Бега Telegram channel photo

Бега

@olyakirovPublic Channel

Бега shares Фитнес и здоровье updates and media on Telegram. Join to stay updated.

68

Last views

432 (432 subscribers)
Участники
—
Rating
91
Total Posts
Oct 12, 2026, 5:12 PM
Обновлено
Mar 24, 2026
Created
Stats

Вы просматриваете русский контент. Чтобы увидеть контент на других языках, измените язык сайта.

Channel Information

Channel Information
Channel NameБега
Username@olyakirov
CategoryФитнес и здоровье
Languageрусский
CountryРоссия
Участники432
Channel TypePublic Channel
Created24 мар. 2026 г.
Last Updated12 окт. 2026 г. • 10 дней назад
StatusActive

Рейтинг

Глобальный рейтинг
#166528+336
Рейтинг по языку
#80189+130
Рейтинг по категории
#79-1

Рост участников

Всего: 43230 Days growth: +10.2%
09/1309/1809/2309/2810/0310/0810/12
Рост участников - 30 Days
DateSubscribers
13:09:2026431
14:09:2026431
15:09:2026431
16:09:2026431
17:09:2026431
18:09:2026431
19:09:2026431
20:09:2026431
21:09:2026431
22:09:2026431
23:09:2026431
24:09:2026431
25:09:2026431
26:09:2026431
27:09:2026431
28:09:2026431
29:09:2026431
30:09:2026431
01:10:2026431
02:10:2026431
03:10:2026431
04:10:2026431
05:10:2026431
06:10:2026431
07:10:2026431
08:10:2026431
09:10:2026431
10:10:2026431
11:10:2026431
12:10:2026432
Рост участников - Weekly
DateSubscribers
Week of 23:03:2026446
Week of 30:03:2026446
Week of 06:04:2026446
Week of 13:04:2026446
Week of 20:04:2026446
Week of 27:04:2026446
Week of 04:05:2026444
Week of 11:05:2026444
Week of 18:05:2026444
Week of 25:05:2026444
Week of 01:06:2026444
Week of 08:06:2026443
Week of 15:06:2026443
Week of 22:06:2026439
Week of 29:06:2026439
Week of 06:07:2026439
Week of 13:07:2026433
Week of 20:07:2026433
Week of 27:07:2026432
Week of 03:08:2026432
Week of 10:08:2026433
Week of 17:08:2026433
Week of 24:08:2026432
Week of 31:08:2026431
Week of 07:09:2026431
Week of 14:09:2026431
Week of 21:09:2026431
Week of 28:09:2026431
Week of 05:10:2026431
Week of 12:10:2026432
Рост участников - Monthly
DateSubscribers
March 2026446
April 2026446
May 2026444
June 2026439
July 2026432
August 2026432
September 2026431
October 2026432
Рост участников - Yearly
DateSubscribers
2026432

Top 10 posts

Most viewed posts from this channel

By views
  1. #1Уезжают лучшие!286
  2. #2Да, безусловно, Юлия не придает значения национальности.276
  3. #3Влип депутат.272
  4. #4Это ж какие мозги от нас утекают! Страшно подумать.265
  5. #5Страсти по чёрной Елене из Илиады не утихают. Мне лично все равно, Еле259
  6. #6Это актёр, который призывал правительство распустить и Путина - уходит250
  7. #7Допустим, прозвище Геринга - летающий боров, а летающий бочонок - это 243
  8. #8Просто чтоб вы понимали - это не наркотический бред, а суровая реально241
  9. #9Не, не легально. Там справки специальные нужны. А какие конкретно - ни238
  10. #10Тот трагический случай, когда советская мажорка столкнулась с европейс231

Последние посты

Бега logo
Бега

15 окт. 2026 г., 08:55

Photo
Мы часто забываем о том, что дети, которые душили младших братьев, впадали в депрессию и уходили из дома из-за смерти тамагочи, давно уже взрослые больные люди.

Релокантам вообще тяжело, раньше они хоть на митингах знакомились. Или в походах на Грушинский фестиваль.
Палатка, гитара и водки ящик -
И не нужен тебе из иишницы мальчик.
А потом пошёл пиковый, чёрный период неудач.
680014
Бега logo
Бега

14 окт. 2026 г., 19:45

Photo
Какой-то неправильный Данияр.
Какие круассаны, по-братски?
Не Париж поди.
Надо было написать, что бешбармака им взял. Или чего у них там.
И разместил в комфортабельной двухместной юрте.
Мы же в ответе за тех, кого спасли от мобилизации.
А местный колорит - он всегда вытягивает почти любую ахинею.
А так - слабо, не поверит никто.
Вот если бы он им горючи слезоньки тюбетейкой утирал - сразу бы поимел почёт, уважение и кучу лайков.
760013
Бега logo
Бега

