Архитектура отношений

Понедельник! 🥳

Состоялся второй тренинг в РСМ🙌😊

👀 Проверили. Теперь разберёмся.

Смартфон — третий лишний в отношениях? 📱❤️

Представьте: вы делитесь с близким человеком чем-то важным, а он в это время листает ленту или отвечает на сообщения.
Вроде бы мелочь. Но приятно ли чувствовать, что экран интереснее разговора с вами?

У этой привычки есть название — фаббинг (phubbing). Так называют отвлечение на смартфон во время общения с человеком, который находится рядом.

А что говорят исследования? 🔬
В 2025 году учёные провели метаанализ 52 исследований с участием 19 698 человек.
Выяснилось, что чем чаще партнёр отвлекается на телефон, тем ниже в среднем удовлетворённость отношениями, ощущение близости и внимания со стороны партнёра. При этом чаще отмечаются конфликты и ревность.
Похожую связь обнаружили и в другом исследовании, в котором участвовали 837 студентов (средний возраст — 21 год).

Важный нюанс: исследования показывают связь, но не доказывают, что именно смартфон становится причиной проблем в отношениях.

Главное — уважение и внимание друг к другу🤍

Попробуйте следовать простому правилу: если вы в разговоре — будьте в разговоре.

Отложите телефон и уделите внимание собеседнику. А если нужно срочно ответить на сообщение — предупредите:
«Извини, это важно. Я скоро вернусь к нашему разговору».
Ведь уважение проявляется в повседневных мелочах.

Иногда достаточно просто убрать телефон, чтобы показать человеку: сейчас он для вас важнее.

А вы замечали, как смартфон влияет на общение с близкими? 💬

📚 Источники:
▫️ Ni N. et al. (2025). Frontiers in Psychology, Vol. 16, Art. 1561159.
▫️ Han Y. et al. (2025). Frontiers in Psychology, Vol. 16, Art. 1490363.

#проверили #разбираемся #АрхитектураОтношений

💡 Проверим?
Может ли смартфон стать третьим лишним и повлиять на качество отношений? 📱💔

Разберёмся, что об этом говорят научные исследования 🔎

А пока — делитесь своим мнением и выбирайте вариант в опросе ↕️💬

#проверим #АрхитектураОтношений

Традиционный понедельничный кружочек 🤍
Начинаем новую неделю✨🙌

❤️ Первый тренинг в Российском Союзе Молодежи объявляется открытым! ❤️

Как понять, что вы готовы стать парой? 👩‍❤️‍👨

На нашем тренинге прозвучало предложение встречаться. И пока мы умилялись этому моменту, возник один вопрос…

Когда симпатия превращается в готовность к отношениям?

Когда бабочки в животе уже не дают спокойно жить? Когда хочется проводить вместе каждую свободную минуту? Или когда вы наконец перестаёте гадать, что между вами происходит?

Кажется, дело не только в бабочках 🦋

Есть несколько вещей, на которые стоит обратить внимание:
▫️ Взаимность. Вы оба хотите быть вместе, а не один пытается убедить другого.
▫️ Интерес к реальному человеку. Вам нравится не только романтический образ, но и человек со своими привычками, взглядами и особенностями.
▫️ Возможность говорить открыто. Вы можете обсудить, чего хотите от отношений, даже если немного неловко.
▫️ Готовность быть рядом. Отношения — это не только свидания и красивые моменты, но и желание поддерживать друг друга в обычной жизни.

И вот что интересно: готовность к отношениям — это не отсутствие сомнений и страхов.

Необязательно заранее знать, чем закончится ваша история.

Важнее другое: хочется ли вам узнавать друг друга и пробовать строить что-то вместе?

💬 А как вы думаете, в какой момент люди становятся готовы к отношениям? Делитесь мыслями в комментариях!🤍

Вот так вчера прошел наш тренинг…

❤ Парень предложил девушке встречаться
Это было очень мило и неожиданно! 😍

Москва — настоящий спец по соединению сердец!

879 лет здесь встречаются, влюбляются и женятся люди 👩‍❤️‍👨

Если вы задумались, где можно познакомиться в самом динамичном мегаполисе страны, читайте нашу подборку:

1️⃣Групповые пробежки или велоклубы 🚴
Общий маршрут, общий темп и регулярные встречи — знакомиться проще, когда уже есть повод заговорить.

2️⃣Концептуальные пространства 🏭
Места, куда приходят не только на выставки, лекции и кинопоказы, но и просто за городской средой: поработать, выпить хороший кофе, попасть на мастер-класс или провести пару часов среди людей с похожими интересами.

3️⃣Концерты и мероприятия 🎉
Праздничные концерты, фестивали, маркеты и мероприятия ко Дню города — отличный повод выбраться в город, разделить общие впечатления и познакомиться с кем-то новым.

4️⃣Книжные клубы и ридинг-группы 📚
Когда у вас уже есть общая книга и тема для обсуждения, знакомство происходит гораздо естественнее.

5️⃣Обучающие курсы 📝
Когда люди приходят учиться новому, лучше понимать себя и других, знакомства часто становятся приятным бонусом. Например, серия из 5 тренингов «Архитектура отношений» стартует в конце сентября!

Оставайтесь с нами — скоро будут подробности, явки и пароли 🔗🤫

А пока идём праздновать день рождения любимой Москвы ❤️

#АрхитектураОтношений
#ИскусствоСтроитьОтношения
#ГдеЗнакомитьсяАО #Москва879

С Днём знаний!🤓🎓

Новый учебный год — новые возможности, новые встречи и новые истории.

Желаем, чтобы среди всех дедлайнов, пар и планов оставалось время на самое важное — себя и отношения с теми, кто рядом. 🤍

Вдохновляющей осени! 🍂

pinned a photo