диком стрессе, но рада, что все прошло идеально! я скоро все расскажу!

#weddingprep

Рассказала, как проходил последний месяц подготовки к свадьбе! Полную версию читать https://www.instagram.com/p/DbxmVRkDOEE/?igsh=MXhhNmtvM2V3eGpmZA==!

#weddingprep

Я к вам с рекомендацией! Если вы ещё не придумали, где провести красивый летний вечер — отправляйтесь в 📍 https://t.me/wineandcrabmoscow!

Этот ресторан сохранен в моем gastro wish list из-за роскошной веранды с гортензиями, а сейчас в меню появились сезонные лисички — отличный повод, чтобы забронировать столик! 😍

На финишной прямой! До нашей свадьбы в Абрау Дюрсо осталось 2 недели!

Пропала со всех радаров, у меня вовсю идет подготовка! Вчера записала серию видео, где рассказываю, как я писала сочинение для ведущего на каждого гостя, и https://www.instagram.com/reel/Dbsw1SXME4z/?igsh=dGxqaGRkYm54ZXVy на своем примере, как это делать! Мне очень хочется, что бы каждый гость чувствовал себя комфортно на празднике, и хочется действительно сделать этот день незабываемым не только для нас!

Создавать классные события — один из самых классных способов делать жизнь ярче, и не только свою!

#weddingprep

Сегодня были с женихом на https://ddx-fest.ru/?ysclid=ms1rmf19kj207797981 в Коломенском — это целый фитнес-город под открытым небом!

Я открыла для себя фестивали только в этом году, больше всего мне нравится собирать печати и получать подарки — являюсь той еще дофаминщицей!

Было много интересных брендов, с которыми впервые познакомилась. Лучший момент этого феста — спросила своего мч, будет ли он стоять в планке, чтоб мне дали подарок, и он согласился! Нам, девочкам, мало надо для счастья!

Промокли, но уехали довольные! В следующем году придем еще!

#ddxfest #досугвмоскве

ответила на вопросы про волонтерство на Олимпийских играх 2028 в Лос-Анжелесе,
весь материал — https://www.instagram.com/p/DbA-sbVDCZ-/?igsh=Y3FnZG40eHEyc2Rm

с этого инфоповода на меня подписалось 200+ человек 😍

придумываю теперь, о чем сделать материал, моей аудитории в запрещенной сети не интересны ни мои путешествия, ни обзоры, им нужна мотивация и какой-то инспирэйшн спич от обычного человека, что ж

#блог

21 июля с 17:00 до 20.00 на Тверском бульваре состоится мероприятие «Брутальный сад», в рамках Летнего клуба « https://leto.mos.ru/letniy-klub-moskva/?ysclid=mrt3812p8r861005072».

Кстати, девочки, в этот раз приходите с друзьями или со своими вторыми половинками, для них тоже предусмотрели различные занятия! Вот что нас ждёт ⤵️

• активности для девушек и мужчин

• клуб красоты, экспресс-уход, парфюмерные игры

• барбер-понг, дуйбол, бьюти-гольф

• спортивный квест

• иммерсивная ротонда Сандуны

• летний сет от dj Vovash, рилсмейкеры и светские фотографы (Денис Шумов, Антон Доников, Антон Чигляков, Ахмад Туркаев)


📍 https://yandex.ru/maps/org/sergey_aleksandrovich_yesenin/23586857418?si=493merd3cb3ekxj0arna06x8bc)

#московскиесезоны #летнийклубмосква

как подать заявку в Лос-Анжелес на волонтерство на Олимпийских играх 2028! ✨

мой пост привлек внимание в запрещенной сети, и мне стали приходить запросы от других людей о том, что делать, если России нет в списке стран?

рассказала, как пошагово заполнить заявку если ты из РФ, полная версия гайда — https://www.instagram.com/p/Da7RfrPDA_B/?igsh=MWhnaTZudTJ1MzM2Yg==!

#goals

делюсь своими лайфхаками, как заселяться в отели дешевле!