14 окт. 2026 г., 18:41

Photo
А ну-ка выйди и не задавай вопросов,
Из вагона, парень, выйди и заткнись,
А не то однажды старый злобный Боссарт
Переедет твою маленькую жизнь
760013
Бега logo
Бега

14 окт. 2026 г., 16:41

Photo
- Я, папа, на вас прямо удивляюсь. Вы очень здоровы пить.
- В прежнее время я свободно четверть мог выкушать. Ну, конечно, романтизм был, закуска. Да и сейчас - пью, пью, и всё ни в одном глазу.
790013
Бега logo
Бега

11 окт. 2026 г., 08:52

Photo
Это выдержка из пространной хвалебной рецензии на «Регистрацию» Глуховского.
С подробным описанием русской нищеты, которую лично Альбац наблюдала, когда тесно общалась с жителями российской глубинки.

Денег на рекламу с закордонных налогоплательщиков содрали немеряно судя по всему - восторги не умолкают.

Но это и понятно. Обидно другое.
Всё-таки нам тогда показали только фрагмент эротических приключений Шендеровича.
Он там не только на, а ещё и под матрасом побывал, как выясняется.
Хотели как лучше. Чтобы нравственность нашу не травмировать лишний раз.
А получилось как всегда - просто скрыли горькую правду от народа да и все.
1320014
Бега logo
Бега

06 окт. 2026 г., 17:26

Photo
Честный какой автор. Нет, говорит, яек у меня.
Ну так оно и видно.
1750011
Бега logo
Бега

06 окт. 2026 г., 02:19

Photo
Нравы Якутии страшные,
Дикость на каждом шагу, -
Пишет казашка отважная
С сильным дефектом в мозгу.

Во как не любит, сердешная,
Наших якутов она.
Нам эта дура кромешная
Богом за что-то дана…
1910019
Бега logo
Бега

05 окт. 2026 г., 23:38

Photo
Удивительная история)
Бедная женщина приехала в Москву из Израиля и занемогла.
Пошла в больницу, где врач брал наличными за приём и складывал их в карман халата.
Хорошо, что у больницы был банкомат! А если бы не было?
Пришлось бы серёжку из больного ушкА в карман доктора перебазировать.

Хотя он все равно не помог. Не нашёл ничего. И больные органы пришлось везти домой.

3000 приём в Москве не стоит уже лет 10.
В больницу просто так без записи ты еще попробуй войди. Врачи в халатах встречаются все реже.

В остальном - все правда, и денег возьмут, и на аппаратах проверят, и через двор для виду поводят, и не найдут ничего.
Долина не даст соврать. Она-то местная. Она-то знает)
1720021
Бега logo
Бега

05 окт. 2026 г., 23:22

Photo
Тот случай, когда надо быть в тусовке, а фляга при этом дырявая.
1150013
Бега logo
Бега

03 окт. 2026 г., 17:33

Photo
Не Мел Брукс, а Питер Брук.
Но какая в сущности разница?
Мысль-то верная: все люди - братья.

Это из дискуссии о вовремя уехавших из мордора евреях, сделавших карьеры в Голливуде и прочих хлебных местечках.
А которые остались - те зря так сделали.
Вот и сейчас все умные и талантливые свалили. А их неразумные родственники дошли до того, что критикуют роман Глуховского!
Не все, но некоторые - таки да, обиделись за русский народ. Вот ведь незадача.
1250015
Бега logo
Бега

02 окт. 2026 г., 23:36

Photo
Кому интересно - перед вами уровень умственного развития среднестатистического потребителя глуховского шлака.
«Я, может, чего не понимаю» - да ты нихрена не понимаешь вообще, дружочек дорогой.
Ты языка русского не понимаешь.
А он ведь тебе родной скорее всего.
Среднестатистические и обычные - это и есть обобщение.
И это в таких вот дурачках, покупая и прессуя, ушлые уроженцы бульварного кольца шаг за шагом убивают все «общечеловеческое», и прежде всего - здравый смысл.
Выйди из фейсбука на улицу, глянь на село-то родное, чудик.
Что ж ты эту промокашку-то мусолишь, у зажравшегося мажора правды ищешь.
Эх, ты, резонёр ты несчастный.
Недотыкомка серая)
1460011
Бега logo
Бега

02 окт. 2026 г., 21:12

Photo
Опять скрипит рессорами седло,
Макар картоху водкой запивает,
Глуховского усталое е…(лицо):
Неужто это кто-то, б, читает?

