Закалка души |Уроки стойкости и жизни Telegram channel photo

Закалка души |Уроки стойкости и жизни

Журналист снимающий военную и социальную жизнь Донбасса

Уроки жизнирусскийРоссия

3

Last views

88 (88 subscribers)
Участники
—
Rating
90
Total Posts
Oct 20, 2026, 5:34 AM
Обновлено
Mar 26, 2026
Created
Stats

Вы просматриваете русский контент. Чтобы увидеть контент на других языках, измените язык сайта.

Channel Information

Channel Information
Channel NameЗакалка души |Уроки стойкости и жизни
Username@donetskspecialcorrespondent
CategoryУроки жизни
Languageрусский
CountryРоссия
Участники88
Channel TypePublic Channel
Created26 мар. 2026 г.
Last Updated20 окт. 2026 г. • 3 дня назад
StatusActive

Рейтинг

Глобальный рейтинг
#9229-7
Рейтинг по языку
#3068-8
Рейтинг по категории
#54-2

Рост участников

Всего: 8830 Days growth: +2539.7%
09/2109/2610/0110/0610/1110/1610/20
Рост участников - 30 Days
DateSubscribers
21:09:202663
22:09:202663
23:09:202663
24:09:202663
25:09:202663
26:09:202663
27:09:202663
28:09:202663
29:09:202663
30:09:202663
01:10:202663
02:10:202663
03:10:202663
04:10:202663
05:10:202663
06:10:202663
07:10:202663
08:10:202663
09:10:202663
10:10:202663
11:10:202663
12:10:202660
13:10:202660
14:10:202660
15:10:202660
16:10:202660
17:10:202660
18:10:202660
19:10:202660
20:10:202688
Рост участников - Weekly
DateSubscribers
Week of 23:03:202664
Week of 30:03:202664
Week of 06:04:202666
Week of 13:04:202666
Week of 20:04:202666
Week of 27:04:202666
Week of 04:05:202665
Week of 11:05:202665
Week of 18:05:202665
Week of 25:05:202663
Week of 01:06:202663
Week of 08:06:202663
Week of 15:06:202663
Week of 22:06:202662
Week of 29:06:202662
Week of 06:07:202662
Week of 13:07:202662
Week of 20:07:202662
Week of 27:07:202662
Week of 03:08:202662
Week of 10:08:202661
Week of 17:08:202661
Week of 24:08:202662
Week of 31:08:202662
Week of 07:09:202662
Week of 14:09:202663
Week of 21:09:202663
Week of 28:09:202663
Week of 05:10:202663
Week of 12:10:202660
Week of 19:10:202688
Рост участников - Monthly
DateSubscribers
March 202664
April 202666
May 202663
June 202662
July 202662
August 202662
September 202663
October 202688
Рост участников - Yearly
DateSubscribers
202688

Top 10 posts

Most viewed posts from this channel

By views
  1. #1На z-блогера и помощника Вассермана завели дело о сотрудничестве с «не24
  2. #2Анюточка ты с нами, а мы с тобой!21
  3. #3🗣️ «Живу над хлебом и зрелищами!»19
  4. #4❗️ Возвращаться на проводную связь и запасаться наличными деньгами из-19
  5. #5🍉 3 августа свой праздник отмечает самая большая ягода — арбуз. Счита18
  6. #6💁‍♂️ Ночные клубы в Москве закрываются из-за смены интересов зумеров18
  7. #7🤯Брата и сестру, пропавших в Таиланде, убили — в этом признались заде17
  8. #8Ноу-хау какое-то 😂17
  9. #9Итальянцы учатся лепить снеговиков. Провинция Изерния оказалась во вла17
  10. #10Можно ли России воевать? Можно. А зачем?17

Последние посты

Photo1/2
Карьера Иосифа Кобзона в самом начале могла быть разрушена из-за материала в газете «Советская Россия». В 1965 году в этом издании вышел фельетон «Лавры чохом», автором которого был журналист Юрий Дойников.