ну и оставляю https://maps.app.goo.gl/LdrmfEoxjT4wB9Kc8?g_st=ic бомбового отеля на Пхукете! 🤍

больше — https://www.instagram.com/p/DYPfQAnjMgZ/?igsh=Ym16anMycnQ0NXBs!

#travelingsolo

Провели почти три недели у родителей, мы вчера вернулись в Москву! Привезла с собой кусочек тепла и рассуждаю о том, что семья — отдельная система, а иметь возможность функционировать в ней — настоящее счастье. Утренний кофе с мамой из бабушкиного старинного фарфора, папа с моим женихом вместе жарят шашлыки, совместные утренние вылазки в лес, чтобы в обед у нас уже на столе была картошка с грибами, поездки в гости к бабушкам и, конечно же, семейные застолья, когда рука устаёт накладывать суп, чтоб всем точно досталось! Возвращаться в Москву после такого — всё равно что выныривать из другого измерения, и иметь такое измерение — настоящее богатство, которое нужно ценить каждый момент.

ps Фото из pinterest, я без понятия как люди в семье делают эстетичное фото. Меня ударят половником, если я заставлю всех делать фотки, пока остывает еда!

#family

У нас стартовала фаза активной подготовки к свадебному торжеству. Признаюсь, до этого месяца я относилась к предстоящему событию достаточно спокойно, но сейчас меня всё чаще захлёстывают яркие эмоции и возникает сильное желание воплотить в жизнь свадьбу своей мечты — по-настоящему особенную.

Кстати, на эту тему существует интересное исследование: если пара эмоционально вовлечена в организацию свадьбы и придаёт особое значение самому торжеству, в сознании формируется установка «it’s done». Как следствие, такие люди в дальнейшем оказываются более подготовленными к совместному преодолению трудностей и реже расходятся при первых же сложностях. По сути, организация свадьбы нужна не столько для внешнего праздника, сколько для того, чтобы в нашей голове укрепилось глубокое понимание: обряд завершён, мы — семья.

До встречи с женихом я думала, что никогда не позволю выкинуть семизначную сумму на торжество (хоть плачу и не я, но все же, деньги мужа — это семейный бюджет!😆) — это же первоначальный взнос на еще одну квартиру в столице или хорошие первые накопления на путешествие в Антарктиду! Но, встретив свою любовь, я, конечно же, быстро переобулась, изменила свое мнение и бесцеремонно перешла на противоположную сторону. Чем ближе подкрадывается дата торжества — тем сильнее у меня эмоции и тревога, кстати, тоже!

По себе скажу, однозначно стоит планировать праздник как можно заранее — я целый год проживаю в статусе невесты, выбираю с предвосхищением все свадебные штуки, не торопясь обсуждаю и подписываю договоры, к тому же, оплата за подрядчиков и прочее тоже растягивается, большую сумму отдать намного тяжелее.

Так что, если вы думаете, играть свадьбу или не играть — возможно, вам как-то помогут мои размышления! А в прочем, вы сами как считаете?

#wedding #свадьба

давно хотела себе премиальную японскую линейку ухода для волос, купила набор от https://cdek.shopping/p/30713266/nabor-dlia-volos-shiseido-tsubaki-premium-volume-and-repair-iz-shampunia-i-konditsionera-450-ml-450-ml 🧴

брала в Корее, ценник дешевле российского и понравилось то, что мне дали в подарок (фото справа) еще одну маску для волос и поллитра шампуня — пять средств по цене трех, щедрые предложения мы любим!

волосы легко расчесываются, гладкие, приятные наощупь но, какой-то колоссальной разницы по сравнению с обычным уходом для волос я не увидела, как было много секущихся кончиков, так они и остались

поделитесь, какой уход для волос разделил вашу жизнь на до и после? очень надо!

#beauty

до нашей свадьбы осталось чуть больше трех месяцев, и сегодня мы наконец-то определились с фотографом и видеографами!

