STEPS COMMUNITY Telegram channel photo

STEPS COMMUNITY

@stepscommunityPublic Channel

Обсуждаем культуру, давление стандартов, тело и здоровье, читаем исследования и книги, тренируемся 🤍 Если вы хотите предложить идею для поста, мероприятия или сотрудничества, пишите в @STEPS_community_bot

113

Last views

391 (391 subscribers)
Участники
—
Rating
14
Total Posts
Oct 16, 2026, 12:22 PM
Обновлено
Apr 15, 2026
Created
Stats

Вы просматриваете русский контент. Чтобы увидеть контент на других языках, измените язык сайта.

Channel Information

Channel Information
Channel NameSTEPS COMMUNITY
Username@stepscommunity
CategoryФитнес и здоровье
Languageрусский
CountryРоссия
Участники391
Channel TypePublic Channel
Created15 апр. 2026 г.
Last Updated16 окт. 2026 г. • 5 дней назад
StatusActive

Рейтинг

Глобальный рейтинг
#27152+96
Рейтинг по языку
#10595+24
Рейтинг по категории
#14Без изменений

Рост участников

Всего: 39130 Days growth: +4412.7%
09/1709/2209/2710/0210/0710/1210/16
Рост участников - 30 Days
DateSubscribers
17:09:2026347
18:09:2026347
19:09:2026381
20:09:2026381
21:09:2026381
22:09:2026381
23:09:2026381
24:09:2026381
25:09:2026381
26:09:2026381
27:09:2026381
28:09:2026381
29:09:2026381
30:09:2026381
01:10:2026381
02:10:2026381
03:10:2026381
04:10:2026381
05:10:2026381
06:10:2026381
07:10:2026381
08:10:2026381
09:10:2026381
10:10:2026381
11:10:2026381
12:10:2026381
13:10:2026381
14:10:2026381
15:10:2026381
16:10:2026391
Рост участников - Weekly
DateSubscribers
Week of 13:04:2026383
Week of 20:04:2026383
Week of 27:04:2026382
Week of 04:05:2026382
Week of 11:05:2026382
Week of 18:05:2026382
Week of 25:05:2026382
Week of 01:06:2026382
Week of 08:06:2026382
Week of 15:06:2026382
Week of 22:06:2026382
Week of 29:06:2026372
Week of 06:07:2026372
Week of 13:07:2026372
Week of 20:07:2026372
Week of 27:07:2026372
Week of 03:08:2026372
Week of 10:08:2026372
Week of 17:08:2026359
Week of 24:08:2026359
Week of 31:08:2026357
Week of 07:09:2026347
Week of 14:09:2026381
Week of 21:09:2026381
Week of 28:09:2026381
Week of 05:10:2026381
Week of 12:10:2026391
Рост участников - Monthly
DateSubscribers
April 2026383
May 2026382
June 2026382
July 2026372
August 2026357
September 2026381
October 2026391
Рост участников - Yearly
DateSubscribers
2026391

Top 10 posts

Most viewed posts from this channel

By views
  1. #1Встреча-рефлексия STEPS. Осмысляем 2025 и говорим о 2026 👢985
  2. #2🌟 Друзья, продолжаем наше исследование культуры и здоровья. Делимся п794
  3. #3STEPS + https://t.me/bookclubhse745
  4. #4С 1 декабря запускаем нашу уютную декабрьскую беседу про питание669
  5. #5Продолжаем в ноябре–декабре разбираться с собой, питанием и балансом ж555
  6. #6STEPS + BOOK CLUB HSE 12 марта проводим медленное чтение 1-го тома «Ис517
  7. #7🎞️ Друзья, совсем скоро начнем наш новый ежемесячный формат встреч — 479
  8. #8Наша точка на Экстре открылась 🤍411
  9. #9🤩 Посвящается нам, перегруженным субъектам, для которых «у меня нет в227
  10. #10🤩 Вчера в нашем community прошла первая встреча по целям219

Последние посты

STEPS COMMUNITY logo
STEPS COMMUNITY

16 окт. 2026 г., 16:34

Video
🕯 Мы прошли 9 кругов ада, пережили переносы и почти смирились, но всё-таки смогли его организовать!

Напоминаем: киновечер STEPS уже сегодня!

Будем смотреть «Ешь, молись, люби», обсуждать фильм и думать, как применить идеи к своей жизни

Ждём вас сегодня, 16 октября в 19:00 на Мясницкой 11, в 325 аудитории

Вход в этот раз, к сожалению, только для вышкинцев

Берите вкусняшки и хорошее настроение! 🤍
1130014
STEPS COMMUNITY logo
STEPS COMMUNITY

09 окт. 2026 г., 16:02

Photo1/4
🐚 Кажется, это знак снова переосмыслить свою жизнь…

В следующую пятницу встречаемся на киновечере STEPS

Мы очень рады, что наша перенесённая встреча наконец состоится, и уже совсем скоро!