В сатирической заметке критиковалось руководство Чечено-Ингушской АССР, которое присвоило Кобзону звание заслуженного артиста республики после того, как он провёл там на гастролях несколько дней. Дойников утверждал, что артист там прекрасно «погулял» с чиновниками, что и способствовало получению регалий.

Сам Иосиф Кобзон впоследствии рассказывал, что едкий фельетон был местью журналиста за его роман с певицей Вероникой Кругловой, к которой журналист питал тёплые чувства.

Последствия этого материала для Кобзона были серьёзными. Он на год был отстранён от теле- и радиоэфиров, и ему было запрещено давать концерты в Москве. Звание заслуженного артиста Чечено-Ингушской АССР он тоже не сохранил.

Но, как мы знаем, в итоге с карьерой Кобзона было всё хорошо. У Юрия Дойникова, кстати, тоже. Он сделал хорошую карьеру во ведомственных изданиях МВД, а в конце 80-х стал главным редактором газеты «Щит и меч».

А вот помирились ли они - неизвестно.
3000
Photo1/2
Госдолг Великобритании впервые в истории перевалил за £3 трн.

По данным Reuters, в сентябре британское правительство заняло £24,52 млрд — больше, чем ожидали даже самые осторожные прогнозы. Дефицит бюджета раздулся до £97,8 млрд.

На этом фоне инфляция в сентябре подросла до 3,5% — третий месяц подряд и самый заметный скачок с октября 2025 года.

Британская экономика, на удивление, демонстрирует редкое постоянство: долги бьют рекорды, а цены ползут вверх.

#Великобритания #Госдолг #Инфляция #Экономика

Подпишись
3000
Video
В Австралии тела умерших людей станут использовать в качестве компоста

Закон приняли власти штата Новый Южный Уэльс.

Как пишет издание The Sydney Morning Herald, новая норма будет применяться с 2028 года. Человек должен выразить согласие на «компостирование» своего тела после смерти. Отмечается, что такая практика решит проблему нехватки территорий для кладбищ.

🔴 Подписаться на «Говорит Москва»: Telegram | VK | «МАКС»
3000
Photo1/20
😎Потрясающей красоты северное сияние раскрасило небо над Мурманском

Местные жители публикуют завораживающие кадры из разных уголков области — в небе засияли яркие фиолетовые и зелёные переливы. Сезон северного сияния в Мурманской области обычно длится с сентября по апрель.
3000
Photo1/2
🏓 Падел станет новым уроком в российских школах

Минпросвещения и Федерация падела находятся в финальной стадии согласования дополнительного урока.
2000
Photo1/16
Первый день международного форума в Красноярске "Россия — спортивная держава" прошёл очень интересно и душевно. Я приехала на форум в составе делегации Республики Алтай.

🙏🤍🇷🇺 В который раз убеждаюсь, что в нашей стране живут самые волевые, смелые люди, нас бьют, а мы летаем всё выше и выше. Благодарю за эту поездку Шнаркулова Кирилла Сергеевича, министра молодёжной политики и спорта Республики Алтай, ветерана спецоперации, кавалера трёх Орденов Мужества.

Также хочу поблагодарить СШОР, руководство, мою спортивную семью, которые поддерживают меня в моих движениях.

На XXI торжественной церемонии вручения премии Паралимпийского комитета России «Возвращение в жизнь» была рада снова встретиться с министром спорта Башкортостана Русланом Тагировичем, с которым мы впервые познакомились на параде 9 мая, когда делегация Башкортостана приезжала к нам в Республику Алтай.
3002
Photo
🔤 вы знали про эту художницу? Я вот впервые слышу… Очень интересно увидеть, но не успею уже съездить в Питер.
↘️
До 16 ноября 2026 в Михайловском (Инженерном) замке Русского музея проходит масштабная выставка произведений Пелагеи Шуриги.