все-таки меня накрыла та самая волна желания сделать ту самую свадьбу мечты, и теперь я та самая wedding pinterest girl 👑

я помешана на frech-italian-switzerland aestetics, поэтому планирую делать фото и видео в european style, ну и делюсь must have фоточками, которые должны быть, по крайней мере, у меня! если вы невеста 2026, делитесь, какие фоточки будете делать вы!

ps автор — https://www.instagram.com/frenchweddingstyle?igsh=aXBuN3FweXR1aGx6

pps да простит меня бог за мой смотря какой fabric, смотря сколько details в этом пиджаке

#свадьба #wedding

Как я мотивирую себя не пропускать тренировки?

1️⃣ Четкое понимание «зачем»

Найти действительно свою цель — это уже сделана половина дела. Например, я — хайкер со стажем, для которого восхождения и трейлы это всё, остаться без выносливого тела для меня просто немыслимо. Поскольку я любитель приключений, мне важно, что в случае чего, я пройду полсотни шагов и выберусь живой, где бы я ни находилась. У всех разная мотивация, у меня — дикая выносливость. Для меня это не просто цель, а страховка от беспомощности.

2️⃣ Источник дофамина

Каждая завершенная тренировка дает моему (и вашему) организму вштыренную радость! Каким бы тяжелым или сумбурным ни был день, завершенная тренировка создает ощущение, что сутки прожиты не зря. Это мой личный переключатель: из состояния «я ничего не успеваю» в состояние «я молодец, умница, круче меня никого нет».

3️⃣ Здоровье — это база

Мы же все знаем, что здоровье не купишь ни за какие деньги? Лучше приучать себя к движению как можно раньше, пока организм отвечает взаимностью. Вкладывать в сильное и здоровое тело — самая доходная инвестиция, будущий ты скажешь себе спасибо!

P.S.
Кстати, через пару месяцев регулярных тренировок вопрос «идти или не идти» отпадает, ты просто одеваешься и идешь, иногда даже материшься по дороге, но, все равно идешь. Потому что знаешь свое «зачем».

Рассказывайте, как вы себя мотивируете заниматься! 🏋🏻‍♀️

#gym #motivation

Делюсь с вами подборкой лучших пэдов для лица по версии Olive Young Awards 2025. Сохраняйте!

Я пользуюсь https://goldapple.ru/19000169302-heartleaf-spot-pad-calming-touch?ysclid=mnesxod9r1187231319 которые отлично успокаивают и увлажняют кожу. Расскажите, какими пэдами пользуетесь вы! 😍

Кстати, здесь я делала лучших тонеров! 😍

#beauty

решила публиковать итоги месяца, вместо итогов недели!

1️⃣ во-первых, поделюсь главной новостью этого месяца! у меня как-то быстро сбылась мечта из этого — мой жених подарил мне квартиру, и теперь я стала обладателем трех квартир в Москве! когда-то 3 квартиры было моей мечтой, но вот она сбылась, и теперь я хочу 10! 😍

сразу возникла мысль, чтоб завести еще один блог о том, как покупать и хоумстеджить квартиры, гасить ипотеки, но, хаты по бартеру никто не предлагает, поэтому мой запал стих, но тут в канале у меня есть что надо делать, когда получил ключи от ипотечной квартиры, если вдруг кому актуально, а я пока все еще вынашиваю эту идею.

2️⃣ во-вторых, я спонтанно улетела в путешествие в Тайланд, которое очень скрасило мой март. от покупки билетов до вылета прошло два дня, и это было просто потрясающе! это мой раз четвертый в Тае, количество стран пока остановилось на отметке 44, надо ли в сотый раз говорить, что моя мечта посетить их все? о путешествиях вещаю в запрещенной https://www.instagram.com/kristinakonnova?igsh=MXdnazQ3ZTV1M3M2cg==&utm_source=qr буду рада подписке!

3️⃣ в-третьих, в этом месяце мы с девочками наконец-то определились с датами моего девичника и забронировали локацию — теперь я безумно жду этого события! Завидую девочкам, которые красиво и интересно показывают подготовку к свадьбе, я до сих пор не понимаю, как это делать.

