П∅×∅∆Ы ЗÂ СИ́Л∅Й • ПОХОДЫ ЗА СИЛОЙ Telegram channel photo

П∅×∅∆Ы ЗÂ СИ́Л∅Й • ПОХОДЫ ЗА СИЛОЙ

@pohodi_za_siloiPublic Channel

П∅×∅∆Ы ЗÂ СИ́Л∅Й • ПОХОДЫ ЗА СИЛОЙ shares Фитнес и здоровье updates and media on Telegram. Join to stay updated.

40

Last views

340 (340 subscribers)
Участники
—
Rating
14
Total Posts
Oct 17, 2026, 10:56 AM
Обновлено
Apr 26, 2026
Created
Stats

Вы просматриваете русский контент. Чтобы увидеть контент на других языках, измените язык сайта.

Channel Information

Channel Information
Channel NameП∅×∅∆Ы ЗÂ СИ́Л∅Й • ПОХОДЫ ЗА СИЛОЙ
Username@pohodi_za_siloi
CategoryФитнес и здоровье
Languageрусский
CountryРоссия
Участники340
Channel TypePublic Channel
Created26 апр. 2026 г.
Last Updated17 окт. 2026 г. • 4 дня назад
StatusActive

Рейтинг

Глобальный рейтинг
#68453+335
Рейтинг по языку
#29730+274
Рейтинг по категории
#33+1

Рост участников

Всего: 34030 Days growth: +134%
09/1809/2309/2810/0310/0810/1310/17
Рост участников - 30 Days
DateSubscribers
18:09:2026327
19:09:2026327
20:09:2026331
21:09:2026331
22:09:2026331
23:09:2026331
24:09:2026331
25:09:2026331
26:09:2026331
27:09:2026331
28:09:2026331
29:09:2026331
30:09:2026331
01:10:2026331
02:10:2026331
03:10:2026331
04:10:2026331
05:10:2026331
06:10:2026331
07:10:2026331
08:10:2026331
09:10:2026331
10:10:2026331
11:10:2026331
12:10:2026331
13:10:2026331
14:10:2026331
15:10:2026331
16:10:2026331
17:10:2026340
Рост участников - Weekly
DateSubscribers
Week of 20:04:2026252
Week of 27:04:2026252
Week of 04:05:2026251
Week of 11:05:2026251
Week of 18:05:2026251
Week of 25:05:2026251
Week of 01:06:2026251
Week of 08:06:2026251
Week of 15:06:2026251
Week of 22:06:2026251
Week of 29:06:2026251
Week of 06:07:2026305
Week of 13:07:2026305
Week of 20:07:2026305
Week of 27:07:2026305
Week of 03:08:2026305
Week of 10:08:2026305
Week of 17:08:2026319
Week of 24:08:2026319
Week of 31:08:2026324
Week of 07:09:2026327
Week of 14:09:2026331
Week of 21:09:2026331
Week of 28:09:2026331
Week of 05:10:2026331
Week of 12:10:2026340
Рост участников - Monthly
DateSubscribers
April 2026252
May 2026251
June 2026251
July 2026305
August 2026319
September 2026331
October 2026340
Рост участников - Yearly
DateSubscribers
2026340

Top 10 posts

Most viewed posts from this channel

By views
  1. #1Друзья, едем Тыву этим летом!286
  2. #2Несколько ярких моментов недавнего медитативного треккинга!264
  3. #3Лесотерапия + Звукотерапия - что может быть прекраснее?252
  4. #4ЛЕСНОЙ КОСТЁР, ЖИВАЯ МУЗЫКА и МЕДИТАТИВНЫЙ ТРЕККИНГ в весеннем лесу!248
  5. #5Треск поленьев, жар углей, свежесть чистейшего снега, тишина спящего л246
  6. #6Пока на дворе уже вовсю гуляет весна, шлём тёплые вайбы и портреты наш191
  7. #7Вот и завершилось самое долгожданное путешествие сезона 2026 - экспеди123
  8. #8Нужна ли для наших треккингов особая экипировка?111
  9. #9Осенний треккинг + лесной Sound Healing + Фотопрогулка110
  10. #10Всем добрых троп, друзья!97

Последние посты

Photo1/20
Тропой Золотой Листвы 🍁

Мы сходили в ещё один поход, посетив на этот раз крутобокие берега речки Волгуши и могучие лесистые холмы, которые она опоясывает своими стремительными водами.