В экспозицию вошли около 130 произведений скульптуры, графики и декоративно-прикладного искусства яркой и самобытной ленинградской художницы: от графических листов 1920-х годов до работ конца 1970-х. Предыдущая выставка Пелагеи Шуриги прошла в Русском музее в 1996 году. Впервые за 30 лет собрание её произведений из коллекции музея можно будет увидеть в таком объёме.
👛 Женщины в мире искусства

🤎Куда сходить в Петербурге
6000
Video
👑 Пловчиха Евгения Чикунова получила корону после мощного выступления на Кубке мира.

Россиянка стала первой на дистанции 200 метров брассом на всех трёх этапах турнира. Третье золото она завоевала сегодня, финишировав в Астане с 2:16,57.

Также в копилке сборной три серебра — у Егора Корнева, Кирилла Пригоды и Андрея Минакова.

Сезон Кубка мира завершится завтра.

📹 Федерация водных видов спорта России
13000
Photo
📊 77% российских детей и подростков ежедневно смотрят видео на смартфоне

Институт развития интернета (АНО «ИРИ») и Движение Первых представили результаты совместного всероссийского исследования о медиапредпочтениях юной аудитории. В опросе приняли участие более 2 600 респондентов в возрасте 11–25 лет, из них 1 200 — подростки 11–14 лет.

📱 Как смотрят

Просмотр видео, мультфильмов, кино и блогов помогает детям восстанавливаться после учебного дня. При этом это не отдельные сеансы, а часть повседневных ритуалов:
— во время приёмов пищи — 58%
— при подготовке ко сну — 33%
— в общественном транспорте — 23%
— фоновый просмотр во время других занятий — 38%

Подростки 11–14 лет предпочитают смотреть в одиночестве — 85%. Формат семейного просмотра практически потерял актуальность: лишь 9% готовы смотреть со старшими, ещё 4% — с друзьями.

🔍 Как выбирают

Юная аудитория выбирает контент самостоятельно — 74%. На решение влияют:
— советы друзей — 37%
— собственный поиск — 33%
— блогеры и стримеры — 23%
— братья и сёстры — 18%
— родители — 16%
— одобрение взрослых — 15%
Реклама в соцсетях меньше влияет на 11–14 лет, чем на старших (33% среди 15–17 лет и 38% среди 18–25 лет).

🎬 Что смотрят

— сериалы — 56%
— короткие вертикальные видео — 54%
— обзоры любимых блогеров — 47%
Отечественный контент занимает большую долю: 61% в мультфильмах, по 57% в фильмах и сериалах. Западный востребован меньше (48% в фильмах, 40% в сериалах, 35% в мультфильмах), Азия — в поле внимания меньшинства. Советская кинопродукция заметнее всего в мультфильмах (23%).

😂 Жанры

— комедии — 44%
— приключения — 28%
— ужасы — 27%
Подростки 11–14 лет реже выбирают мелодрамы и дорамы (26% против 42% у 15–17 лет), но чаще — приключения и ужасы.

🦸 Любимые герои

— человеческие герои — 63% (Димы Барсов и Полина Туманова, Иван Будько, Грю, Рики Санчес, Дядя Фёдор)
— сказочные персонажи — 31% (девочки верят в сказку почти в два раза чаще мальчиков)
— супергерои — 29% (Человек-паук, Железный человек, Дэдпул)
Среди любимых блогеров — преимущественно российские звёзды: Дмитрий Масленников, Влад Бумага (А4), Егор Шкред (Егорик), MrLololoshka, Exile, EdisonPts, Windy31, FixEye, Глент, Куплинов и другие.

