А-фитнес.про

Обновленное расписание — больше тренировок, больше возможностей! 🔥

Мы расширили линейку занятий:

✅в понедельник, среду и пятницу в 17:00 вас ждёт новое направление — «Жиросжигающий интенсив»💃🏻с тренером Юлией С., динамичная программа поможет активно сжигать калории и совершенствовать форму.

А ещё мы добавили группы в выходные:

✅Суббота: «жиросжигающий интенсив» в 11:00 и «силовая» в 12:00 (тренер — Юлия С.);

✅Воскресенье: «фитнес‑йога» в 18:00 (тренер — Эвелина Т.)

📲 На тренировку необходима предварительная запись💪🏼8 927 13 02 555

Обратите внимание - замена тренера❤️

К сожалению, в связи с болезнью тренера Екатерины В., групповую тренировку «подкачка + растяжка» в понедельник 9.30 проведет Юлия С.

Приносим извинения за доставленные неудобства ✨

-  20 % на блоки из 5 и 10 персональных тренировок с Алиной Нугаевой:

🏋🏻‍♀️5 тренировок - 6 400 р.
🏋🏻‍♀️10 тренировок - 12 000 р.

Количество ограничено и действует до 18 октября✔️


📍 Адрес: Саратов, ул. Челюскинцев, 68
📞 Телефон: 8 927 13 02 555
🌐 а‑фитнес.рф

Почему это круто👍🏻
✅ Спокойно войдём в практику без спешки. ✅ Качественно проработаем тело и дыхание. ✅ Успеем сделать полноценную шавасану ( осознанное расслабление) — чтобы выйти с занятия по-настоящему отдохнувшими.


И самое приятное🥰:
«фитнес - йога» уже входит в ваш абонемент!

🌱возможна разовая тренировка (без абонемента)

🏷️вторник и четверг 9.00
🏷️воскресенье 18.00

📍 Адрес: Саратов, ул. Челюскинцев, 68
📞 Телефон: 8 927 13 02 555
🌐 а‑фитнес.рф

Хотите чувствовать себя хорошо и не уставать даже в конце дня?

Фитнес‑клуб «А‑ФИТНЕС» Саратов приглашает всех женщин, которые устали от постоянной усталости, хотят вернуть энергию и научиться чувствовать своё тело без перегрузок — на бесплатную ознакомительную тренировку с ведущим тренером🎯

🚀Что Вас ждёт:
- индивидуальный подбор программы — учтём состояние здоровья и уровень подготовки;

- отработка правильной техники — безопасные тренировки без риска травм;

- поддержка и мотивация на каждом этапе ;

- первые ощутимые улучшения самочувствия и прилив сил уже после стартовых занятий.

🖇️В подарок — чек‑лист:
«Первая неделя тренировок в зале»: понятный и доступный план занятий.

Не откладывай заботу о здоровье — запишись на тренировку прямо сейчас!

📝необходима предварительная запись

📍Саратов, ул. Челюскинцев, 68
📲8927 1302 555

🧖🏼‍♀️Чистота и комфорт — наши главные приоритеты в женской раздевалке.

Здесь всё создано для того, чтобы Вы чувствовали себя спокойно и уверенно: аккуратное пространство без лишних деталей, душевые, свежие полотенца, кулер — и приятная атмосфера, которая помогает переключиться с суеты дня на заботу о себе💛

Пусть каждая тренировка начинается и заканчивается с комфортом🪄

📍 Адрес: Саратов, ул. Челюскинцев, 68
📞 Телефон: 8 927 13 02 555
🌐 а‑фитнес.рф

Среда - маленький финиш первой половины недели 🙂‍↕️🥂

Пусть день будет таким же уютным и душевным, как наш фитнес-клуб  — место, где Вас понимают, поддерживают и радуются вашему прогрессу. Сегодня точно будет повод улыбнуться, может, даже из-за маленького, но важного шага вперёд💛

🎯Большие планы на среду:

👯‍♀️групповые занятия:

9.30 «ПОДКАЧКА+РАСТЯЖКА» - Катя В.
18.00 «СИЛА» - Виолетта
19.00 «РАСТЯЖКА» - Виолетта