Хвойно-дубово-кленовый лес, возвышающийся над речным руслом, принял нас в свои невыразимо яркие объятия. Мы застали уникальное время, когда часть листвы ещё остаётся на ветвях, а часть уже укрывает лесную подстилку красивейшим ковром золота, багрянца и охры.

Таких дней буквально несколько в году. Мы поймали 😍

А ещё это первый треккинг, когда мы задумались об «уровнях сложности».
Да-да, хоть это и Подмосковье, но рельеф здесь сильно выбивается из привычных областных маршрутов. Мощные овраги, по которым текут чистые питьевые ручьи, крутояры, отроги холма - всё это лежало у нас на пути, и порой казалось что мы идём где-то в горах.
Данный эффект усиливался ещё и мокрым состоянием тропы после недели дождей. Вся команда была обеспечена треккинговыми палками и посохами из сухого орешника, растущего прямо здесь, что весьма помогло.

Все мы прекрасно справились!
А погода, бывшая всю неделю до похода дождливой, вновь побаловала нас - в день треккинга стало солнечно и тепло. Мы даже искупались в речке, насладившись бодрящей осенней водой 🌊

Практика тишины заняла 2ч50мин.
Километраж тропы составил 11 км.

Ура!
Добрых троп добрым людям!

Фото Валентины Веденеевой @jollygirl_v
40004
Video
Осенний треккинг + лесной Sound Healing + Фотопрогулка

17 октября

Друзья, 17 октября мы снова отправляемся на лесные тропы Подмосковья в медитативный треккинг выходного дня.

Традиционно мы пройдём часть маршрута в полной тишине, давая место медитации, созерцанию и слушанию природы. Насладимся могучим хвойным лесом и живописной долиной чистой реки, вдохнём свежего воздуха, выдохнем городской шум.

Ну а жемчужиной похода станет чаепитие у речной излучины, душевный пикник и конечно же sound healing с этническими инструментами в окружении дубовых рощ.

По нашим наблюдениям, день проведённый в таком походе, дарует превосходный отдых нервной системе, разгружает психику, наполняет чистой природной энергией и дарит массу впечатлений и новых знакомств!

Благодаря профессиональной камере @jollygirl_v у участников останутся прекрасные глубокие кадры всего мероприятия.

📍17 октября
с 8 утра до ~19 вечера

📍Дмитровский район МО
1:10ч на электричке

📍 Километраж - 8-9 км

🌲 Местность на маршруте - уникальная для Подмосковья. Здесь много холмов и красивых оврагов, река протекает в глубокой долине, а сам трек проходит по лесной тропе, практически без просёлочных дорог. Выраженный рельеф - особый шарм локации, но также следует быть готовым к перепадам высот на пути.

Ценность: 6000 ₽
Для постоянных участников, прошедших с нами от 3 треккингов - 5000 ₽

По участию пишите:
@mikolasequoia

До встречи на Тихих Тропах! 🐾
110007
Photo1/20
Нужна ли для наших треккингов особая экипировка?

Друзья, многие задают этот вопрос, представляя, что в треккингах не обойтись без специфической одежды и экипировки. Однако на деле всё намного проще. Конечно, если вы практикуете походы, у вас по умолчанию есть необходимое снаряжение. Но если нет, не обязательно закупаться им от и до.

Мы ходим в однодневные медитативные треккинги необычного формата, и для них достаточно самого базового набора "лесных" вещей.

В карусели - карточки и том, что стоит взять с собой на наши тропы.

Инфокарточки актуальны для сезона с весны по позднюю осень.

Добрых троп добрым людям!
111006
Video
Вот и завершилось самое долгожданное путешествие сезона 2026 - экспедиция к оленеводами Тывы 🔥🌲

Мы побывали в настоящем затерянном мире, про который не знают 95% путешественников. Его населяет малый коренной народ тувинцев-тоджинцев, насчитывающий немногим более 7000 человек.
Здесь замирает время и оживают древние законы кочевого гостеприимства и почитания природы.
Здесь ездят верхом на саянских оленях, пьют оленье молоко, живут тайгой и охотой и бережно оберегают оленные стада, дарующие жизнь целому народу.

Посмотрите эти кадры и окунитесь в атмосферу оленеводческого стойбища 🙏🏻

Остальные рассказы скоро!

🎥 Видеосъёмка и монтаж https://t.me/jollygil_v
1230027
Photo
Несколько ярких моментов недавнего медитативного треккинга!

Это был восхитительный летний день, в котором мы сполна насладились природой, тишиной и музыкой.