💡 Вывод авторов исследования

Стиль медиапотребления юного зрителя — вызов для индустрии: дети и подростки самостоятельно выбирают форматы, героев и лидеров мнений. Их привлекают истории с юмором и приключениями, где они узнают себя — без назиданий, но с уважением к выбору. Поддержка такого контента — инвестиция в культурную среду и будущее страны.
9000
Video
Сентябрь был насыщен на модные события. Мы посетили REF Ксении Собчак по личному приглашению от организаторов 😍

Вдвойне приятно быть официальными друзьями данного мероприятия 🔥

Логотип ИриСа в рамках кампуса был показан на аудиторию более 2000 человек модной индустрии. Насыщенная программа, профессионалы мира моды, медийные спикеры, деловые и развлекательные мероприятия плотно проходили все дни с 25-29 сентября ❤️
6000
Video
🎨 В Пушкинском открылась камерная выставка «Гюстав Файе и русские коллекционеры» с работами Гогена и Редона.

Увидеть их можно до 22 ноября в Галерее искусства стран Европы и Америки. Отдельный билет покупать не нужно — посещение уже входит в стоимость постоянной экспозиции.

Сохраняем идею на выходные.
6000
Video
Хорошая песня про операцию "Поток", половину документальных съемок не видел и ни где они не выкладывались. Автор-исполнитель Сергей Шолох.
6000
Photo
◾️Не та математика: почему банкам невыгодно выдавать ипотеку даже с господдержкой

По данным Центробанка, число кредиторов, работающих с жилищными займами, сократилось с 249 до 216, отрасль покинули сразу 33 участника. По предварительному прогнозу, к концу 2027 года количество игроков может опуститься до 200. Средние и малые банки все активнее отказываются от ипотеки, признавая, что траты на выдачу жилищных кредитов становятся несопоставимыми с получаемой прибылью.Как пояснила АБН24 доцент кафедры корпоративных финансов и корпоративного управления Финансового университета при Правительстве РФ Ольга Борисова, на решение банков об оптимизации доли присутствия на ипотечном рынке влияет сразу несколько факторов.

В их число входят рост депозитных ставок, охлаждение спроса на рыночную ипотеку, а также повышение требований Банка России к капиталу и резервам.
«Частичная компенсация сокращающейся доходности за счет льготных программ господдержки ипотеки не решает проблему целиком. Ипотека с господдержкой предполагает субсидирование процентной ставки коммерческим банкам, однако размер субсидии не в полной мере покрывает стоимость денег. Рост ставок по вкладам приводит к тому, что выплачиваемая компенсация не позволяет в полной мере компенсировать риски и административные издержки», — отметила эксперт.

Наиболее ощутимой коррекция предложения станет для небольших городов, где уход средних и малых банков заметно сузит возможности населения по оформлению ипотеки.

Одновременно процесс ведет к консолидации рынка вокруг крупнейших финансовых институтов. Для строительных компаний это означает необходимость корректировки бизнес‑модели и поиска альтернативных инструментов стимулирования продаж.

По мнению эксперта, стабилизировать ситуацию могли бы точечные меры поддержки. Например, программы дифференцированного субсидирования для средних и малых банков, в том числе с повышенной компенсацией для игроков, работающих в небольших городах, сокращение административной нагрузки через введение упрощенных стандартов, а также стимулирование локальных программ в конкретных регионах.

В комплексе, считает собеседница, такие шаги способны сохранить привлекательность ипотечного рынка даже в районных центрах и поддержать доступность жилищных кредитов для граждан со средними доходами.
10000
Photo
🎂 Американские астронавты назвали космонавта Федяева мастером по созданию тортов в невесомости

Совместные трапезы на МКС играли ключевую роль в поддержании морального духа экипажа, отметил во время пресс-конференции пилот Crew-12 Джек Хэтэуэй.

Российский космонавт радовал членов миссии авторскими десертами по всем значимым поводам, включая отметки в 100 и 200 дней в космосе. Десерты были восхитительными на вкус, сказала также командир Джессика Меир.

Астронавты высоко оценили продукты для приготовления сладостей российского производства. Но главным ингредиентом они все равно считают профессионализм Андрея Федяева.
9000
Video
Ложная тревога: в Японии «отменили» мегаземлетрясение магнитудой 9,9

Экстренные уведомления по мобильной связи получили жители огромной территории от Хоккайдо до Токио. На улицах столицы включились громкоговорители, люди выбежали из зданий, чтобы спастись.