4️⃣ надо ли говорить, что я снова посетила какое-то безумное количество ресторанов и выставок как и в любом другом месяце? мои обзоры читаем https://t.me/vkusnomsc и теперь еще и в https://max.ru/join/bhHoy46vhwhT5JpWfm6_ECdEVJscHzBAacLwx2LiaR0 да, вот так вот.

5️⃣ ну и пройдемся по моей стабильной daily routine: тренироваться хожу 3-4 раза в неделю, но в Тае взяла перерыв, немецкого в этом месяце у меня было мало, так как сначала улетела отдыхать моя sprachpartnerin, а потом я, продвижением блогов не похвастаюсь, вы, наверняка, уже из каждого утюга услышали, как урезались охваты, зато в этом месяце я прочитала три книги — Ж. Бодрийяра, «Милого друга» Ги де Мопассана и «Спеши любить» Николаса Спаркса.

#итогимесяца #март ☀️

делюсь самой любимой https://maps.app.goo.gl/1dNEu6srjguxbwaU8?g_st=ic для встречи заката на Пхукете. сохраняйте! ☀️

#travelingsolo

мои ультра бюджетные бьюти-находки в 7/11 7️⃣

🟣 подводка для глаз за 69 бат (~175 ₽) — вижу за рубежом подводку, сразу покупаю про запас, потому что в РФ если что-то нормальное, то сразу четырехзначный ценник!

🟣 маска для волос rice за 89 бат (~225 ₽) — сначала брала пробники, мне понравилось, какие после тайских масок мягкие волосы, взяла себе целую упаковку!

🟣 складная кисть для макияжа за 69 бат (~175 ₽) — в путешествии мне очень не удобно брать с собой свою большую кисточку, эта была в разделе японских товаров, удобная!

🟣пенка для умывания от pond’s за 69 бат (~175 ₽) — на хайпе в рилсах в запрещенной сети, тоже решила попробовать, все расскажу!

🟣 spf-ка 69 бат (~175 ₽) — одной мне хватило на 4 дня обильного обмазывания, купила еще одну с собой! Кремовая субстанция очень легкая, совсем не ощущается на коже, не жирная, не липкая, удобно носить в сумочке, да еще и за такую цену это прямо подарок!

🟣маски для лица за 20-30 бат (~50-70 ₽) за 1 шт — они все классные, в этих упаковочках мне понравились больше всего.

Если у вас есть любимые рекомендации из 7/11, пишите в комментариях! 🤗

#beauty

Это база для роскошной свадьбы — красивая природная площадка и еда ресторанного уровня

Представьте: только вы, гости и тихий лес вокруг вашей панорамной оранжереи. И, конечно, хорошая организация торжества от профи 😉

Вот они – ИЗ-ЗА Любви | Due to love. Эта команда устраивает шикарные свадьбы на своей площадке:

— в парке за 15 км от МКАД, полностью стеклянная оранжерея
— свой кейтеринг: от закусок до горячих блюд
— техническое оборудование и организация праздника

Свою работу они показывают в лайф-режиме в канале «ЗАКРУГЛЯЕМСЯ». Там можете больше узнать об их площадке.

А через закреп в канале вы можете оставить заявку на просмотр оранжереи🌲

Переходите в канал, чтобы забронировать дату и провести лучшую свадьбу ✨

p.s. кстати, локацию на фото я рассматривала для проведения своей свадьбы, пока мы не решили играть ее на озере Абрау!

Гедонистка со стажем вошла в чат 💅🏽

P.S. «Милого друга» прочитала на одном дыхании, ждите рецензию!

#books

Сегодня проснулась в четыре утра — джетлаг дал о себе знать. Провалявшись в кровати полчаса, уговаривая организм поспать еще пару часиков, вдруг поймала себя на мысли — я же в Таиланде! Резко вскочила, поскольку терять рассвет на этом острове было бы непростительной роскошью >>>

#travelingsolo