Места - просто чудесные. Речка радовала нас свежащей прохладной водой, мы плескались на песчаных отмелях как дети, танцевали в воде и даже немного боролись в рукопашную ))
Слушали и пели народные русские и сербские песни в исполнении Дарьи Рыбаковой (Dara Yara project), играли большой саундхиллинг в окружении сосен, обнимали деревья и лежали в ландышах, варили чай и загорали на летнем солнце!

А шли в тишине мы рекордное количество времени - 4ч10мин!

Тропа пролегала через речные излучины, пойменные луга, лесные массивы и дубравы.

С нами впервые пошел четвероногий участник треккинга - пёс Фудзи, и с ним было классно!
Решили, что с собаками вполне можно ходить в такие походы (этот запрос иногда появляется от желающих).

По итогу - очень довольные, загоревшие и отдохнувшие мы, и новый опробованный маршрут!
До этого мы ходили туда в разведку, и сейчас вновь убедились, что район этот будем посещать снова и снова - он очень перспективен, разнообразен, необычен ландшафтами и локациями.
2640015
Photo
Друзья, едем Тыву этим летом!
Необычная экспедиция для тех, кто ценит уникальный опыт за рамками традиционных туров и ретритов.

И это - наш последний анонс поездки. Группа почти набрана!

ЧТО НАС ЖДЁТ:
🔹Локация, о которой мало кто слышал - Тоджинская котловина в кольце Саянских гор - удалённый край, где сохранилась первозданная природа и самобытная коренная культура;
🔹Чистейшие воды верхнего Енисея (Бий-Хем) и сказочная девственная тайга;
🔹Священное озеро Азас - жемчужина Тоджи, заповедная акватория с семью островами, где цветут водяные лилии и охотятся белохвостые орланы;
🔹Горный массив хребта Обручева, откуда открываются захватывающие пейзажи;
🔹Необычный город Кызыл, где переплелись буддизм, шаманизм и кочевой дух Великой Степи;
🔹Горные стойбища тувинцев-тоджинцев - кочевников оленеводов, сохраняющих традиционный уклад, живущих вдали от цивилизации.

В ПРОГРАММЕ:
🔸Проживание в уютном деревянном доме на берегу озера Азас;
🔸Медитативные треккинги по живописным гористым берегам;
🔸Водные прогулки по озеру и реке Бий-Хем, стремительно несущей воды отсюда в Сибирь;
🔸Посещение мест силы, почитаемых тоджинцами как священные и мистические;
🔸Треккинг на хребет Обручева - горные тропы, скалистые вершины, виды с высоты на Тоджинский край;
🔸Проживание в кемпинге рядом со стойбищем оленеводов;
🔸Проживание в комфортной гостинице в Кызыле.

🏔 И самое главное - аутентичная культура коренного народа тоджинцев.
Это кочевники гор и тайги, живущие особым саянским оленеводством. Тоджинцы ездят на оленях верхом, живут в чумах и кочуют по отрогам здешних хребтов, поныне сохраняя традиции и верования.

Часть экспедиции мы проведём рядом с их стойбищем, проникая в их быт и мировоззрение, наблюдая за вековым ритмом жизни бок о бок с природой.

НАШИ ПРОВОДНИКИ:
🔺Этнограф Дмитрий Канунников, специалист по кочевым народам, уже бывавший в этих краях с научной экспедицией.
🔺Светлана Дёмкина - президент Ассоциации общин коренного малочисленного народа тоджинцев, уроженка Тоджи и хранительница традиций.

Благодаря их участию наше погружение станет особенно ценным.

Глубокая перезагрузка, исцеление природой и погружение в культуру этого затерянного мира, живущего по древним законам - мощный расширяющий опыт.

А профессиональная фотосъёмка https://t.me/jollygirl_v подарит не только отличные кадры, но и редкий этнографический фотоматериал, ведь про тоджинцев фотографий в интернете считанные единицы.

===
📆 1-11 АВГУСТА 2026
❗ ОСТАЛОСЬ 2 МЕСТА!
Информация здесь:
https://pohodizasiloi.taplink.ws/
286007
Photo
Лесотерапия + Звукотерапия - что может быть прекраснее?

Sound Healing в окружении леса, лёжа на мягких мхах, среди густых благоухающих трав, созерцая плывущие в небе облака, чувствую под собой живую материю Земли.

Воздушные мелодии флейт сплетаются с пением птиц.
Глубокий обволакивающий звук диджериду струится по земле и обтекает со всех сторон.
Неспешный ритм бубна замедляет до пульса самой природы.
Звоны тибетских чаш и колокольцев, космические ноты глюкофона - сливаются с дыханием ветра в густой древесной листве.