12 минут население готовилось к катастрофе, но… ничего не произошло. Японское метеорологическое агентство отменило предупреждение — оказалось, случился сбой в оповещениях. Специалисты начали расследование.
6000
Photo
Дайджест новостей: главное за 16 октября

⚪️Коллапс в московских аэропортах длится уже неделю. Пассажирам приходится ночевать там сутками.

⚪️Карантин объявили в Коломне — под угрозой 77 населенных пунктов.

⚪️Москва, вы че творите: столица уже наряжается к Новому году.

⚪️11-летний ребенок из России погиб в отеле Египта, скатившись к дереву с проводами.

⚪️Куда сходить на этих выходных: афиша мероприятий.

Дарим билеты на фестиваль Muz Bit Unlock 🎉
5000
Video
Пользователи соцсетей помогли разоблачить лживого внука блокадницы

Егор Семенов, он же Стешкин, оказался родным внуком якобы незнакомой старушки-блокадницы, которой собирал на квартиру.

Темщику удалось собрать жалостливыми роликами почти 800 тысяч. Контентмейкерам на заметку, как прошибать на эмоции и собирать бабки. Только вот теперь Егорушке грозит уголовка. Надеюсь, парню дадут реальный срок. В его профиле есть еще рилсы в военной форме. Забавно, если окажется, что парень и не служил.
7000
Video
Акция «Подари дрова»: присоединяйтесь!

Алевтине Федоровне 85, а ее дом — гораздо старше, топится печкой. Одной машиной дров не обойдешься — никакой пенсии не хватит. Уже 12-й год помогает проект «Подари дрова»! В Тверской области на тысячу нуждающихся готовят 10 тысяч кубометров дров — привезут, распилят и сложат в поленницу. Бесплатно!

Печник Андрей Ижболдин каждую осень сам обходит одиноких пенсионеров: где дымоход прочистит, где трещины подмажет — просто по-соседски. А в Перми помогают тем, у кого дома вообще нет. Местные активисты собирают для бездомных теплые вещи — пуховики, свитеры, зимнюю обувь. И помочь под силу каждому!

Первый канал в национальном мессенджере MAX
2000
Photo
XV Московский международный кинофестиваль «Будем жить» объявил программу

📆 С 17 по 24 октября в 15-й раз пройдёт Московский международный кинофестиваль «Будем жить». Смотр приурочен к Году единства народов России. Мероприятия состоятся в кинотеатрах «Октябрь», «Москино Чтиво», «Москино Тула» и «Москино Жуковский». Открытие пройдёт 17 октября на Детской сцене театра Сатиры. Открое фестиваль фильм «Мам» режиссёра Ивана Соснина.

🎬 Закрытие состоится 24 октября в 1-м зале кинотеатра «Октябрь». В программе награждение лауреатов смотра и показ семейного фильма «Испытание аулом-2. Ход конем» режиссёра Магомета Али-Найманова.

🔺 На участие поступило более 400 заявок из 15 стран мира. В конкурс было отобрано 36 картин из России, Казахстана, США и Узбекистана. Конкурсная программа включает полнометражное игровое, короткометражное игровое и документальное кино.

📄 Публикуем конкурсную программу смотра

1️⃣Короткометражное игровое кино:
«Психея», реж. Софья Озерова
«Осколки», реж. Арсен Аристакесян
«Ну, здравствуй, пап!», реж. Марина Сафронова
«Холодный душ», реж. Фереште Амани
«Ось», реж. Кирилл Верхозин
«Книжные романтики», реж. Николай Чернобаев
«Хватка», реж. Иващенко Настя
«Капканутые», реж. Лиза Август-Светличная
«Контракт», реж. Клим Шипенко
«Мам», реж. Иван Соснин
«Маут», реж. Дмитрий Давыдов
«Квок», реж. Антон Долганов
«Достопримечательность», реж. Солтан Сунгатуллин
«За белым кроликом», реж. Кадэр
«Принцесса», реж. Лукьянова Элеонора
«Главная роль», реж. Юдина Элеонора
«Море внутри нас», реж. Федорцов Алексей