Пора - пора - порадуемся бегству за кордон
Красавиц и красавцев и прочих примадонн,
Посви - посви - посвистывая флягами на шеях
Идите, говоря культурно, вон!
1510020
Бега logo
Бега

29 сент. 2026 г., 21:53

Photo
Есть в фб одна неопрятная толстуха из Израиля, которая регулярно пилит ролики с разоблачениями советского прошлого.
То Зою пнет, то Панфиловцы ей спокойно кушать не дают.
И вот добралась она до Аркадия нашего Гайдара.

Мне Гайдар в детстве нравился, с удовольствием читала.
Детство - это такое счастливое время, когда ты ещё не знаешь, сколько в мире идиотов.

А неправильным бабушкам я и сейчас не помогаю.
1970020
Бега logo
Бега

29 сент. 2026 г., 20:58

Photo
Да, безусловно, Юлия не придает значения национальности.
Именно поэтому она годами выдает спектакли про еврейских бабушек и эстонских дедушек, где национальность указывается в названиях.

И естественным продолжением устойчивой традиции не придавать вообще никакого значения национальности является публикация в публичном пространстве генетического теста, согласно которому у испытуемой есть ещё и финские гены. Представляете, как ей повезло?
Ведь финские гены существуют.

Что касается русской крови, которой у тестируемых не находят, чему они несказанно рады, то все намного проще.
В России эти тесты массово не делают. Так как понимают, что это обычный развод на бабки идиотов, которые не придают значения национальности.
Поэтому в базах ушлых лаборантов и нет массива данных о расселении наших предков по поверхности планеты.
…
И не отыщешь выхода иного,
Какие возраженья ни готовь —
Родство по слову порождает слово,
Родство по крови — порождает кровь.
(Городницкий, который про Севастополь останется русским)
2760016
Бега logo
Бега

28 сент. 2026 г., 23:54

Photo
Влип депутат.
Засудит его Ауг в европейском суде, как пить дать, засудит.
Она сказала: нету у нее русской крови, что не ясно?
Нет, русская ты - и все тут!
Ну кто ж позволит так клеветать, Аркадий Варламович? (с)
Последний имидж испортил человеку!
Сам виноват. Теперь Гаага и пожизненная каторга!

А на чёрной скамье,
На скамье подсудимых
Депутат, тот что Юльку
Сдуру русской назвал.
Это было во вторник…
2720020
Бега logo
Бега

28 сент. 2026 г., 09:39

Photo
- Отовсюду мы слышим стоны. Со всех концов нашей обширной страны взывают о помощи.
Мы должны протянуть руку помощи, и мы ее протянем.
Одни из вас служат и едят хлеб с маслом, другие занимаются отхожим промыслом и едят бутерброды с икрой.
И те и другие спят в своих постелях и укрываются теплыми одеялами.
Одни лишь Долин и Звягинцев находятся без призора.
Мы, господа присяжные заседатели, должны им помочь. И мы, господа присяжные заседатели, им поможем.
Чтобы два старых идиота не протянули ноги.

- Приобретайте билеты, граждане! 2600 динаров! Дети и Шендерович бесплатно! Объединенным группам - скидки!

Остап бил наверняка. Сербы на такую хрень не ходят, а с российского релоканта содрать пару косарей за вход «куда-то» не представляло ни малейшего труда.
1690015
Бега logo
Бега

27 сент. 2026 г., 22:23

Photo
Когда Лусия иль Хуана
Со мной из ревности повздорят
И, скажем, издерут когтями
Подаренный когда-то ворот,
Иль, скажем, вырвут клок волос,
Иль исцарапают мне рожу,
Виня в каком-нибудь обмане,--
Я понимаю; что с них спросишь:
Монашеские башмаки,
И на ноге чулок пеньковый.
Но знатной даме уваженье
К себе самой забыть настолько,
Чтоб драться,-- извините, нет.
1560020
Бега logo
Бега

25 сент. 2026 г., 18:53

Photo
Так вот откуда есть пошло выражение «На словах ты Лев Толстой, в на деле - … простой»)

Однако как их подорвало-то всех на графомане Г.
Старики боссарты за долю малую способны на любой пафос, это понятно. Жрать захочешь - не так раскорячишься.
Но остальная тусовка не устаёт поражать.

Они реально читают эту компиляцию из публикаций условных медуз.
У которых есть один надёжный как кирпич творческих метод: «нам написала письмо студентка из Подмосковья (слесарь из Мурманска, участковый из Читы), как она устала жить при диктатуре, но средств (и соответствующих корней) чтобы уехать нет».