На лице танцуют блики летнего Солнца, босые стопы щекочат травинки, вокруг - благодать самого Естества.
А душа наполняется покоем, мысли уносятся прочь, уступая место тишине и тонкой радости текущего бытия.

Вот так мы звучим на наших медитативных треккингах!
- 30 июня, присоединяйтесь!

https://t.me/alexkseno
📸 https://t.me/jollygirl_v
2520012
Video
ВРЕМЯ РАСКРЫВАТЬ КАРТЫ!

В видео - о том, что это путешествие открывает два совершенно новых для проекта направления. Новые концепции и новые смыслы 🔥
Экспедиция будет поистине уникальной, и с участием уникальных людей!

📍Локация:
ТОДЖИНСКИЙ КОЖУУН Республики Тыва.

И Тоджинская котловина - удалённая труднодоступная местность, опоясанная горами Саян. До недавнего времени доступ сюда был только на лодках и паромах по Енисею.
Здесь находятся самые верховья этой реки, её гористые берега, первозданная корневая тайга и система больших таёжных озёр с уникальной флорой и фауной.
Здесь с 18 века живут енисейские старообрядцы, к которым и в наше время попасть чрезвычайно трудно.
И здесь живёт малочисленный кочевой народ тувинцев тоджинцев, по сей день сохранившие древний уклад жизни.

О том, с какой миссией и в каком формате мы отправимся в ТОДЖУ 2026 - в следующей записи!

_
Угадавших было три человека 🙂 Браво вам! https://t.me/ksugrushka https://t.me/Anton_Mixailovich https://t.me/OlgaShefer Считанные единицы знают о существовании этих мест. И тем интереснее наша экспедиция туда 🔥
440014
Video
Продолжаю рассказывать о регионе и локации нашей экспедиции летом!

Было несколько вариантов ваших ответов под вчерашним постом и в личных сообщениях, в том числе верные 😏

Здесь продолжаю короткую геобиоэтнографическую справку о местности.

Ну а вечером раскрою карты 😉
И расскажу на первых порах о концепции и целях путешествия, которые, на мой взгляд, без преувеличения крышесносные.

_
Добрых троп добрым людям!
55007
Video
ДРУЗЬЯ, ВНИМАНИЕ! Отгадываем загадку 🏔🏞️

Этим летом наш проект начинает новое смысловое направление путешествий. Это долгожданный шаг для меня, с новой концепцией (хотя отчасти опробованной мной в соло-походах), в неординарном формате и с привлечением крайне интересных специалистов 🔥
Будем открывать новые миры!

В течение ближайших дней буду раскрывать эту затею.

Для начала - локация и регион первой экспедиции в данном ключе.

КТО СМОЖЕТ УГАДАТЬ, ЧТО ЭТО ЗА МЕСТО?

В видео - топографическое описание и фото-подсказки. Карту чур не приближать! 😉
680016
Video
Всем добрых троп, друзья!

Это небольшая, но очень атмосферная видеозарисовка с нашего недавнего медитативного треккинга и Лесного Костра 🔥🌲🎵

Дождались! Снега́ окончательно стаяли, в лесу поют и гнездятся птицы, пахнет травами и хвоей, и наконец-то мы (после зимних походов и костров) не кутаемся в пуховики, а ходим легко одетые, играем много музыки, танцуем!

Это был прекрасный во всех отношениях поход. Расскажем про него позже, а пока - всё в видео 🙏🏻

До новых Троп!
970021
Photo
ЛЕСНОЙ КОСТЁР, ЖИВАЯ МУЗЫКА и МЕДИТАТИВНЫЙ ТРЕККИНГ в весеннем лесу!

Друзья, этой снежной зимой мы прошли несколько треккингов и устроили мощный костер посреди сказочного зимнего леса.. Это был незабываемый сезон!

И теперь приглашаем вас на новый Костёр!

12 апреля отправляемся в стихию бурной весны. Нас ждут пробуждающийся лес, запах оттаявших полей, пение перелётных птиц и, конечно же, жар живого огня.

Мы снова разведём большой Костёр, сварим много горячего чая, наполним пространство живой музыкой на этнических инструментах. А до этого пройдём несколько километров по лесу в формате медитативного треккинга.
🌲 Что нас ждёт?

• Путь: пройдём в сумме около 7 км по тропе через лесной массив.