2️⃣Документальное кино:
«Лох – это судьба», реж. Владимир Головнёв
«Танцуем дальше», реж. Андрей Ананин
«Наше хрупкое счастье», реж. Наталья Анисимова
«Большой друг», реж. Олеся Епишина
«Максимум», реж. А. Ганшина, Ю. Макарова
«Китята», реж. В. Баханович
«Тихие смыслы», реж. А. Белоусов, А. Андонова
«Родня», реж. А. Семенов
«Нечужие», реж. Н. Изотова
«Женская доля», реж. Лилия Дмитрик
«Рисуй наш дом», реж. Инна Кудрявцева

3️⃣ Игровое полнометражное кино:
«Космическая Машка», реж. Никита Владимиров
«Мой друг», реж. Александр Сухарев
«Девочки учатся бриться», реж. Ольга Панкратова
«На краю детства», реж. Владимир Захаренко
«И что-то ещё», реж. Таймураз Гогаев
«Блог», реж. Григорий Сазанов
«Тамерлан», реж. Джейкоб Шварц
«Где ты», реж. Вероника Коржевская

🔁 Более подробно с программой и расписанием смотра можно ознакомиться на официальном сайте фестиваля
4000
Photo
Размедийность или "медиа" без иллюзий

Почему СМИ теряют общественную значимость, доверие аудитории и вслед за этим — экономическую ценность? Если аудитория нам больше не верит, зачем мы ей нужны?

Дискуссия в рамках конференции М.Конф в ВШЭ состоится 22 октября в 15.40-16.40 при поддержке АКМР и Вместе Медиа.

СМИ создавались, чтобы информировать общество, проверять факты, объяснять сложное, давать людям возможность ориентироваться в происходящем. Но что происходит, когда новостей становится больше, чем внимания, мнений — больше, чем проверенных фактов, а доверие к источнику перестаёт быть само собой разумеющимся?

Сегодня медиа конкурируют с блогерами, социальными сетями, мессенджерами, видеоплатформами и искусственным интеллектом. Они борются за просмотры, охваты и рекламные бюджеты. Все больше переходя на развлекательном контент, как самое доходное направление. Но в этой гонке смеем предположить, что они стремительно теряют главное — собственную общественную функцию и вместе с этим влияние, не так ли?

Когда СМИ стремятся соответствовать алгоритмам, обслуживать интересы собственников, рекламодателей или отдельных аудиторий, кто остаётся ответственным за достоверность информации? И почему аудитория должна выбирать профессиональное медиа, если нужный ответ она может оперативно получить у своего блогера, в тг-канале или у ИИ?

5 экспертов попробуют ответить на неудобный вопрос: СМИ теряют аудиторию потому, что меняется потребление информации, или потому, что сами перестали давать людям то, ради чего они были созданы? И почему заигрывание с молодежью не дает прочной основы для значимости роли медиа в будущем.

Модератор: Екатерина Коляда, основатель, директор премии Медиа-Менеджер России, член Правления АКМР

Иван Макаров, руководитель стратегических коммуникаций, Дзен
Максим Пасютин, вице-президент Ассоциации руководителей медиа, генеральный директор холдинга «ФорМедиа,
(6 телеканалов, 13 радиостанций, более 40 интернет-площадок в 10 городах России).
Оксана Александрова, психолог, политический технолог, социальный архитектор
Наталья Власова, генеральный директор, ЦНРМ/Вместе Медиа
Надежда Плотникова,
генеральный директор медиахолдинга ФедералПресс
6000
Video
🤩 Глаз не отвести от фасада «Лужников»! Там стартовал фестиваль видеомэппинга «Сила в месте».