Персональные тренировки:
💪🏼 Дарьяна 14.30, 18.30, 19.30
💁🏻‍♀️Александра 13.00, 17.00, 18.00
🤸🏻Алина Н. 15.00, 20.00

🙌🏻Самостоятельные тренировки в любое удобное для Вас время
с 08.00 до 21.00

📍 Адрес: Саратов, ул. Челюскинцев, 68
📞 Телефон: 8 927 13 02 555
🌐 а‑фитнес.рф

🌅 💛Утро — это твой первый маленький выбор в пользу себя, который задаёт тон всему дню.

💁🏻‍♀️Представь: ты приходишь на тренировку в 09:30, рядом — такие же девушки, которые тоже предпочли движение рутине

Екатерина Волкова проводит утренние групповые тренировки по понедельникам, средам и пятницам — формат «подкачка + растяжка».

Почему такой формат и расписание (пн/ср/пт 09:30) дают стабильный результат:
✅ Ты закрываешь норму движения сразу после пробуждения — дальше день идёт спокойнее, без чувства вины за «пропущенную тренировку».
✅ Эндорфины от утренней нагрузки держатся 3–4 часа — это самое продуктивное время для работы и бытовых дел.
✅ Регулярность в три дня в неделю — научно подтверждённый минимум для заметных изменений: роста силы, улучшения выносливости и снижения веса.
✅ Абонемент убирает необходимость каждый раз принимать решение «идти или нет»: ты уже в графике, уже в деле, уже на пути к цели.

🥇🥇🥇Результаты участниц «Катиных групп» — не про «чудо за неделю», а про системную работу: снижение веса на 5–12 кг за 3 месяца, улучшение осанки, отсутствие боли в спине после сидячей работы, способность подниматься на 5 этаж без одышки.

🍂 Осень — идеальное время, чтобы выстроить новый утренний ритуал.
Пусть им станет твоя тренировка: понятная по структуре, безопасная по нагрузке и поддерживающая по атмосфере💪🏼🧑🏻‍🩰

Хочешь попробовать и узнать про абонементы? 🤩

Напиши «Хочу на утро» в сообщения — расскажем про варианты, стоимость и мягко поддержим на старте. 📩

🏡🏋🏻‍♀️Саратов, Челюскинцев,68
8927 1302 555

Почему это работает🔋❤️:

🌱Практика сочетает элементы фитнеса и йоги —
вы укрепляете мышцы и одновременно учитесь расслабляться.

🌱Мини‑группы до 10 человек — тренер видит каждого и помогает избежать ошибок.

🌱Продуманное расписание: есть утренние и вечерние слоты, чтобы вы точно нашли удобное время.

🆓ПЕРВОЕ занятие - бесплатно.

🔖занятия по йоге входят в общий абонемент и включают другие тренировки по расписанию и посещение тренажерного зала.

📍Саратов, ул.Челюскинцев, 68
🤳🏻8927 1302 555

без ограничений, без стресса, без “надо выбрать одно и навсегда” 🙂‍↔️

Ты пробуешь, прислушиваешься к своим ощущениям , находишь то, что нравится именно тебе ❤️

И видишь, как меняется не только тело, но и настроение🌱

🏡🏋🏻‍♀️Саратов, Челюскинцев, 68
8927 1302 555

🗓️Только 13,14,15 августа -
абонемент 6 месяцев за 12 000 р.

цель Не обещаем «результат за 3 дня» и не требуем «всё или ничего».

Мы просто хотим, чтобы фитнес стал чем-то нормальным и приятным в вашей жизни😌

Абонемент на 6 месяцев в «А‑фитнес» — это:

👯‍♀️групповые занятия — для энергии и поддержки;

🏋🏻‍♀️самостоятельный доступ в зал — чтобы заниматься в своём ритме.

Остались сомнения? 🤔
Пишите и мы подберём для Вас группы, где темп спокойный, а атмосфера — максимально дружелюбная.

👩🏻‍💻Расскажем, в какие дни меньше людей, где самые мягкие направления и как лучше вписать тренировки в график.