Будем смотреть «Ешь, молись, люби» уютным вечером, обсуждать идеи, соглашаться с ними или ставить под сомнение и, конечно, думать о своей жизни

⭐️Когда? 16 октября, 19:00
⭐️ Где? Мясницкая, 11

Приходите смотреть, обсуждать и знакомиться!
2000018
STEPS COMMUNITY logo
STEPS COMMUNITY

02 окт. 2026 г., 00:13

Photo1/14
🤩 Посвящается нам, перегруженным субъектам, для которых «у меня нет времени» стало модусом существования

Ищем причины прерывать ход своих будней и ходить на новые мероприятия 🤍
2270033
STEPS COMMUNITY logo
STEPS COMMUNITY

29 сент. 2026 г., 23:13

Photo1/10
🤩 Вчера в нашем community прошла первая встреча по целям

Мы встречаемся каждый последний понедельник месяца, чтобы познакомиться, поделиться своими целями и порефлексировать над жизнью

Обсудим цели в следующий раз 26 октября🌸

(а пока ставим реакции замечательным карточкам девушек 🎞️)
2190027
STEPS COMMUNITY logo
STEPS COMMUNITY

18 сент. 2026 г., 20:51

Photo1/4
🎞️ Друзья, совсем скоро начнем наш новый ежемесячный формат встреч — встречи, на которых будем делиться своими целями, поддерживать друг друга и отслеживать, как идёт процесс достижения целей step by step

Делимся итогами знакомств сегодня 🫂
4790030
STEPS COMMUNITY logo
STEPS COMMUNITY

18 сент. 2026 г., 16:28

Photo1/6
Наша точка на Экстре открылась 🤍

Приходите к нам, чтобы испытать свои силы в угадывании рекламы по её культурным кодам, выиграть стикеры, найти buddy и просто познакомиться!

Ждём вас очень-очень!
4110030
STEPS COMMUNITY logo
STEPS COMMUNITY

05 сент. 2026 г., 19:24

Photo
Были сегодня с Ксюшей на Московской международной книжной ярмарке! 📖🤎

Послушали лекцию про стандарты красоты и побывали на мастер-классе по речи

Главные поинты лекции:

✨Как мы уже рассказывали в STEPS, слова «косметика»и «космос» имеют общий корень, который означает «порядок»

✨Сейчас красота ≠ здоровье, хотя изначально желание быть красивым было сопряжено со стремлением быть здоровым

✨Лозунги постмодерна: «меня выражают мои несовершенства» и «в отклонениях проявляется индивидуальность» (точнее, знаки индивидуальности, а не сама индивидуальность)

✨Сейчас есть тенденция казаться, а не быть. Например, удалить мешки под глазами, но не вылечить почки

✨Невозможно отделить себя от внешнего мира, который диктует стандарты; но можно отделить физическое и психическое здоровье от культурного влияния

✨Мы уделяем недостаточно внимания повседневным вещам, которые нас формируют

✨Мы не способны испытывать к себе такую же любовь, что к объекту привязанности. Здесь лектор привела аналогию с прикосновением к себе, которое мы не чувствуем, в отличие от другого

✨Тело и нормы сексуальности— это маркер власти (например, школьная форма). Те, кто диктуют нормы, чувствуют свою власть
1130024
STEPS COMMUNITY logo
STEPS COMMUNITY

05 сент. 2026 г., 19:24

STEPS + BOOK CLUB HSE 12 марта проводим медленное чтение 1-го тома «Истории сексуальности» Мишеля Фуко Мы будем читать небольшие отрывки вслух, останавливаться, обсуждать и обмениваться идеями 📍 12 марта, 18:30 📌 Покровский бульвар, 11 Ссылка на регистрацию
5170014
STEPS COMMUNITY logo
STEPS COMMUNITY

05 сент. 2026 г., 19:24

Photo
STEPS + https://t.me/bookclubhse

12 марта проводим медленное чтение 1-го тома «Истории сексуальности» Мишеля Фуко

Мы будем читать небольшие отрывки вслух, останавливаться, обсуждать и обмениваться идеями

📍 12 марта, 18:30
📌 Покровский бульвар, 11

Ссылка на https://forms.yandex.ru/u/69a304c51f1eb538ad2f0261
7450040
STEPS COMMUNITY logo
STEPS COMMUNITY

05 сент. 2026 г., 19:24

Photo
Встреча-рефлексия STEPS. Осмысляем 2025 и говорим о 2026 👢

Первый месяц 2026 года подходит к концу. Мы решили собраться и вместе прорефлексировать 2025 и начало 2026