На базе этих сочинений иишницы делаются судьбоносные выводы и пишутся «романы».
И какие-то заполошные идиоты их читают! Тратят время и глаза!
И ещё что-то вякают о какой-то свободе:
- Проглотила роман за два дня. Ноги ватные. Завтра напишу пост. А вы прочли?
- Пока нет, но мне кажется…
- Сначала прочти, потом поговорим!
- Но я хотела…
- А ну читай, сволочь! Шнеллер, а то курка яйки млеко не получишь!
1770023
Бега logo
Бега

24 сент. 2026 г., 22:23

Photo
Олег записан в клуб бойцовский
И после травмы головы
Сравнил он Гоголя с Глуховским
И тут же выбежал в окно

Второй Олег любил культуру
А спорт не очень уважал
И не читал макулатуры
Хотя Булгакова любил

А третий был вообще Сергеем
А не Олегом никаким
Считал Глуховского он геем
Но только в смысле во плохом
1660019
Бега logo
Бега

24 сент. 2026 г., 09:12

Photo
Всё, хана избиркому. Разоблачили их технологии. Они там все ненужное deletом удаляют.
А все нужное enterом вводят. А shiftом двигают туда-сюда, да так ловко, что не уследишь.
С выборов редкий наблюдатель без косоглазия уходит. Трудное это дело - с системой тягаться.
Там в электронном виде же теперь все.
В двоичном коде.
Есть сигнал - галочка. нет сигнала - «гражданин, пройдемте!»
Неспроста же теперь на участках буфета нет. Незачем избирателя калачом заманивать.
Не хошь - не ходи, delet целее будет.
За него ж отчитываться ещё и на склад сдавать до следующего раза.
Он же наш, отечественный. Аналогов нет пока.
На прошлых выборах китайский тестировали - не сдюжил, на пятой урне заклинило.
1650014
Бега logo
Бега

12 сент. 2026 г., 15:31

0000
Бега logo
Бега

12 сент. 2026 г., 15:31

Иноагента Слепакова приговорили к 400 часам обязательных работ.

В общественные работы их ещё Чехов предлагал отдавать. Ну или топить что ли. Вопрос в характере работ.

400 часов пения на деревенских рынках - вполне себе полезный труд. И покупателей привлечет, и торгующим веселее. А будет халтурить - мятые помидоры всегда под рукой. И ананасы. Они портятся быстро, а летают хорошо.

Только репертуар надо ответственно подбирать.
В далекие 90-е в переходе какие-то люди пели песни Макаревича. И особенно любили почему-то «Марионеток», прямо вот - через одну у них эти «Марионетки» шли.
А они там не одни же были, в переходе том. Там люди торговали массово. И сначала по-хорошему их просили прекратить издевательство и выучить что-нибудь другое. Потом пробовали подкупать, даже собирали деньги всем трудовым коллективом.
Но артисты не вняли. Мы, мол, свободные люди, что душа просит - то и поем, а вы нам не указ. Торгуете тапками резиновыми - и торгуйте, скажите спасибо, что к прекрасному прикасаетесь.
Кончилось дело тем, что солиста буквально избили гитарой желтой и выгнали всю группу на мороз, помогая себе плохо продающимися тапками.

А тут - 400 часов. Надо, чтоб не повторялось же. Песни из мультфильмов можно включать, «Теперь я Чебурашка» точно всем зайдет. «Чунгу-Чангу» еще можно, Винни Пуха на иврите.
Но это шутка конечно. За его «Колыбельную» его значительно худшая участь постигнет. И жалостная рожа не поможет.
——
Из комментариев:
- А какого на телеке с ним реклама идет?
- Это Светлаков, а не Слепаков, разберитесь сначала, потом пишите глупости!
- А какая разница?
169008
Бега logo
Бега

12 сент. 2026 г., 15:31

0000
Бега logo
Бега

12 сент. 2026 г., 15:31

Photo
«А еще сообщаю, как я есть честный гражданин, что квартира № 8 тоже, без сомнения, подозрительна по самогону, в каковой вкладывают для скусу, что ли, опенки или, может быть, пельсинные корки, отчего блюешь сверх нормы.
А в долг, конешно, тоже не доверяют. Хушь плачь!»
Зощенко, «Честный гражданин».

От себя добавим: насчёт порошку и ацетону достоверно не осведомлены, однако гражданин не пойми чего Чичваркин евоную продукцию с продажи снял. Почуял стало быть чего-то вложенное для скусу аль ещё для чего.
Такие дела, граждане.
1720018
Бега logo
Бега

12 сент. 2026 г., 15:31

Photo
Дети кукурузы живут и побеждают!