• Природа: локация этого выезда - окрестности г.Звенигород, уникальное сохранившееся сфагновое озеро Сима. Увидим глубокое озеро, ковёр из мхов, черники и багульника, сосново-еловый лес и карьер с ещё одним озером.

• Медитативный треккинг: несколько километров до костра пройдем в тишине, слушании и созерцании.

• Костёр. Треск поленьев. Чаепитие у огня. Живое общение. Музыка. Саунд-хилинг. Это будет сердце нашего похода!

• Особенности весны: прогулки в апреле - одно удовольствие. Снег уже стаял, а растительности ещё нет, и нам будут открыты все просторы и тропинки на местности.

• Наполнение силой природы, отдых от шума города, интернет-детокс, глубокая ментальная разгрузка. Насладимся лесной тишиной!

📸 Отдельный прекрасный момент выезда - наша фотограф Валентина Веденеева. В сопровождении её объектива пройдёт весь наш поход, и у всех нас останется множество ярких живых фотографий.

📍 Детали:
Когда: 12 апреля (воскресенье).
Где: Одинцовский округ, недалеко от Кубинки, Звенигорода.
Время: с 10 утра до 18-19:00.
Стоимость: 5000
Записаться в команду: пишите в ЛС https://t.me/mikolasequoia

___
До встречи на тропе!
Сбежим на один денёк из города - к лесу и первобытному огню 🌲🔥🙏🏻

Фото предыдущих костров - ✨
2480019
Photo
Треск поленьев, жар углей, свежесть чистейшего снега, тишина спящего леса, плеск реки в полыньях... Это было прекрасно!

И даже горький еловый дым не испортил нам настроения, как и искры, которые активно сыпались порой на нашу одежду😊 огонь есть огонь.

Словом, одно из ярчайших воспоминаний зимы 2026 ❤️
2460013
Photo
Пока на дворе уже вовсю гуляет весна, шлём тёплые вайбы и портреты нашего Лесного Костра в феврале!

Без лишних слов.
Только улыбки, эмоции, светящиеся глаза.

Бесспорно, это было поистине феерическое событие - выбраться в лес в самое что ни на есть глухозимье, возжечь огонь среди снегов по пояс (и выше), устроить музыку у костра, прекрасные костюмированные фотосессии, купание в незамерзшем роднике, практику тишины и, конечно много смеха и веселья! Столько прекрасных воспоминаний сохранили мы в сердцах с того вечера..✨

Что сказать, перезимовали, однако!😉🔥🌲

До встречи на новых Тропах!

___
Всё кадры сделаны неподражаемой https://t.me/jollygirl_v - ну просто топ, согласитесь! 📸

Вторая часть ниже 👇🏻
1910010

Showing 14 of 14 posts

Рейтинг

Требуется вход

Frequently Asked Questions

О чём Telegram-канал П∅×∅∆Ы ЗÂ СИ́Л∅Й • ПОХОДЫ ЗА СИЛОЙ?+

П∅×∅∆Ы ЗÂ СИ́Л∅Й • ПОХОДЫ ЗА СИЛОЙ (@pohodi_za_siloi) — Telegram-канал в категории Фитнес и здоровье на tgdio. На профиле есть рейтинг, отзывы, ранг и свежие посты — решите до подписки в Telegram. Сейчас на tgdio указано около 340 подписчиков.

Как вступить в П∅×∅∆Ы ЗÂ СИ́Л∅Й • ПОХОДЫ ЗА СИЛОЙ (@pohodi_za_siloi) в Telegram?+

Откройте профиль канала на tgdio, нажмите Join / Open in Telegram и подпишитесь на @pohodi_za_siloi в приложении или веб-версии Telegram бесплатно.

Стоит ли подписываться на П∅×∅∆Ы ЗÂ СИ́Л∅Й • ПОХОДЫ ЗА СИЛОЙ (Фитнес и здоровье)?+

На tgdio можно проверить рейтинг, отзывы, ранг и свежие посты П∅×∅∆Ы ЗÂ СИ́Л∅Й • ПОХОДЫ ЗА СИЛОЙ до подписки. Сейчас на tgdio указано около 340 подписчиков. Сравните с похожими каналами Фитнес и здоровье.

Где смотреть статистику и посты П∅×∅∆Ы ЗÂ СИ́Л∅Й • ПОХОДЫ ЗА СИЛОЙ?+

На tgdio откройте страницу @pohodi_za_siloi: статистика подписчиков, ранг, рейтинг и посты. Ссылка Stats даёт графики роста и активности.