Будем:
— делиться инсайтами, выводами, планами на 2026
— знакомиться и поддерживать друг друга
— слушать и слышать

Когда? 5 февраля, 18:30
Где? Покровский бульвар, д.11, аудитория N505

Для того, чтобы попасть на встречу, заполните https://docs.google.com/forms/d/1XyoNu1vVKIjetw1wj0US0GL9j_F1lsuF2eLOXOyb_FM/edit Это нужно сделать всем, а тем кто не из Вышки — оформим пропуск 🫶
9850036
STEPS COMMUNITY logo
STEPS COMMUNITY

05 сент. 2026 г., 19:24

🌟 Друзья, продолжаем наше исследование культуры и здоровья. Делимся подборкой «оптико-меняющих» документальных фильмов. Многие ленты в списке на английском, но мы нашли и русский дубляж

🌟Обязательно выберем вечер, соберемся вместе и посмотрим один из них

1) "Embrace" ( https://vk.com/video-20829726_456239101?ysclid=mkjgnu6s2j456243719)
2) "Fed Up" ( https://vk.com/video-42982082_456239936?ysclid=mkjh5j8ljt59441417)
3) "What the Health" ( https://www.youtube.com/watch?v=jxyFeq61qMg)
4) "Bigger, Stronger, Faster" ( https://vk.com/video-190476510_456239152?ysclid=mkjgad4a54284694111)
5) "Super Size Me" ( https://vk.com/video17406537_456242643?ysclid=mkjhkoker7110739482)
6) "Heal" («Исцеление»)
7) "On Yoga: The Architecture of Peace" ( https://youtu.be/OlLJMQrokVQ?si=GxJ8LdyE86FMUP9-)

#культура #фильмы
Video Thumbnail
7940035
STEPS COMMUNITY logo
STEPS COMMUNITY

05 сент. 2026 г., 19:24

pinned «С 1 декабря запускаем нашу уютную декабрьскую беседу про питание 🍆Идея простая: каждый ставит себе цель на 10 дней (пить больше воды/добавлять белок на завтрак/есть больше овощей/приготовить новые блюда [или что угодно]) и мы отчитываемся о выполнении своих…»
0000
STEPS COMMUNITY logo
STEPS COMMUNITY

05 сент. 2026 г., 19:24

С 1 декабря запускаем нашу уютную декабрьскую беседу про питание

🍆Идея простая: каждый ставит себе цель на 10 дней (пить больше воды/добавлять белок на завтрак/есть больше овощей/приготовить новые блюда [или что угодно]) и мы отчитываемся о выполнении своих целей в беседе и поддерживаем друг друга

Будем:
— мотивировать друг друга
— обсуждать сложности
— делиться полезными идеями
— просто общаться

Почему это удобно:
а) новый месяц — хороший момент, чтобы начать маленькие изменения;
б) вместе всегда чуть легче придерживаться привычек

💌Чтобы присоединиться, напиши «+» в комментариях. В воскресенье добавим всех в чат и 1 декабря начнём
6690034
STEPS COMMUNITY logo
STEPS COMMUNITY

05 сент. 2026 г., 19:24

Photo
Продолжаем в ноябре–декабре разбираться с собой, питанием и балансом жизни (если он вообще существует) 🫶

Делимся находками, после которых стали охотнее уделять время завтраку. Друзья, как завтрак влияет на ваш день? Делитесь опытом, давайте вдохновлять друг друга и знакомиться :)

#нейрофизиология #питание #рецепты
5550045

Showing 14 of 14 posts

Рейтинг

Требуется вход

Frequently Asked Questions

О чём Telegram-канал STEPS COMMUNITY?+

STEPS COMMUNITY (@stepscommunity) — Telegram-канал в категории Фитнес и здоровье на tgdio. На профиле есть рейтинг, отзывы, ранг и свежие посты — решите до подписки в Telegram. Сейчас на tgdio указано около 391 подписчиков.

Как вступить в STEPS COMMUNITY (@stepscommunity) в Telegram?+

Откройте профиль канала на tgdio, нажмите Join / Open in Telegram и подпишитесь на @stepscommunity в приложении или веб-версии Telegram бесплатно.

Стоит ли подписываться на STEPS COMMUNITY (Фитнес и здоровье)?+

На tgdio можно проверить рейтинг, отзывы, ранг и свежие посты STEPS COMMUNITY до подписки. Сейчас на tgdio указано около 391 подписчиков. Сравните с похожими каналами Фитнес и здоровье.

Где смотреть статистику и посты STEPS COMMUNITY?+

На tgdio откройте страницу @stepscommunity: статистика подписчиков, ранг, рейтинг и посты. Ссылка Stats даёт графики роста и активности.