«А‑фитнес»: спорт, который становится частью жизни — спокойно, без стресса и с заботой о своем здоровье .

🏡Саратов, Челюскинцев, 68
8927 1302 555

🧘🏻‍♀️🪩Фитнес‑йога — это про:
🌱Мобильность для чистых приседов и тяг: когда суставы подвижнее, техника становится безопаснее и эффективнее. 🌱Контроль дыхания и тела: научишься держать темп и меньше уставать даже на интенсивных тренировках. 🌱Баланс между нагрузкой и восстановлением: чтобы не выгореть и стабильно прогрессировать.

🙂‍↔️И самое приятное: тебе не нужно ничего доплачивать, йога уже включена в абонемент — просто выбери удобное время.

💁🏻‍♀️Тренер подстроит практику под твой уровень: если ты впервые на коврике — покажем самые базовые варианты, всё объясним и будем следить за техникой.

Не уверен, что понравится?! 🥴
Приходи на пробное занятие ☝🏼

🏡🏋🏻‍♀️Саратов, ул. Челюскинцев, 68
8927 1302 555

СПЕЦИАЛЬНОЕ ПРЕДЛОЖЕНИЕ 🪩🙌🏻

🏋🏻‍♀️тренер Екатерина Капкаева - специалист по функционалу тренингу и формированию ягодичных мышц

приглашает тебя на персональные занятия с комплексным подходом к Вашей цели 🎯

🤌🏻необходима предварительная запись

🏡🏋🏻‍♀️Саратов, Челюскинцев, 68
8927 1302 555

Приглашаем тебя на знакомство с мастером эстетического лимфодренажного массажа сферами —техникой, которая:
🤌🏻 возвращает телу лёгкость, коже — сияние, а тебе — ощущение, что ты снова в себе🙏👸🏼

✨ Только 24 июня✨

1 000 р. вместо 1 500 р.

🎁 +10% скидка на весь курс, при оформлении в этот день.

🌸 Почему это особенное?

Массаж сферами — не просто процедура.

Это ритуал заботы, который:
* снимает отёки и тяжесть.
* мягко работает с контуром тела.
* дарит ощущение лёгкости уже после первого сеанса.
* подходит даже тем, кто боится боли или давления.

👩🏻‍🎓А наш мастер Алина Нугаева — не просто специалист, она умеет слушать, чувствовать твоё тело и идти в ритме с тобой.

КОЛИЧЕСТВО МЕСТ ОГРАНИЧЕНО.


✅Условия:
1. Необходима предварительная запись и оплата.
2. Перед сеансом необходимо ознакомиться с противопоказаниями.

🏡🏋🏻‍♀️ Саратов, ул. Челюскинцев, 68
8927 1302 555

✨Абонемент 3 месяца за 7 550 р. ✨

Условия: переоформление в связи со срочным переездом клиента(количество 1 шт. )
Активация - сегодня
Заморозка - 7 дней Инструктаж с тренером ( при необходимости).

📣В среду на утренней тренировке в 9.30 замена тренера

занятие для Вас проведет Стригина Юлия 💃🏻💃🏻💃🏻

Открыт набор в группу по йоге!🧘🏻‍♀️

Чувствуете, что телу не хватает движения, а голове — тишины? 🙂‍↕️

Приглашаем Вас на занятия йогой!

Мы создадим уютное пространство, где каждый— от новичка до опытного практикующего — найдёт что‑то для себя💫

Мягкие асаны,дыхательные практики и немного магии осознанности ждут вас!

✨ Когда:
вторник, четверг и суббота в 20:00.

💰 Варианты оплаты:

хотите попробовать?

Пробное занятие всего за 500 ₽!


пришли один раз — 700 ₽.

удобнее с абонементом:


4 занятия — 2 500 ₽;
8 занятий — 4 500 ₽;
12 занятий — 6 000 ₽.

‼️занятия по «йоге» в общий абонемент клуба не входят.

💬 необходима предварительная запись

Старт группы от 3х человек .

расписание групповых занятий+ описание направлений