В работах восьми команд-участников из России и Китая — 70-летняя история олимпийского комплекса: масштабные соревнования, легендарные победы и концерты.

Имена лауреатов объявят в воскресенье. Если ещё не видели шоу своими глазами, осталось два вечера.
3000
Photo
Нашли вам занятие на вечер — полистать карту по местам киносъемок 🗺️🎥

На интерактивной карте http://moviescenemap.com/ можно найти локации из разных стран, в которых снимались сцены из культовых фильмов и сериалов. Сейчас к просмотру доступно более 18 тыс. мест из 171 страны, но только на английском языке.

Помимо советских и российских фильмов, в Москве, например, снимались «Превосходство Борна» с Мэттом Дэймоном, «Обитель зла: Воздмездие» и «Изгой» с Томом Хэнксом. Мы залипли 👀
7000
Photo
Баланс тела, разума и духа — это то, каким хочется видеть человека будущего.

Сегодня я хочу поделиться с вами своей работой наставника в центре семейного образования «Биле», где я преподаю на английском языке.

Это место, в котором учатся использовать школьные знания в жизни. Место, в котором наставники рассказывают на примере своего пути о духовности, нравственности, служении, любви, преемственности поколений и осознанном родительстве.

В мои задачи входит помочь детям убрать психологический барьер в разговоре на английском языке, научиться думать на нём, выражать свои чувства, сделать так, чтобы ребёнок смог почувствовать себя человеком мира. Именно так чувствую себя я — человек, у которого нет барьеров в общении с представителями всех континентов, и теперь я могу передавать этот опыт своим ученикам. Я делюсь своим опытом работы в авиации, создания международных проектов, которые я строю с иностранцами, и работы тренером по всему миру.

У меня есть мечта: создать команду детей-дипломатов, которые смогут общаться с другими детьми из разных стран и налаживать маленькие культурные мостики между государствами.
13000
Photo
На ВДНХ запустился новый светодинамический фонтан в чаше под макетом ракеты-носителя «Восток»

В вечернее время, каждый час, проходит шоу: под музыкальный аккомпанемент струи взмывают до 35 метров, а другие – вырисовывают невероятные формы.
10000
Photo
Из-за этого мы стали хуже спать: астронавт NASA https://x.com/astro_Pettit/status/2096763479143469206?s=20, как за 23 года города Земли сменили цвет. Теплый свет почти везде уступил сине-белым LED.

Светодиодные лампы экономят электричество, но богатый синим свет в вечернее время https://www.bbcearth.com/news/are-led-lights-making-us-ill выработку мелатонина и может нарушать сон.
12000

Showing 30 of 90 posts

Рейтинг

Требуется вход

Frequently Asked Questions

О чём Telegram-канал Закалка души |Уроки стойкости и жизни?+

Закалка души |Уроки стойкости и жизни (@donetskspecialcorrespondent) — Telegram-канал в категории Уроки жизни на tgdio. На профиле есть рейтинг, отзывы, ранг и свежие посты — решите до подписки в Telegram. Сейчас на tgdio указано около 88 подписчиков.

Как вступить в Закалка души |Уроки стойкости и жизни (@donetskspecialcorrespondent) в Telegram?+

Откройте профиль канала на tgdio, нажмите Join / Open in Telegram и подпишитесь на @donetskspecialcorrespondent в приложении или веб-версии Telegram бесплатно.

Стоит ли подписываться на Закалка души |Уроки стойкости и жизни (Уроки жизни)?+

На tgdio можно проверить рейтинг, отзывы, ранг и свежие посты Закалка души |Уроки стойкости и жизни до подписки. Сейчас на tgdio указано около 88 подписчиков. Сравните с похожими каналами Уроки жизни.

Где смотреть статистику и посты Закалка души |Уроки стойкости и жизни?+

На tgdio откройте страницу @donetskspecialcorrespondent: статистика подписчиков, ранг, рейтинг и посты. Ссылка Stats даёт графики роста и активности.