Но вопросов по-прежнему больше чем ответов.
Что немцы - известное жлобье, мы и раньше знали.
Но если упертую хохлами кукурузу все равно теперь нельзя использовать - зачем было устраивать погоню и отбирать негодные початки? Из принципа?

И где, скажите, хваленое немецкое качество и точность, если у вас на весах разброс в сто килограммов?

Или вы там учли естественную убыль, приплюсовали, что они по дороге успели съесть? Но не столько же!

Некрасиво себя ведете, неуважаемый хер фермер. Стыдно за вас.
1780010
Бега logo
Бега

12 сент. 2026 г., 15:31

Photo
Человек с детства впитал любовь к эмалированным кастрюлям.
Потому что с кастрюлями не все так просто, как мы думали.

Этот символ уходит корнями в древнюю историю.
Оказывается, кастрюля в некоторых традициях использовалась как защита от злых сил. Поэтому кастрюли не оставляли пустыми.
То есть когда борщ кончался - ее наполняли чем придётся. Головой в том числе.

Есть и относительно недавние свидетельства.
Яркий пример — культурный феномен времён Чернобыльской аварии.
В обществе распространились слухи, что металлическая посуда может экранировать электромагнитное излучение от техники. Люди в панике надевали кастрюли на голову, веря, что это убережёт от радиации.

С точки зрения психологии, это пример иллюзии контроля: когда человек чувствует угрозу, даже абсурдное на первый взгляд действие даёт ощущение, что он что-то делает для своей безопасности.
1990010
Бега logo
Бега

12 сент. 2026 г., 15:31

Photo
Голая баба, стакан и плоды,
Фото как символ грядущей беды.

Франция лечит, - писали они,
Станут счастливыми ночи и дни!

Люди, не верьте, все это обман!
Голая баба, плоды и стакан,

И ничего тут поделать нельзя.
От безысходности это, друзья.
1570019
Бега logo
Бега

12 сент. 2026 г., 15:31

Photo
Критики у нас - все как на подбор, с ними пачка Беломор.
Умные в смысле очень люди они.

Древняя русская сказка, записанная в 19 веке, сочинена древними русскими родителями для древних русских малышей с исключительно воспитательной целью. Чтобы они не уходили из дому без спросу и не трепались с незнакомыми.

Колобок этот выполняет роль культурного кода и инструмента передачи житейской мудрости от древних русских современным русским: не надо, дети, доверять всяким старым … лисам, сожрут они вас и не подавятся.

Нам бесконечно жаль, что ожидания критика не оправдались, и ей так и не удалось узнать, чем же там все закончилось.
Но тут надо первоисточник читать. Потому как в древнем советском мультфильме тоже пренебрегли священным текстом. Не едят там Колобка.
Лживая советская власть скрывала страшную правду от граждан и воспитывала из детей рабов системы. Катись, мол, куда хочешь в голубом вагоне, блин говорящий! Никому-то ты не интересен. А в это время сотни румяных колобков томились в застенках…
2220024
Бега logo
Бега

12 сент. 2026 г., 15:31

Photo
Плявниеки - это район Риги. А то не местные могут грешным делом подумать, что это какая-то редкая дичь, в смысле - птица, и яйца у неё необыкновенные и ценные. Раз на них одежду меняют.
1990011
Бега logo
Бега

12 сент. 2026 г., 15:31

Photo
Как на Дерибасовской, угол Ришельевской,
В восемь часов вечера разнеслася весть:
Как у нашей бабушки, бабушки-старушки,
Марокканский беженец чуть не похитил честь!

Всем компоту)
2180020

Showing 30 of 91 posts

Рейтинг

Требуется вход

Frequently Asked Questions

О чём Telegram-канал Бега?+

Бега (@olyakirov) — Telegram-канал в категории Фитнес и здоровье на tgdio. На профиле есть рейтинг, отзывы, ранг и свежие посты — решите до подписки в Telegram. Сейчас на tgdio указано около 432 подписчиков.

Как вступить в Бега (@olyakirov) в Telegram?+

Откройте профиль канала на tgdio, нажмите Join / Open in Telegram и подпишитесь на @olyakirov в приложении или веб-версии Telegram бесплатно.

Стоит ли подписываться на Бега (Фитнес и здоровье)?+

На tgdio можно проверить рейтинг, отзывы, ранг и свежие посты Бега до подписки. Сейчас на tgdio указано около 432 подписчиков. Сравните с похожими каналами Фитнес и здоровье.

Где смотреть статистику и посты Бега?+

На tgdio откройте страницу @olyakirov: статистика подписчиков, ранг, рейтинг и посты. Ссылка Stats даёт графики роста и активности.